今日も雨で気温も下がってきました。今週はすっきりしないお天気みたいです。季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけましょう。

月曜日だったので夜は賑わいましたよ☆彡

１０月も折り返しですね。ジムは夕方までは比較的少ないですよ。狙い目です( ´∀｀ )

興味のある方はお気軽にお越しください。初心者の方や女性、学生さんんもいらっしゃいます。メールやTELでのお問い合わせも大丈夫です。お待ちしています(^_-)-☆

少し気温が下がってきて、やっと通年通りの気候でしょうか？今日は土曜日でしたがお昼から夕方までが賑わいましたね♪

明日は日曜日なので定休日です(*_ _)また、月曜日以降にお会いしましょう(^^♪写真は数日前です📷

そして、今月後半は定休日が不定期になります(*_ _)21日（土）はコンテストなのでお休みいたします。翌日日曜日は営業いたします♪

27日（金）～28日（土）はジャパンクラシックベンチプレス大会に出場するので連休になります(__)翌日の日曜日は営業いたします(^_-)-☆

21日（土）はこちらにエントリーしています☆彡もちろん減量中です( ´∀｀ )

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しください。女性や学生さんも大歓迎です(^^♪お待ちしています(^_-)-☆

最近は暖かいと言うよりかは暑いですね(”◇”)ゞしかし、明日くらいからは秋くらいの気候になりそうな久留米市

です。

今月は定休日が変則になっていますのでお間違えの無いようお願いいたします(^_-)-

日曜日はフィジークのコンテストにエントリーして来ました♪けっこう日焼けしてるのですが…ステージに上がればライトで白く見えますね(´；ω；`)ｳｯ…今月はもう１度コンテストがあり、月末にはジャパンクラシックベンチプレス選手権も控えているのでまだまだ減量は続きます( ˘ω˘ )

昨日のジムの様子📷ジム内は空調完備で適度な汗をかけるように心がけています♪

トレーニング初心者の方や、女性やダイエットの方もお気軽にお越しください♪もちろん見学だけでも大歓迎です☆彡お待ちしています(^^♪

今日は朝から気持ち良いお天気でしたね～(^^♪お昼は暑くてジム内はエアコンフル稼働でした☆彡

朝のジムの風景📷

閉店前…📷

最近１日の鶏肉( ´∀｀ )今も減量中で摂生しています☆彡しかし、タンパク質はしっかり摂ります(^_-)-☆

明日も暑くなりそうですね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので気を付けましょう。

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しください。もちろん見学だけでも大歓迎です☆彡お待ちしています(^_-)-☆

昨日は定休日だったので色々と用事を済ませ夕方から軽く高良山に山登りに♪まあ、用事と言ってもトレーニングですが（笑）インスタグラムにベンチプレスの動画をアップしています♪

山登りは減量も兼ねて汗をしっかりかきました( ^ω^ )たいした山登りではないですが( ´∀｀ )夜に山登りをするのは初でしたが…虫の音や夜風を感じれたので、とても気持ちよかったです☆彡

また、違う山にも行きたいですね(^^♪

写真は高良大社からパチリ📷

最近工事が終了したみたいで立派になってました♪

大社から更に山へ入った辺りからパチリ📷右側の明るい辺りが高速道路です。

１枚目の写真と同じ場所からパチリ📷一番明るい所が夢タウンでしょうか？

１０月スタートしましたね♪今年も残すところ３ヵ月です！！今月はフィジークコンテストやジャパンクラシックベンチプレス大会等で定休日が変則になります。

スケジュールはホームページのトップ画面にて定休日等確認できます(^_-)-☆

トレーニング、ダイエット、あらゆるスポーツの補強、健康促進、体力作り等興味のある方はお気軽にお越しください。もちろん見学だけでも大歓迎です☆彡お待ちしています( ^ω^ )