What's new
5月11日（木）☀️
2023.5.11
毎週日曜日➡店休日！！
会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時～22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆
今日は午前中に石橋文化センターでお散歩( ´∀｀ )気持ち良かったです♪お昼までは涼しかったので☆彡
ジムの写真は昨日📷
ジムはエアコン稼働で快適にトレーニングできます(^_-)-☆薄着になって来ましたのでトレーニングしましょう（笑）
今日から通常営業です😊
2023.5.8
毎週日曜日➡店休日！！
会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時～22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆
今朝は朝から久留米から田主丸方面にある鷹取山へ登って来ました⛰ちょっと寒かったですが汗だくになりましたね💦
ゴールデンウイークもあっと言うに終わりましたね🎏本日から通常営業になります(^_-)-☆
福岡県ベンチプレス大会＆パワーリフティング大会💪
2023.5.3
４月２９日㈯～４月３０日㈰は連休になります<(_ _)>
５月６日㈯～７日㈰も連休いたします<(_ _)>
毎週日曜日➡店休日！！
会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時～22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆
ゴールデンウイークの営業時間⏰
５月３日㈬～５日㈮➡祝日営業！！１０時～１８時！！
５月６日㈯～７日㈰➡お休み<(_ _)>
福岡県パワーリフティング大会↓↓↓当日のライブ配信🎥
https://www.youtube.com/live/5pu-TLhdb48?feature=share
福岡県パワーリフティング大会↓↓↓ｐｈｏｔｏ📷
https://photos.app.goo.gl/JqXnVRyUGfhkhY3v6
福岡県ベンチプレス大会↓↓↓当日のライブ配信🎥
https://www.youtube.com/live/Usw3iFtOq2U?feature=share
福岡県ベンチプレス大会↓↓↓ｐｈｏｔｏ📷
https://photos.app.goo.gl/eLPGebX8RWqFroFR7
４月２９日㈯はベンチプレス大会、３０日㈰はパワーリフティング大会に行って来ました♪今回はベンチプレス大会へ当ジムから３名、パワーリフティング大会に私を含め４名参加して来ました👊
ベンチプレスは３試技できます👊パワーリフティングはスクワット、ベンチプレス、デッドリフト各３試技なのでトータル９試技できます👊
ベンチプレスは３試技して、成功試技の最も重い重量が記録として残ります。パワーリフティングも同じく成功試技の最も重い重量が記録になり、３種目のトータルを競います。
練習の時にはできていた重量があげれなかったり、本番で自分の記録を更新するのが競技の醍醐味でしょうか(^_-)-☆もちろん大会なので対戦にはなるのですが…やっぱり自分自身の記録を更新したいと言う想いが強いと思います👊
私は昨年の記録よりプラス２０㌔を目標にしてきたのですが…結果はマイナス１０㌔でした(´；ω；`)ｳｯ…う～ん中々思うように記録を出せませんでしたが、そこが続けられる秘訣かもしれません( ´∀｀ )
次はちょっと先ですが来年１月の大分県別府市で開催されるジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に照準を合わせてやっていこうと思います(^_-)-☆こちらはベンチプレスの全国大会なのですが、何とか自己記録更新、入賞狙いで臨みたいですね( ^)o(^ )
ゴールデンウイークもお待ちしております(^_-)-☆
いよいよゴールデンウィーク🎏
2023.4.28
４月２９日㈯～４月３０日㈰は連休になります<(_ _)>
５月６日㈯～７日㈰も連休いたします<(_ _)>
毎週日曜日➡店休日！！
会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時～22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆
ゴールデンウイークの営業時間⏰
４月２９日㈯～３０日㈰➡お休み<(_ _)>
５月１日㈪～２日㈫➡通常営業！！
５月３日㈬～５日㈮➡祝日営業！！
５月６日㈯～７日㈰➡お休み<(_ _)>
明日からいよいよゴールデンウイークですね♪あとはお天気が気になりますが…明日は雨っぽいですね☔明後日は晴れそうですが☀
ゴールデンウイークもお待ちしております☆彡
寒い日が続きます🥶
2023.4.26
４月２９日㈯～４月３０日㈰は連休になります<(_ _)>
５月６日㈯～７日㈰も連休いたします<(_ _)>
毎週日曜日➡店休日！！
会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時～22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆
写真は本日(^_-)-☆トレーニング女子です☆彡
ここ数日、朝晩は冷えますね🥶季節の変わり目は体調を崩しやすいのでくれぐれも気をつけてください( ^)o(^ )
ゴールデンウイークも営業しております♪
なお、４月２９日㈯～４月３０日㈰、５月６日㈯～７日㈰も連休いたします<(_ _)>
