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パワーリフティング大会&ベンチプレス大会の新人賞☆彡
2019.4.23
去る4月7日(日)に遠賀体育館で開催されたパワーリフティング大会&ベンチプレス大会でトレーニングスタジオコアからエントリーしたMさん&A子さんが新人賞なるものを頂きました♪(プロテイン3㌔☆彡)Mさんは初めてのエントリーでスクワット140㌔、ベンチプレス100㌔、デッドリフト180㌔で優勝&福岡県記録を更新しました👊A子さんは初めてエントリーでしたが…ベンチプレス、マスターズ3で優勝👊女性ですが60歳台とは思えないほどのパフォーマンスでした☺お二人ともまだまだ上を目指しているので引き続きトレーニングに励んでおります(^_-)-☆


昨日のジムの様子を📷



トレーニングスタジオコアのエース的存在になってきたMさん👊10月にはボディメイクのコンテストにもエントリーの恐るべしアラフォー!!一緒に頑張りましょう!(^^)!
今週はお天気下り坂で雨が降りそうですね(´;ω;`)ウッ…気温は高いようですが…朝晩の温度差もありますので体調管理には十分気をつけましょう👊4月なのでお仕事やお住まい、学校等…環境が今までと変わった方もいらっしゃると思いますので…。
平成もいよいよカウントダウンでしょうか…記念すべき令和元年を迎えるべく体も心もたるんでいては…良いスタートが切れないと思いますのでトレーニングお待ちしております(笑)自分自身で自己管理できる方はお仕事もできるしトレーニングもできてしっかり健康的な体をキープできるはず!!何かと言い訳してても何も始まらないので…厳しいようですが本気で変わりたい方は本気でトレーニングと向き合ってみてはいかがでしょうか?お待ちしております(^_-)-☆

パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、増量、健康促進、あらゆるスポーツの補強、学生さんのトレーニング、部活の為のトレーニング、美脚、美尻などなどお気軽にご相談ください!!お電話やメールでもお気軽にお問合せ下さい!!
ゴールデンウィークも営業いたします♪
2019.4.22
今朝は早起きして高良山にツツジを📷とても綺麗でしたし癒されました♪新緑も眩しくなり気持ち良いですね☆彡ウグイスも鳴いていましたが、とても静かでハイキングにはもってこいです♪私は車で行ったのですが…🚗いよいよ週末からは大型連休スタート!!トレーニングスタジオコアは営業しておりますので帰省の方やビジター利用の方もお気軽にお越しください(^_-)-☆




昨日のジムの写真も📷


連休明ければ令和元年突入していますね!!特に何か変わるわけではないのですが…目標に向かって令和元年を突っ走ります( ´∀` )

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております。
パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。ボディメイク、筋力アップ、ダイエット、減量、増量…などなどお気軽にご相談ください。
4月20日(土)☼
2019.4.20
いよいよ来週からはゴールデンウィーク始まりますね♪トレーニングスタジオコアは営業いたします!(^^)!帰省の方や、ビジターの方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆





本日、明日は10時から20時でお待ちしております(^^♪トレーニング初心者の方や初めての方はビジター利用でトレーニングできます。有料になりますが、ジムの雰囲気やマシン等の設備の確認もできます。お気軽にお越しください☆彡
パーソナルトレーニング、ダイエット、健康促進、運動不足解消、ストレス発散、ボディメイク、フィジーク、ベンチプレス、パワーリフティング、スクワット、デッドリフト、学生さんの部活の補強、美脚、美尻、アスリートのトレーニングなどなどいつでもご相談承ります!!お待ちしております(^_-)-☆
ダイエットの天敵🍜
2019.4.19
昨夜は無性にラーメンが🍜食べたくて…深夜に行ってしまいました(笑)ホントは毎日でも食べたいのですが…只今体重キープの為我慢しています( ノД`)シクシク…しかし、昨夜は我慢できず…行ってしまいました(笑)予想通りラーメンのスープが体中に染みわたりましたね(笑)美味い!!実は麺類がメチャメチャ好きで…うどん、パスタ、お蕎麦、焼きそば…そしてお米も一緒に食べると言う典型的なダメな食事パターン( ´∀` )しかし、試合やコンテストが控えている時は…もちろん我慢します!!今年は7月からコンテストの為の減量予定なので、それまでは時々は食べれるかな?今は来月のベンチプレス大会に合わせて体重はキープです👊今朝はもたれていました(笑)やはりアラフィの宿命ですね(´;ω;`)ウッ…こうやって好きな物を我慢していて時々食すと…食べ物の有難みがより一層感じられます!!至福の時でした(^^♪タイトルにはダイエットの天敵と書いておりますが…もちろん営業妨害のつもりでも何でもございません<(_ _)>むしろ応援しているくらいですから…。

本日もYouTube🎥一昨日の動画です♪
そして…昨日のトレーニングスタジオコアの様子です📷



昨日は私は背中のトレーニング👊デッドリフト&懸垂&ベンチプレス&腕のトレーニングと予定より色々やってしまいました(笑)なのでラーメンが恋しくなってしまったのでしょう(笑)←(言い訳)昨日の懸垂の動画はInstagramにアップしておりますので覗いて見て下さい👀
本日は金曜日ですので…22時までの営業お待ちしております(^_-)-☆なお、ゴールデンウィークも営業しております♪帰省の方やビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております!(^^)!
パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、増量、美容、健康、食事管理、筋トレ、美尻、美脚、ベンチプレス、パワーリフティング、アスリートの補強、部活の為の補強、スクワット、デッドリフト…お気軽にご相談ください。
福岡・天神にオープンした女性専用パーソナルジム🍑
2019.4.18
BOOTYFITNESS福岡天神 …←クリックしてね💛【九州初上陸&東京・大阪でも大人気】美脚&美尻体験60分1回¥1620♪脱毛&エステもあるのはココだけ☆
福岡市内や天神にはたくさんのジムやパーソナルジムがあると思いますが…4月にオープンしたこちらのジムは、東京や大阪にもある話題のパーソナルジム!!そして女性専用ジムと言う事で注目されているようです☺そして、なぜ私が宣伝しているのかと言うと…なんとなんと…昨年までトレーニングスタジオコアの会員様でしっかりトレーニングされていた方が起業されたのです♪おめでとうございます(#^.^#)ジムは女性専用と言う事なのですが…エステサロンも併設しているようでコラーゲンマシンや、脱毛と幅広くお客様のご要望にお応えするみたいですよ☆気になる方はホームページやInstagramもあるので覗いて見てはいかがでしょうか👀
昨日のジムの様子を少し📷


今日もYouTubeを軽くアップします🎥
本日も23時までの営業でお待ちしております!!もちろんゴールデンウィークも営業しております。5月6日(月)のみ臨時休業いたします。ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆
パーソナルトレーニング、ダイエット、健康、美容、食事改善、筋トレ、ボディメイク、フィジーク、ボデイビル、アスリートの補強、部活の補強、トレーニング初心者、運動不足解消、ベンチプレス、パワーリフティング…などなどお気軽にご相談ください。ジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆
