明日はバレンタインデー🍫これでまた食べ過ぎる方が増えますね(笑)男性も女性も( ´∀｀ )食べた分は消費しないといけないのでトレーニングお待ちしております(^_-)-☆

そう言えば…先月からジムのブログのアクセスがどれくらいあるのか？気になって見れるようにしてもらいました💻だいたいですが毎日ブログ更新しています。訪問者数が先月からの平均で８４になています👀ちなみに閲覧者数が毎日100を超えていますが…違いがわかりませんね(笑)今度聞いてみよう👂

たぶん見てくれている方は半分以上は同じ方だと勝手に思っていますが（笑）…色々な方に見てもらいトレーニングを始めるきっかけになればと思います(^_-)-☆ちなみにアクセス解析が見れるようにしていただくのも有料でした(´；ω；`)ｳｯ…当たり前か（笑）

↑↑↑昨日の夕方…ジム前からパチリ📷綺麗でした🌇趣味はカメラです…と言いたい（笑）

昨日は火曜日でしたが連休明けのスタートだったので皆さんトレーニングに👊ジム内はエアコン完備ですので快適にトレーニングできます(^_-)-☆

トレーニング、筋トレ、ボディメイク、パワーリフティング、ベンチプレス、あらゆる競技の補強、パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、増量、健康促進、ストレス発散、肩こり防止、血圧の高い方…などなど気になる方はお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしております！！

昨夜は月に1度か2度くらいしかビールを飲まないのですが🍻飲んでみました(笑)1本だけですが。3連休も終わり本日から1週間スタート👊今週は火曜日スタートと言う事で1日少ないのですが…トレーニング頑張りましょう👊↓↓↓日曜日にパチリ📷

懸垂ができなかったTさん！！できるようになりましたし、かなり筋力&筋量ともにアップしております👊

日曜日17時5分⏰

今朝も気温が下がりました(´；ω；`)ｳｯ…しかし日中はポカポカになりそうです☀2月も折り返しにさしかかって来ました！！今月は28日までなので更に早く2月は過ぎ去っていきそうです！！

本日も午後からパーソナルのお客様が1件！！夜は常連様で賑わいそうですね♪

トレーニング、筋トレ、ボディメイク、ボデイビル、フィジーク、ベンチプレス、パワーリフティング、健康促進、ストレス発散、肩こり防止、運動不足解消、あらゆるスポーツの補強…などなどお気軽にご相談ください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしております！！

3連休2日目！！今朝は気温は低いですが…お天気最高で行楽日和☀お出かけの方も多いのではないでしょうか🚙ジムは10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆

昨日📷↑↑↑4月のパワーリフティング大会にエントリーするお二方( ´∀｀ )初めてのエントリーですが二人ともトータル400㌔くらいは挙げれそうです👊スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの三種目です👊

↓↓↓今朝は10時前からご来店でやる気満々なお二方( ´∀｀ )お昼からは福岡市内で結婚式に出席だとかで時短でトレーニング（笑）いつも元気です( ^)o(^ )

明日は連休最終日ですが、ジムは臨時休業いたします<(_ _)>お間違えの無いようによろしくお願いいたします(#^.^#)

パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、増量、健康促進、ストレス発散、ボディメイク、ベンチプレス、パワーリフティング、アスリートのトレーニング、あらゆるスポーツの補強…などなどお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしております！！

連休スタートしました(^^)今日、明日は10時~20時でお待ちしております。11日の月曜日は臨時休業いたします<(_ _)>

寒さが戻って来ました(´；ω；`)ｳｯ…今朝は空気が冷たく冬の臭いが鼻を突いたような…雨もパラパラしておりスッキリしないお天気です☁しかし、ジムはポカポカな状態でお待ちしております☆彡

昨日の写真を少し📷↓↓↓女性も男性もスクワット大人気です♪美尻効果抜群なので( ´∀｀ )

↓↓↓長崎から帰省帰りにトレーニングに来てくださいます♪Tさん…最初はパーソナルトレーニングも受けてくださり、ビッグ3中心のトレーニング👊

20時19分⏰

全国的に寒いみたいです。体調管理には十分気をつけましょう♪

トレーニング、スポーツの補強、プロアスリートのトレーニング、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ボディメイク、ボディビル、フィジーク、ダイエット、減量、増量、痩せる食事、…体の事についてのご相談もお気軽にどうぞ(^_-)-☆ジムの見学だけでも大歓迎です！！お待ちしております！！

2月11日（月）は臨時休業いたします<(_ _)>

美尻トレーニングのUさん( ´∀｀ )確実に育っています( ^)o(^ )

昨日は寒くなくエアコン要らずでしたが、今朝は寒い！！天気予報通りです！！

本日は22時までの営業でお待ちしております(^_-)-☆ジムのインスタグラムも毎日目標で更新しております💻こちらも動画や写真をアップしておりますので覗いてみてください👀

北日本はかなり寒くなるみたいですが…久留米市付近はそこまではないみたいです。しかし、インフルエンザも大流行らしいので流行りに乗らないように気をつけましょう( ´∀｀ )

明日からは3連休の方も多いのではないでしょうか。ジムはもちろん営業しておりますが…2月11日(月)は臨時休業です<(_ _)>大変ご迷惑をお掛け致しますが、お間違えの無いように宜しくお願い致します。

トレーニング、パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、増量、痩せる食事法、健康促進、ベンチプレス、パワーリフティング、ボディメイク、フィジーク、美尻、美脚などなど気になる方はお気軽にお越しくださいませ。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お電話やメールでのお問い合わせもお待ちしております！！

本日も1件単発のパーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいます。今回で4回目です👊まったく初心者の方ですが、いつも満足しておられます。ありがたいです(#^.^#)