1月の店休日➡1月31日㈰     

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎日朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

毎日朝8時オープンです♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

今日はトレーニング女子ばかりの写真をアップしてみました📷トレーニングすると姿勢も良くなります(^_-)-☆

そして、トレーニングすると体型も変化してカッコよくなります♪

特に女性は、運動していないと体のラインのメリハリがありませんが、トレーニングする事により体が引き締まり、お尻は上がるし、足は締まって来ます。

女性は特にムキムキを恐れますが…簡単にはなりません( ´∀｀ )

それよりも良く動き、良く食べて、良く寝て健康的な生活習慣を身につけましょう♪もちろん美容と健康の為です☆彡

トレーニングする事で老化を遅めましょう♪皆さんの周りにいる方で運動やスポーツしている方は若くないですか？絶対に運動やスポーツ、トレーニングはお勧めです☆彡

だって、何もしないと将来病院にかかりっぱなしですよ！！今の内から身体を動かせば老々介護なんて無縁ですから！！これを世の中の皆さんにわかって欲しいです！！

身体を動かす事により柔軟性もキープできます。もちろんストレッチや柔軟に動けるよ体作りをしないといけません！！

ホントに今の内からトレーニングしないと、あとで後悔しますから少しでも興味がある方はお気軽にお問い合わせください。