What's new

パーソナルトレーニングアンケート②

お盆期間中は営業時間が変則になりますのでご確認お願いいたします<(_ _)>

8月10日(土)10時~20時

8月11日(日)10時~18時

8月12日(月)10時~18時

8月13日(火)11時~22時

8月14日(水)11時~22時

8月15日(木)11時~22時

8月16日(金)からは通常通り営業いたします!!

凄まじく暑い日が続いております☀皆様いかがお過ごしでしょうか?暑いので体調管理には十分気をつけて下さい(^_-)-☆夏本番といったところでしょうか?

さてさて、1ヵ月計8回のいパーソナルトレーニングの女性の産後ダイエットのお客様♪無事完了しました👊次回からは月会員としてトレーニングに来られます(^_-)-☆

成果はインボディにも表れ、見た目もお尻が小さく引き締まったように見えます👀アンケートも書いて頂きました✑

21歳の若きお母さんでしたが意識高い系で頑張りました(^_-)-☆これからも週2日は頑張ってトレーニングに来ていただきたいものです👊週3日来られるともっと良いと思いますが…☆彡

お尻が一回り小さくなり産後のトレーニングに最適だったスクワット👊
もちろん下半身、上半身ともに鍛えます👊
背中の筋肉群は大きい為鍛える事により脂肪を燃やします👊
こちらも背中のトレーニングはローイング👊
ご自身のスマホにてアプリで体重、骨格筋量、体脂肪量、体脂肪率、BMIも管理できます♪引き続きこちらもご利用になれます(^_-)-☆
内臓脂肪レベルもわかりますが、ここの体重計だと1~20までです👊
体重は落ち、筋量は増え、体脂肪、体脂肪率、共にダウン👊
食事もなるべく炭水化物、間食をご自身で我慢するくらいでしょうか( ´∀` )意識が大切です👊

引き続きトレーニングには来られるのでボディメイクして理想の体型を目指しまょう♪

本日、明日と10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆

パーソナルトレーニングの回数券始めます🎶&アンケート☆彡

最近はお陰様でパーソナルトレーニングのお客様も少しづつですが…増えて参りました\(^-^)/ありがとうございます😊

単発のパーソナルも増えて参りまして、なおかつお問い合わせも増えて参りました。いつもご利用ありがとうございます!(^^)!

そして、良く言われるのがパーソナルトレーニングの回数券はないのですか?と言うお客様のお声を頂き、パーソナルトレーニングの回数券を設定致します(^ ^)

通常ですとパーソナルトレーニングの設定が

60分➡︎6,000円

90分➡︎9,000円

入会金➡︎6,000円なんです。

しか〜し…今回の回数券の設定はなんとなんと…

60分✖︎12回➡︎入会金コミコミでなんと

60,000円‼︎‼︎‼︎‼︎通常ですと78,000円ですよ−!!

90分✖︎12回➡︎入会金コミコミでなんと

90,000円‼︎‼︎‼︎通常ですと114,000円ですよ−!!

ちなみに有効期限は3ヶ月と致します!

理想は週2回のトレーニングをお勧め致します!もちろん週3回でも構いません!!食事のアドバイスもさせていただきます💪

先ずはご相談お待ちしております\(^-^)/

そして、そして…昨日24回の初心者コースのパーソナルトレーニングを終了したお客様♪アンケートも快く記入していただけました(^^)/もちろん体型も変化しております!!しかし、凄い事に体重はさほど変わっておりません!!これはなんと…筋量が増えて脂肪が減ったと言う、とても健康的なダイエット成功と言うことになります(^_-)-☆

主にビッグ3を中心にトレーニングして来ました👊

3ヵ月間頑張りました👊またジムにはいつでもお寄りください!(^^)!

写真は後程アップいたします(^_-)-☆