新年の営業時間🎍

１月１日㈰～１月４日㈬までは１１時～１８時です<(_ _)>

なお、１月５日㈭からは通常営業になります(^_-)-☆

メンバーの方は上記日程でも大晦日以外は朝７時～１８時までは利用可能です(^_-)-☆

ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ♪

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

毎年元旦から営業しておりますが、昨日のトレーニング初めです📷ビジター利用で市外からご来店頂きました!(^^)!

元旦は昨年に比べると少し少なかったような…本日はけっこうご来店があるかもしれませんが、昨年は２日の方が少なかったんですよね（笑）

定期的にビジター利用でご来店のAくん♫ベンチプレス１７５㌔！！↓↓↓

私ももちろんトレーニング初めでした（笑）ベンチプレスと肩トレーニングとスクワットを少々!(^^)!↓↓↓大学１年生のKくん！！スクワット２５０㌔まで👊強すぎる( ´∀｀ )

皆さんボチボチトレーニングスタートするのは、だいだい４日くらいからでしょうか👊

年末年始で３キロくらい体重が増える方が多いですね（笑）

そして、２月くらいまでは体型が気にならないのと寒いのでジムやトレーニングはサボりがちになりますが、春くらいから服装が薄着になるのでトレーニングに来られる方が少しづつ増えて来ます♪

本音は通年でトレーニングして欲しいのですが、毎年このようなルーティンなので、何とか通年で頑張ってもらえるようにしないとですね（笑）それが私の仕事なんでしょう

( ´∀｀ )

１月４日までは変則営業になりますので、ビジター利用でも入会希望でもお待ちしております☆彡

もちろんダイエットのご相談や、ジムの見学だけでも大歓迎です♪お気軽にお問い合わせもお待ちしております(^_-)-☆

 

 

 

 

新年の営業時間🎍

１月１日㈰～１月４日㈬までは１１時～１８時です<(_ _)>

なお、１月５日㈭からは通常営業になります(^_-)-☆

メンバーの方は上記日程でも大晦日以外は朝７時～１８時までは利用可能です(^_-)-☆

ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ♪

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

２０２３年になりました🎍例年通り元旦から営業スタートです♪今年で７年目になりますが、宜しくお願い致します<(_ _)>昨日は、母宅でオードブルにノンアルコールビールと贅沢に過ごしました（笑）そして、年越しは佐賀市内にある　佐賀の湯処こもれび　にて温泉の中で年越ししちゃいました♨それから久留米市内に戻って来ましたが、今朝は早起きもできず８時くらいに起床しましたね（笑）

そして、おせちを頂いて出勤しております👊↓↓↓写真は年末に行ったくじゅう連山🏔

牧ノ戸峠から天狗ヶ城、御池、中岳、久住山と縦走して来ました⛰雪山は最高に気持ち良いです⛄

本年もお仕事、ベンチプレス、ボディメイク、趣味の山登りとどれも全力でやっていきたいと思います👊５１歳ですがずっと若く居れるように頑張りマッスル( ´∀｀ )

っという事で本年も宜しくお願い致します(^_-)-☆↓↓↓先日朝駆けして朝日を拝めました☀

↓↓↓くじゅう連山にある御池♪池が完全凍結しております☆彡

↓↓↓御池と久住山⛰

そして、この日は雲海も見れました☁遠くには豊後富士は由布岳が見えます👀双耳峰です⛰↓↓↓

雲海が凄い⛅雲海って中々見れないんですよ👀

雪景色がメチャ綺麗です🏔

１２月２８日でしたが山頂は極寒でした⛄↓↓↓天狗ヶ城⛰

さてさて、本日からトレーニング初めと言う事で、今日はベンチプレスと肩のトレーニングをやって行こうと思います👊

最近はジムのお客様…何と中高年の方が多いです!(^^)!５０歳以上の方がこのままでは健康に生きれない…と気づきジムに足を運んでくれます♪

やはり何かしら運動やスポーツをすれば良いのですが、中々これが続かなかったり三日坊主で終わるんですよね(´；ω；`)ｳｩｩ

しかし、何かしら運動をした方が良いので、今年は何かしようと思っているアナタ…とりあえず動きましょう👊

トレーニング、筋トレ、ベンチプレス、パワーリフティング、ダイエット、ボディメイク、各競技の補強、健康促進などなど興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪

もちろん見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

 

 

 

 

年末年始も営業いたします(^_-)-☆

１２月３１日㈯➡お休み

１月１日㈰～１月４日㈬までは１１時～１８時です<(_ _)>

なお、１月５日㈭からは通常営業になります(^_-)-☆

メンバーの方は上記日程でも大晦日以外は朝７時～１８時までは利用可能です(^_-)-☆

ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ♪

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

 

本日１２月３０日㈮が年内最終営業日でした!(^^)!トレーニング納めの方で賑わいました♪ありがとうございます<(_ _)>

２０１７年１月１日にオープンしましてまるっと６年が経過しました⏰時の流れは早いものでここまであっという間でした。オープン当初は今のマシンの半分以下での営業スタートでしたね💦少しづつですが会員さんも増え、マシンも増え、ベンチプレスや、パワーリフティング、コンテストに出る選手もチラホラ(^_-)-☆

そして、パーソナルトレーニングも人気です♪ほとんどのコースが３ヵ月のコースですがダイエットの方が多いです♪トレーニングはもちろんの事、食事管理もアドバイスさせていただきます🍚

何とか皆さんに支えられながら７年目を迎えようとしております☆彡明日、大晦日はお休みですが、元旦から営業いたしますのでトレーニングお待ちしております☆彡

また、２０２３年も宜しくお願い致します<(_ _)>

常連さんのOさんとMさん♪何とＭさんはオープンの年の１月から入会されましたので一番の古株です( ´∀｀ )

↓↓↓大学生のKたろう👊

Mさん３連荘でベンチプレスでしたので、本日はきつそうでした( ´∀｀ )

Nさんもベンチプレスからのデッドリフト👊

女性のE子さんも５年は入会して経ちます👊継続は力なり！！

E子さん👊

何かしら運動やスポーツをして健康寿命を延ばしましょう♪

私も本日ベンチプレスと、スクワットでトレーニング納め👊明日休んで元旦からトレーニング初めです(笑)

皆さん２０２２年の目標は達成できましたでしょうか？また、２０２３年がスタートしますので何かしら目標を立ててみてはいかがでしょうか？私もその予定です( ^)o(^ )

それでは良いお年をお迎えください🎍

 

 

 

 

 

年末年始も営業いたします(^_-)-☆

１２月３０日㈮はトレーニング納めで…１８時まで

１２月３１日㈯～お休み

１月１日㈰～１月４日㈬までは１１時～１８時です<(_ _)>

なお、１月５日㈭からは通常営業になります(^_-)-☆

メンバーの方は上記日程でも大晦日以外は朝７時～１８時までは利用可能です(^_-)-☆

ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ♪

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

 

本日も無事に終了いたしました(^^♪年内は明日までの営業です♪

本日はお休みの方がけっこういらっしゃいました👊皆さん年末年始のお休みに入ったようです!(^^)!

本日がトレーニング納めの方もいらっしゃいました♪

また来年も宜しくお願い致します…っと何人かの方にはご挨拶<(_ _)>

明日もエアコンの掃除をしようかな( ´∀｀ )

私も本日ベンチプレスと、デッドリフトを少ししました👊明日もベンチプレスと、スクワットをする予定です♪

来月の２８日にジャパンクラシックベンチプレス選手権大会が千葉であるので、それに向けて今はベンチプレスに特化したトレーニングをしております👊

よって新年からもちろんトレーニングです👊

明日も新年からもトレーニングお待ちしております☆彡

 

 

 

 

 

年末年始も営業いたします(^_-)-☆

１２月２９日㈭までは通常通り…

１２月３０日㈮はトレーニング納めで…１８時まで

１２月３１日㈯～お休み

１月１日㈰～１月４日㈬までは１１時～１８時です<(_ _)>

なお、１月５日㈭からは通常営業になります(^_-)-☆

メンバーの方は上記日程でも大晦日以外は朝７時～１８時までは利用可能です(^_-)-☆

ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ♪

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

 

本日は常連さんはMさんベンチプレス１０５㌔挙げてＭＡＸ更新致しました👊↓↓↓

年内に何とか１０５㌔を挙げようとここ１ヵ月はベンチプレスに集中しておりました👊おめでとうございます㊗

こちらは常連さんのOさん♪ジムに入会されて早５年以上👊もちろん入会当時と比べれば別人の様に体は変化しております(^_-)-☆

スクワットでプリけつをゲット🍑継続は力なり👊

さて残すところ今年の営業も明日と明後日になっちゃいました！！ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆