ジム前にてパチリ📷10時15分⏰

久留米市山川町付近8時15分⏰

今年はホント寒い冬です⛄

2日連続の積雪＆氷点下🥶

しかし、こんな中でも皆さん10時からトレーニングにいらっしゃいました♪

3連休ですが営業しております☆彡

ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ♪

夜は凍結の可能性もありますのでご注意を🚙

本日、明日と20時までの営業です☆彡

 

新年パーソナルトレーニングも残り1枠となっておりますのでお早めに！！万が一お時間のご都合が合わない方はお気軽にご相談ください。何とか調整いたします(^_-)-☆

 

1月の店休日➡1月17日㈰＆1月31日㈰     

 

会員様のご利用時間は…↓↓↓

2021年1月6日㈬からは平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

 

昨夜から雪が降りました久留米市…今朝は白銀の世界でした⛄気温も昨日からかなり低く九州では珍しく極寒の冬です🥶まあ、毎年1回くらいは雪が降るイメージですが、今年はかなり寒いですね(´；ω；`)ｳｩｩ写真は私の自宅付近の山川町です🗺

今朝10時15分くらい⏰

たまたま湯布院の森号🚃

道路は雪が解けていました🚙

ニャンコも寒そうです( ´∀｀ )

自宅からパチリ📷こちらはJRの鈍行でしょうか🚃

昨夜はさすがに少なかったですが、お正月をしっかり食べて過ごしたと言う事で女性のお客様が閉店間際に👊

背中と足のトレーニングでボディメイクしておりました👊

昨日の私( ´∀｀ )49歳6か月ですが脂がのって来ました( ´∀｀ )少し摂生いたします(^_-)-☆

身長166センチ、体重66キロ、体脂肪率推定20％弱…一般男性ですと健康的な身体でしょうか…しかし、この年になると健康の事を最優先にしなければいけないのかも？しれません( ´∀｀ )

食事は腹7分～腹8分を目標に、アルコールはほとんど飲みません🍻タバコも吸いません。ギャンブルもしません（笑）好きな食べ物はラーメン🍜週1度は食べております(^_-)-☆炭水化物の量を気にしている程度でジャンクな物以外は何でも食べております🍴

昨日はベンチプレスに腕のトレーニングに背中を少し👊トレーニングの動画等はYouTubeやInstagramでアップしております🎥

新年パーソナルトレーニングも残り2枠となっておりますのでお早めに！！万が一お時間のご都合が合わない方はお気軽にご相談ください。何とか調整いたします(^_-)-☆

 

1月の店休日➡1月17日㈰＆1月31日㈰     

 

会員様のご利用時間は…↓↓↓

2021年1月6日㈬からは平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

 

 

 

1月の店休日➡1月17日㈰＆1月31日㈰     

 

会員様のご利用時間は…↓↓↓

2021年1月6日㈬からは平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時からです。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時からです。

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

 

やって参りました♪またもや人数限定のパーソナルトレーニングです(^^♪直ぐに埋まりますのでお早めにお電話なりメールでお申し込み宜しくお願い致します<(_ _)>

今回は1回のセッションが50分になります。そして、朝8時～夕方17時までと変則ですが…どうしてもお時間が合わない方はご相談お待ちしております(^_-)-☆

男性でも女性でもダイエットでも増量でも、ビッグ3でもベンチプレスでも…マッチョ希望でも美尻、美脚希望でも…お客様のご希望にお応えいたしますのでお気軽にお問い合わせください。

お待ちしております(^_-)-☆