思考とは…考えること。経験や知識をもとにあれこれと頭を働かせること。「思考を巡らす」「思考力が鈍る」

最近は物忘れが激しいです(´；ω；`)ｳｩｩしかし、そう思ったり言ったりするとダメなような気がします。当たり前ですが脳を使わないと…どんどんダメになって行くので…今までの人生で脳を使わず筋肉ばかり稼働させていたので(笑)筋肉もキープしつつ脳も記憶喪失、記憶障害ににならないように(笑)使って行こうと思います( ´∀｀ )

私が若いころは勉強ができなくて、運動ができるって方が多かったような気がします。私の勝手な思い込みですが…最近の若い方々は頭も良くて運動もできる方々が多いような気がします。こちらも私の勝手な思い込みです(笑)

さてさて6月も中旬にさしかかって来ました。早い！！ウカウカしてられないので本日もトレーニング頑張りましょう👊しかし、梅雨入りしないですね…梅雨は嫌いなのですが雨が降らないと困る方もいらっしゃるでしょうから適度に降って欲しいです☔

トレーニング初心者の方でもお気軽にお越しくださいませ！！もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

昨日はこのブログ…まさかの途中までで仕上がっていませんでした(´；ω；`)ｳｩｩっという事で本日はしっかりアップします!(^^)!

また定期的にお邪魔したいと思うくらい凄まじいDIYでした(^_-)-☆

トレーニングとは全く関係ないネタですが…好きな事はできるようになるのだな~と痛感させられました( ´∀｀ )

っという事でトレーニングお待ちしております(^_-)-☆もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております！！

今朝は曇りですが穏やかな土曜日☁昨日までは風が強かった🌀写真は昨夜の金曜日☆彡

本日、明日は10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆梅雨入り間近でしょうか？一年で一番嫌な季節ですが…アジサイは綺麗なので±0でしょうか（笑）

今日も1日笑顔で頑張りましょう👊

パーソナルトレーニング、ダイエット、健康、美容、アスリートのトレーニング、学生さんの部活の補強、健康促進、肩こり予防などなどお気軽にお問合せ下さいませ！！もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

昨日から今朝にかけて嵐でした(＞＜)てっきり梅雨入りしたのかと思いましたが、まだのようです！❓まだまだ久留米市付近は突風が吹いたり風が強いです🌀もう梅雨入りしたのかと思ってましたが…まだ梅雨入り宣言は出てないようですね…私が天気予報士だったら梅雨入り宣言してます（笑）

暑いせいか？食欲がありません（笑）もちろんタンパク質は減らせないので糖質と&脂質は自然に制限されています（笑）プロテインは贅沢にも牛乳高脂質で摂取しております(笑)湿度も高いしエアコンに慣れるまで体調崩さないように気をつけます！！エアコンが苦手なので昨年は6月に体調が悪くダウンしていました(´；ω；`)ｳｩｩ今年は気をつけているので今のところ体調は良好のようです。個人的には食事少なめな方が集中できるし、身体も絞れるし一石二鳥のような気がします(笑)ポジティブスィンキングです( ´∀｀ )

本日は金曜日ですので22時まででお待ちしております(^_-)-☆

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