1月7日（月）本日からほとんどの方がお仕事スタートはないでしょうか？金曜日、土曜日に初仕事の方もいらっしゃいましたが…。

今日もお天気最高で洗濯日和&ドライブ日和ですね☀昨日は部分日食でしたが…見落としてしまいした(´；ω；`)ｳｯ…今日は七草ですが…特に小さいころから食べてなかったような( ´∀｀ )しかし、元気だけが取り柄なので良しとしましょう（笑）

📷↑↑↑昨日からトレーニング初めの方も♪連休中まったりしすぎた方は…今週くらいからボチボチ今年の目標に向かって始動しましょう👊

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしております。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。

減量、ダイエット、運動不足、ストレス発散、各競技の補強等、目的にあったトレーニングを👊ベンチプレスや、パワーリフティングに興味のある方も団体登録していますのでトレーニングスタジオコアからエントリーできます(^_-)-☆

1月20日(月)は臨時休業といたします<(_ _)>

本日は日曜日！！3年ぶりに部分日食らしいです☀ここからも見れるかな👀っと思い見てみましたが、ちょうど雲に隠れていました☁

気づけば明日からは皆さんお正月連休も終わりでお仕事ですね👊いよいよ2019年もスタートと言ったところでしょうか！！ジムは昨日からは通常営業なのですが…10時~20時で本日もお待ちしております(^_-)-☆

明日からは11時~23時の営業になります！！気を引き締めて平成最後の数カ月頑張りましょう👊

昨日のジムの様子を📷↓↓↓

トレーニング初めの方もいらっしゃいました👊

Aさんもお久しぶりでした☺

私は、ベンチプレスと今年初のデッドリフトをしました👊動画はジムのインスタグラムにアッツプしております🎥

ジャパンクラシックベンチプレス大会が終わるまでは補助種目は極力しません！！本日も軽くベンチプレスと軽くスクワットでしょうか？

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆減量、ダイエット、ボディメイク、各種競技の補助トレーニング…などなどいつでもご相談に乗りますのでお気軽にお問合せ下さいませ(^_-)-☆お待ちしております！！

今朝は雨が降っていましたが…今は晴れております☀↓↓↓年末年始でしっかり食べたMさん(^^♪しかし、思ったよりも体重は増えていませんでした(^_-)-☆

甥っ子がお年玉をせびりに( ´∀｀ )しかし、プロテインで(笑)記録的に撮影をパチリ📷19歳と47歳（笑）年は取りたくないですね(´；ω；`)ｳｯ…

体重は私…66㌔…甥っ子は62㌔くらいかな？私は年末年始でけっこう脂肪がのってしまいました(´；ω；`)ｳｯ…少し食事制限をしなければ！！

甥っ子は自分のカメラでも撮影していました( ´∀｀ )色が白い！！

今日から通常営業ですが、土曜日なので10時～20時までの営業です。明日も同じく10時～20時でお待ちしております(^_-)-☆パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。トレーニング初心者の方や、女性、学生さんもお待ちしております(#^.^#)ジムの見学だけでも大歓迎です！！

今朝はかなり冷え込み車のガラスが凍ってました！！日中はお天気最高☼気持ち良かった(#^.^#)

今年もすでに4日目ですね( ^)o(^ )本日から仕事始めの方が多かったのではないでしょうか？トレーニング初めの方もいらっしゃいました♪

明日、明後日も10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆写真は昨日📷

本日もビジター利用の方やトレーニング初めの方で賑わいました👊そう言えば昨日閉店後に地震があり、かなり揺れました！！震源地は熊本！！ジムが…みしみしなったのでびっくりしましたね！！

今年初めてのパーソナルのお客様もいらっしゃいましたが…50台男性、トレーニングや運動は全くしていないと言う事で軽く1時間全身をトレーニング👊少し汗をかいた程度ですが、気持ち良かったと言って下さいました♪次回もまたご来店予定なので楽しみですね☆彡明日は筋肉痛になってると思いますが…少しづつ慣れてくるので地道に頑張りましょう☺

トレーニングに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学でも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしております！！

今年も2日目を迎えました( ´∀｀ )本日も午前中からトレーニングに来られる方が👊ビジターの方が多いですね♪明日も11時~18時までですが営業しております(^_-)-☆

昨日からの写真を📷今年の1番目のお客様は師匠のマグナムさん！！10時には大分からご来店になりました🚙エブリレッグで頑張っております☆彡

女性の1番目のお客様は公言通り…Uさん(^^♪今年も頑張りましょう👊

昨日の夕方🌇↓↓↓

こちらは本日📷

閉店間際まで頑張ります👊

マッツちょなお兄さんも閉店間際のトレーニング👊

こちらは本日の午前中(^^♪

新年の営業は明日まで11時~18時です👊ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆

↓↓↓日曜日まではこんな感じです⏰

1月3日（木）➡11時~18時

1月4日（金）➡10時~20時

1月5日（土）➡10時~20時　

1月6日（日）➡10時~20時

1月7日（月）➡11時~23時　通常営業に戻ります！！

お正月で皆さん食べ過ぎているはずなので…お待ちしております(#^.^#)各種パーソナルトレーニングも用意しておりますのでお気軽にお問い合わせください。