空の写真を見ると…とても綺麗ですが…実際暑すぎて外では綺麗とは言葉に出ません（笑）毎日のように今年一番の暑さとか連日ニュースで取り上げられています…。

写真の空は遠賀上空です📷土曜日にベンチプレスの練習に遠賀体育館に行ったので帰りにパチリ📷遠賀体育館での練習はインスタグラムにて確認できますよ👀

ただ今ブログを更新中でも胸筋から汗が流れております（笑）代謝が良いと言うことで…（笑）

こちらは昨日トレーニングに来られたマグナムさん( ´∀｀ )１０月にボディビルのコンテストを控えているので減量中です。

今週もずっと☀マークが続いてますが暑さに負けず１週間頑張りましょう♪今月もあと１週間ほどになってしまいました。来月になればお盆が…そして甲子園も終わり、夏休みも終わり、気づいたら食欲の秋になります（笑）時は金なりですので…トレーニングしようかな～と思っているアナタ…今すぐ行動に移しましょう( ´∀｀ )お待ちしております(^_-)-☆

明日からではダメですよ🙅

今日も厳しい暑さででした(´；ω；`)ｳｩｩ本日は夕方までお休みをいただき遠賀体育館までベンチプレスの練習に👊動画はジムのインスタグラムにて確認できます👀

ここまで暑いとさすがに危険を感じます。もちろん私は大丈夫ですが、虚弱体質の方や高齢者の方は体調不良になりそうです。くれぐれも気をつけて欲しいですね。

昨日の夜の写真を少し📷

ラガーマンのお二人！！二人とも１００キロ級くらいです☆彡ベンチプレスやスクワットももちろん強いですね♪

こちらは腹筋を鍛えるマシンです♪誰でも手軽にできますよ☆

明日は日曜日なので１０時～２０時でお待ちしております(^_-)-☆トレーニング初心者の方も大歓迎です♪気になる方はお電話でもメールでもお問い合わせください(^_-)-☆

お待ちしています<(_ _)>

暑い日が続きます。ジムの前は通学路になってまして夕方は小学生が帰宅するので賑やかですね。こんなに暑くても元気に帰宅してました。そう言えば子供たちは夏休みに突入ですね♪

夕方にパチリ📷今日も暑かったですが雲が多かったような…。

しかし、久留米市は連日の暑さで水道なんか熱湯が出ますね（笑）

ジム内は空調完備で快適にトレーニングできます♪しかしながら汗だくにはなりますよ( ´∀｀ )

今月から毎週水曜日に無料健康セミナーを開催いたします。予約制になりますのでお気軽にお問合せ下さいね♪３０分程度ですね。

毎週日曜日はジムの無料体験を開催します。こちらも予約制となりますので気になる方はお気軽にお問合せ下さい(^_-)-☆お待ちしております。

長崎までコンテストの観戦に行って参りました☆彡

選手は１５０名弱…観客は３００名くらいはいたのでしょうか？若い二人の引率( ´∀｀ )１０月にコンテストを控えてるので観戦モードです♪

メンズフィジーク☆彡イケメンマッチョがたくさんいました（笑）

女性のカテゴリーはビキニ♪皆さん仕上がっていましたね。とても綺麗でした☆彡

こちらはボディビル☆彡凄まじい背中です！！

そしてビッグネームの横川さん！！デカい！！日本トップクラスのボディビルダー☆彡若手のホープです！！

こちらもビッグネーム！！日本トップのフィットネスビキニの安井友梨さん。さすがのナイスボディです。１７３センチ！！しびれます（笑）知らない方はウェブ検索してください( ´∀｀ )

選手の皆さんは、この日を目標に１年間頑張って来たと思われます。ステージに上がるには想像以上に減量が厳しいです。また、来年も頑張って体を作り上げて欲しいですね♪

私も１０月にコンテストが控えているので少しづつ仕上げていかなければいけません！！昨年の自分を超えるべくトレーニング＆食事制限に気を使い仕上げて行きます♪

今週の日曜日は臨時休業です<(_ _)>

毎日暑い日が続きます☀梅雨明けと同時に猛暑日が続きます。私はエアコンが苦手ですからジムではパーカーを羽織っています。どうもエアコンの涼しさが体に合わないみたいです(´；ω；`)ｳｩｩ

しかし、暑さとは裏腹に皆さん頑張ってトレーニングに来られます♪特に夏なので男性諸君は頑張って腕を鍛えていますね（笑）

ジム前からパチリ📷すっかり空は夏ですね☀

先週から今週にかけてジムは大盛況でした♪男性も女性も学生さんも頑張ります♪

ジム内は空調完備で快適にトレーニングできます。もちろんしっかり汗もかけますよ。シャワーも完備しております。気になる方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしています(^_-)-☆

ベンチプレスの大会に出る方や、ボディメイクのコンテストに出る方や、痩せたい方や、マッチョになりたい方など目的は皆さんそれぞれです。どなたでもトレーニングできます。