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バレンタインデー♪
2017.2.14
ジムは月曜日、火曜日と毎週ご来店が多いですね♪週の始まりから皆さん気合が入っています(笑)
写真は昨日♪
本日📷
今のところ中学生から50台後半の方まで会員様がいらっしゃいます。
皆さん目的はそれぞれですがダイエットの方が半分くらい、体力作りの方が半分くらいでしょうか?
学生さんは部活の補強や、習い事の補強の方が多いですね♪
2月も中旬になってしまいました。夏に向けて痩せたい方は是非ともご来店下さい。
まずは晩御飯の炭水化物カットから頑張りましょう♪
腹筋運動だけやっても腹筋の割れ目は見えません。体脂肪率が12%切ったくらいから割れてきます。
もちろんお腹も凹みません。食事をしっかり見直す事が重要です。
トレーニングに興味がある方は是非ともご来店下さい。もちろん見学だけでも大歓迎です。
お気軽にお越しくださいませ。お待ちしています☆
雪雪雪…。
2017.2.12
金曜日、土曜日、日曜日と寒かったですね!!毎年ですが2月は特に寒いような気がします(笑)私…霜焼けが痛い(笑)
そして積雪~!!白銀の世界に!!
高良山方面でパチリ📷看板にもうっすら雪が⛄
しかし、寒くても会員様は足を運んでくださいました♪ジム内は空調完備で半袖でもトレーニングできす☆
私1人の時は上裸で(笑)規約では禁止なんで気をつけて下さいね(笑)
大学生も頑張ります♪胸を追い込んでたから明日は筋肉痛かな(笑)心地よいはず(笑)
トレーニングスタジオコアは、中学生からご利用になれます。
もちろん見学大歓迎です☆お気軽にお越しくださいませ。
メールやお電話でのお問い合わせでも大丈夫です。
興味のある方は是非とも~♪平日は11時~23時までの営業です☆
土曜日、日曜日、祝日は10時~20時までの営業です。定休日は金曜日です(__)
明日は月曜日ですが頑張って行きましょう♪
もちろんトレーニングも(笑)
2月10日(金)は定休日です(__)
2017.2.9
寒くなって来ました!!今は雪が降っています。今宵は定休日前なので賑やかでした。
外は寒いですがジム内は空調完備で快適にトレーニングできます♪
本日も見学の方がいらっしゃいました☆いつでも見学できますのでお気軽にお越しください。
女性でも学生さんでも大丈夫です。
では、週末にお会いしましょう☆寒いので体調管理には十分気を付けて下さい。
2月7日(火)
2017.2.7
朝からヒロミチお兄さんにお会いできテンションあげあげな1日でした(笑)
とっても感じが良くて爽やかでした♪やっぱり☆
夜でもジム内は空調完備で快適にトレーニングできます。
最近はオープン~閉店までお客様がいらっしゃるので寂しくありません(笑)
見学大歓迎です♪本日も見学の女性がいらっしゃいました♪
営業中であればいつでも大丈夫です♪お待ちしています(*^_^*)
ちなみに今月までは入会金無料なのでこの機会をお見逃しなく(笑)
節分~立春!!
2017.2.5
先日の定休日にタイルカーペットを貼りました♪ちょっとだけですが雰囲気が良くなりました(笑)自画自賛(笑)
細かい作業は好きではないです(笑)しかし、完成した時の達成感は少しだけあります(笑)
暦の上では春なんですが、また寒くなりそうなので皆さん体調管理には気を付けましょう!!
1月は週末になるとお客様は少なかったんですが、今月からは増えてきました♪
写真は昨夜の夕方。この後閉店間際にもビジターのお客様が来られました☆まだまだ込み合う感じではないので快適にトレーニングできます!!
ジムのフェースブックに動画をアップしています☆
本日も今からアップします♪肩のトレーニングです!!
明日は週の始まり月曜日です♪頑張って行きましょう☆お仕事もトレーニングスタジオコアも(笑)
最近は見学の方がとても増えて来ました。興味のある方やトレーニングしたい方はお気軽にお越しくださいませ。
営業時間内であればいつでも大丈夫ですよ~♪