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メリークリスマス🎄
2020.12.25
クリスマスイブと言う事でお客様雰囲気をありがとうございます🎅
こちらも頂き物ですが…柿を干したもので…ドライフルーツなんと手作りですね♪昨年も頂きました♪いつもありがとうございます(^^♪
気がつけばクリスマス🎄トレーニー希望の過ごし方は写真の様な感じでしょうか（笑）
手作りのケーキを頂いたり🍰写真はありませんがチーズケーキを頂いたり☆彡とても美味しかったです☆彡ありがとうございます(^^♪
昨日はクリスマスイブにも関わらず沢山のトレーニーがご来店♪パーソナルトレーニングのJさん☆彡お尻が少しカッコよくなって来ました☆彡やはり女性のお尻はペタン子よりもあがっている方がカッコ良いですね♪
アナミン♪本日彼女とデートらしくハンバーグを食べに行くらしいです🍴羨ましいな（笑）
もちろんシングルベルの方もいらっしゃると思いますが…たかがクリスマスなんで…されどクリスマスでしょうか（笑）
今年も残り1週間切りました！！皆さん今年は自粛モードでしょうから隅々までお掃除でしょうか？
私も大掃除と思いきや…特に大掃除するとこはありません(´；ω；`)ｳｩｩしかし、車はいつも綺麗にしているので大晦日にやはり洗車でしょうか( ´∀｀ )
本日もクリスマスですが22時までお待ちしております(^^♪
12月の店休日➡12月31日（木）
もちろん年末年始も営業いたします(^^♪
12月28日㈪➡10時～22時
12月29日㈫➡10時～22時
年内最終営業日は…12月30日㈬➡10時～18時
12月31㈭…大晦日のみお休みをいただきます<(_ _)>
新年元旦➡11時～18時
2日㈯➡11時～18時
3日㈰➡11時～18時
4日㈪➡10時～20時
5日㈫➡10時～20時
6日㈬からは通常営業です♪
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日は10時～22時30分です。金曜日は10時~22時です。スタッフ常駐は13時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。スタッフ常駐は10時からです。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時からです。
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!
12月22日(火)☀️
2020.12.22
12月の店休日➡12月31日（木）
もちろん年末年始も営業いたします(^^♪
12月28日㈪➡10時～22時
12月29日㈫➡10時～22時
年内最終営業日は…12月30日㈬➡10時～18時
12月31㈭…大晦日のみお休みをいただきます<(_ _)>
新年元旦➡11時～18時
2日㈯➡11時～18時
3日㈰➡11時～18時
4日㈪➡10時～20時
5日㈫➡10時～20時
6日㈬からは通常営業です♪
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日は10時～22時30分です。金曜日は10時~22時です。スタッフ常駐は13時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。スタッフ常駐は10時からです。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時からです。
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!
最近の食事です(^^♪オニギリとスープ♪
卵とひき肉、鶏胸肉と白米🍚
ハンバーグ☆彡
豚肉と大根🐷と卵
シチューと大根と卵とソーセージと卵( ´∀｀ )
おにぎりとワンタン☆彡
そして昨日のジムの様子です♪
寒いですがジム内はエアコン完備で快適にトレーニングできます♪
土曜日、日曜日も営業しております😊
2020.12.19
12月の店休日➡12月31日（木）
もちろん年末年始も営業いたします(^^♪
12月28日㈪➡10時～22時
12月29日㈫➡10時～22時
年内最終営業日は…12月30日㈬➡10時～18時
12月31㈭…大晦日のみお休みをいただきます<(_ _)>
新年元旦➡11時～18時
2日㈯➡11時～18時
3日㈰➡11時～18時
4日㈪➡10時～20時
5日㈫➡10時～20時
6日㈬からは通常営業です♪
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日は10時～22時30分です。金曜日は10時~22時です。スタッフ常駐は13時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。スタッフ常駐は10時からです。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時からです。
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!
昨夜は金曜日でしたが中々の賑わいでした♪パーソナルトレーニングも毎日大好評です♪とにかくやりたい事があれば動かないと何も始まらないので、筋トレ、トレーニング、ダイエットに少しでも興味のある方はお気軽にどうぞ☆彡パワーリフティング、ベンチプレスの競技ももちろんできますのでお待ちしております(^_-)-☆
こちらは昨夜📷
ダべリングしたり( ´∀｀ )
打撃したり👊
デッドリフトしたり👊
こちらは今朝からお昼過ぎ📸
今週来週と寒い日が続きますが、エアコン完備で快適トレーニングです♪
トレーニング女子も冬の間から頑張りまっす👊
やはり下半身トレーニングは欠かせません！！
真冬ですが新規会員様も少しづつ増えております♪見学だけでもお待ちしております(^_-)-☆
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
冬将軍❄️
2020.12.17
今年もやって参りました真冬日⛄寒いですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…しかし、ジムはエアコン完備ですので快適にトレーニングできます👊本日もオープンから汗を流します💦
ベンチプレスもやりだすとハマるんですよね♪
トレーニング初心者の方でも直ぐに慣れて来ますのでお気軽にお越しくださいませ☆彡
本日、昨日はセブンイレブンの食事多めでした♪どれも美味いですが…なにか( ´∀｀ )
こちらは今朝のモーニング🍴
こちらは昨夜🍴
本日もパーソナルトレーニング👊
新年もパーソナルトレーニングの割引企画を考えておりますので、ブログは要チェックですね👀
12月の店休日➡12月31日（木）
もちろん年末年始も営業いたします(^^♪
12月28日㈪➡10時～22時
12月29日㈫➡10時～22時
年内最終営業日は…12月30日㈬➡10時～18時
12月31㈭…大晦日のみお休みをいただきます<(_ _)>
新年元旦➡11時～18時
2日㈯➡11時～18時
3日㈰➡11時～18時
4日㈪➡10時～20時
5日㈫➡10時～20時
6日㈬からは通常営業です♪
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日は10時～22時30分です。金曜日は10時~22時です。スタッフ常駐は13時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。スタッフ常駐は10時からです。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時からです。
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
鍵の時代は終わった❓
2020.12.16
今月も折り返しまして、クリスマスが近づいて参りました🎄しかしながら…心なしかコロナ渦のせいで？いまいちイベント事が盛り上がってないような気がします(´；ω；`)ｳｯ…
今年はホント色々と自粛でしたから…久留米市の高校生の修学旅行も近場になったりとか…聞いております👂そして、どこに行くにもマスクをしないといけませんし…中々大変ですがしょうがないですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
本日の題名は何かと申しますと…ジムはアケルンプロと言うスマートロックに変わりました。スマホで会員様は自分の良いタイミングでジムをご利用になれます。入退室がスマホでと言う事ですが、もちろん時間帯は制限されます。。しかしながら、以前よりも営業時間が長くなっております(^_-)-☆
そして、私、前々から鍵を持ち歩くことにストレスがありました。なぜかと言うと直ぐに忘れるからです(´；ω；`)ｳｩｩ
よって、色々とスマートロックを調べていたところ…なんとなんと便利な物が沢山ありまして、実は昨日そのスマートロックが宅配便で届く予定でした！！
しか～し、届いておりません(´；ω；`)ｳｯ…予定では14時～16時に到着希望をしていたのですが…待てど暮らせど届きません！！しびれを切らしまして、カスタマーセンターにダメもとで
メールを！
比較的早い段階で返信がありました。本日届くか？早く鍵のストレスから開放されたい( ;∀;)
もちろん賃貸でもスマートロックを簡単に取り付ける事が出来ます。もちろん工事不要！！誰でも簡単に取り付けられるらしい…と言う事で注文しております♪スマホで出入りできると言う事です。
っという事で、取り付けましたらYouTubeでレビューしていこうと思います。そして落ちは…昨夜帰宅したら鍵を忘れておりました(´；ω；`)ｳｯ…たぶん脳が昨夜から鍵は不要と言う設定になってたみたいです（笑）
12月の店休日➡12月31日（木）
もちろん年末年始も営業いたします(^^♪
12月28日㈪➡10時～22時
12月29日㈫➡10時～22時
年内最終営業日は…12月30日㈬➡10時～18時
12月31㈭…大晦日のみお休みをいただきます<(_ _)>
新年元旦➡11時～18時
2日㈯➡11時～18時
3日㈰➡11時～18時
4日㈪➡10時～20時
5日㈫➡10時～20時
6日㈬からは通常営業です♪
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日は10時～22時30分です。金曜日は10時~22時です。スタッフ常駐は13時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。スタッフ常駐は10時からです。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時からです。
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
