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7月26日の日曜日はお休み致します🙇‍♂️

 

昨夜は寒かったんで…毛布出しました。ニャンコも毛布が大好きですね( ´∀` )

連休3日目は20時までの営業です♪

昨夜はやはり…ラーメン食べちゃいました( ´∀` )

そして、本日はやはり鶏胸肉🐓ブロッコリーと定番です☆彡

Sさん連休中もお仕事&トレーニング👊

7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”

お間違えの無いように宜しくお願い致します( `・∀・´)ノヨロシク

平日は13時~22時30分

金曜日は13時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

CORE shop➡https://core2017.base.shop/

ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )

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8月の営業なんですが…

 

8月10日の月曜日は祝日ですので10時~18時までの営業になります<(_ _)>

 

お盆の営業時間は…8月13日、14日、15日は…10時~20時の営業です<(_ _)>

 

尚、8月16日の㈰と8月30日の㈰はお休みいたします<(_ _)>

夏日

 

ジム前から夕陽をパチリ📷今日も暑かったですね!!午前中は無駄にタンクトップになって洗車しました( ´∀` )趣味洗車ですね(笑)

明日は土曜日なので10時~19時でお待ちしております(^_-)-☆

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

ジム内でのトレーニングはマスク着用!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
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日曜日はお休みいたします‼️

 

 

 

緊急事態宣言が福岡県は解除されました!!しかしながら、油断してまた感染が広がるのも大変なのでジムでは今のところ変則での営業!! もちろんマスク着用と換気の徹底と言う事で宜しくお願い致します。

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
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  5月17日の日曜日は休業です<(_ _)>来週から、交通量が増えて来そうです🚗会社や学校などなどスタートするとこも多いのではないでしょうか…。ジムは引き続き短縮営業です。 近くの夢タウンも開店したみたいで、本日は多くのお客様で賑わう事でしょう!!経済も少しは回るようになってくるのでしょうか…当面は厳しい世の中になりそうですが、腐らず上を向いて歩いて行きましょう!! 来週もジムでお会いできる事を楽しみにしております(^_-)-☆  

 

緊急事態宣言解除‼️

本日緊急事態宣言が福岡県は解除されました!!しかしながら、油断してまた感染が広がるのも大変なのでジムでは今のところ変則での営業!!

もちろんマスク着用と換気の徹底と言う事で宜しくお願い致します。

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

ネット通販も宜しくお願い致します。
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毎日とレーニングのKくん!!
Mさんも毎日トレーニング!
毎日トレーニングのKくん!
モーニング🍴
ハンバーグと野菜…ハンバーガーの気分を味わえる。
クレープの生地はプロテイン( ´∀` )お客様の差し入れで頂きましたが…とても美味かったです♪
鶏肉、なす🍆、納豆と粗食ですが美味しく頂いております♪

昼は夏日🌞

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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今日も皆さんお疲れ様でした!!
減量食♪
やはり減量と言えば鶏胸肉🐓

営業再開5日目❣️

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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モーニング🍴減量1ヵ月過ぎました!!
本日も皆さん熱い中良い汗を流しましたよ♪
もちろん換気しておりますし、マスク着用でトレーニングです☆彡
今朝もこの顔で引き止められます( ´∀` )

今週も上を向いて参りましょう💪

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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いつも通り尻育継続中です👊
こちらもデッドリフトで美尻&美脚をキープ中!!
高校生も自粛自粛でストレス貯まりますわ!!
本日も混み合わない程度に皆さんトレーニング👊
ビジターの方もいらっしゃいます♪

日曜日は当面の間休業致します🙇‍♂️

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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減量食です♪これだけでも美味しく頂いております♪
本日2食目です☆彡脂身は食べません( ´∀` )

エアコン入れてますが換気してます‼️

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本日も夏日ですね☀ι(´Д`υ)アツィー!!

ジムはエアコン完備で稼働しておりますが、窓も開けております!!しかし、冷たい風が!!何とか窓を開けても今はまだまだ涼しいですね!!

昨日も本日もオープンと同時に会員様が…少ないですが今の時期は少な目で営業が助かります!!まだまだコロナとの戦いは長期戦になりそうなので…

昨日の飛行機雲⛅
今朝も減量食でモーニング🍴
オートミールも食べております。ビタミン、ミネラル豊富でお米の代わりです!!
今朝のニャンコ🐈

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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3週間ぶりの営業再開‼️

久しぶりの営業、久しぶりの会員様とのご対面…こう言う時期ではございますが営業できると言う事は嬉しい限りでございます。今のところは会員様も自粛モードではございます。しかし、中学生、高校生、大学生は特にストレスを感じているはずです。部活をしている学生さんはホントにかわいそうだと思いますが…皆さん同じ環境下にありますので、自分自身で出来る事をやって行くしかありません!!

差し入れです🌲いつもありがとうございます😊パッと緑が生えます。こういう役割にならないとですね♪
オープンからちょうど良い感じでお客様がご来店‼️
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痩せたい方は必見です👀

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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