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パーソナルトレーニング完了のお客様😊
2024.7.23
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時18時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~18時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。
お気軽にお問い合わせください。
↓↓↓今日で24回目のパーソナルトレーニングで終了いたしました!(^^)!次からはメンバーとしてトレーニング継続です♪
年齢は後悔しませんが、私の母と同じくらいです( ´∀` )
最初から比べると姿勢が良くなり、身体も少し絞れました(^_-)-☆
やはり継続は力なりです♪
しかし、久留米市は本日メチャクチャ熱くてエアコンフル稼働でした(´;ω;`)ウッ…
さすがにここまで暑いと外に出たくありませんね💦
熱中症にはくれぐれも気をつけて下さい(^^♪
写真は全て本日のジムでの様子です♪
いよいよ梅雨明け間近かな☀️
7月20日㈯はお休みいたします<(_ _)>
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時18時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~18時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
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今週は祝日スタートですね🎌今日は朝早くは大雨でしたが、午後からは雨はやんでおります。何となく梅雨明けそろそろするのかなあ~って感じですね🌤
↓↓↓最近のジムの写真
5月も折り返し🗓️
2024.5.15
6月1日㈯~2日㈰はお休み致します<(_ _)>
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
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平日7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
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平日は14時~22時
土曜日、は10時~18時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
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新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。
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ゴールデンウィークも終わり梅雨を待つばかりでしょうか🌧気がつけば5月も折り返しですね📅来月になれば6月で今年も半年が過ぎ去って行くんですね( ´∀` )
さて、最近は若い方から70歳台くらいまでの方もパーソナルトレーニングを👊やはり自分磨きは必須みたいになって来ましたね( ^)o(^ )
私も50歳過ぎてから全身脱毛しました(頭はしてません笑)
実は、歯の矯正もやってみようと只今歯の治療をしております☆彡マウスピーズ矯正になりそうですけど…1年くらいで終わるみたいです(^_-)
人生何かを始めるのに遅すぎるって事はないと思いますので、トレーニングもされたことない方はお気軽にお問い合わせください。もちろんご相談だけでも大丈夫です(^_-)-☆
お待ちしております☆彡
↓↓↓パーソナルトレーニングをスタートした22歳!!トレーニング以外にも自分磨きされてて若いのに素晴らしい☆彡
昨日は下半身と上半身のトレーニング👊
スラっとしていますのでトレーニング継続できればモデルみたいな体型になりますね♪うらやましい( ´∀` )
↓↓↓こちらは今年コンテストデビューのKさん♪スタイル抜群になって来ました☆彡
食事管理もしっかりされて、6月と9月にボディコンテスト予定です👊
初夏のパーソナルトレーニングキャンペーン💪
2024.5.7
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
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平日7時~22時です。
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土曜日、は午前7時18時です。
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平日は14時~22時
土曜日、は10時~18時
祝日は10時~18時までの営業です!!
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スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
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あっという間にゴールデンウィーク終わりました!!今日から通常営業になります(^_-)-☆
さて、不定期でパーソナルトレーニングのキャンペンーンをやっておりますけど、今回も3名ですが募集いたします(^_-)-☆
平日、土曜日の9時から16時ですが…どうしても時間帯会わない方はお気軽にご相談ください。
かなりお安くなっておりますのでお待ちしております☆彡
ダイエット、健康の為、運動不足解消、ビッグ3の習得、ボディメイクなどなどお気軽にお問い合わせください。
春ですね🌸
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時18時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~18時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
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新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。
お気軽にお問い合わせください。
3月も折り返してしまったので、あとは桜の開花を待つばかりでしょうか🌸小学校、中学校も卒業式は終わり、新たな門出へ!!気候もだいぶ春らしくなって来ましたね🌤
ジムもボチボチ新規の会員さんやパーソナルトレーニングのお問い合わせ、見学などもご来店も少なくはありません。気になる方はお気軽にお問い合わせください。
本日1名見学のお客様が♪
↓↓↓自宅のニャンコ🐈暖かくなって来て少し嬉しそうです☆彡
1月21日から減量しておりまして、最近は白米をおオートミールに変換して体は絞れております☆彡1月21日➡67㌔!!只今62㌔台です♪
玉子、納豆、お豆腐は沢山食べても大丈夫ですね(笑)お肉は牛も豚も鶏も食べているけど…絞れてますね( ^)o(^ )もちろん運動ありきの減量ですよ👊
↓↓↓お肉に豚汁、この日は白米🍚
↓↓↓オートミール、味噌汁、納豆とお肉と梅干とオクラ♪
↓↓↓パーソナルトレーニングのTさん♪この日は2回目でした♪年齢は秘密ですが私の母よりも年上なんです!!元気にトレーニング(^_-)-☆
水曜日は祝日ですが、営業しております♪10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
3月12日(火)☀️
2024.3.12
毎週日曜日➡店休日!!
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平日7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時18時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
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平日は14時~22時
土曜日、は10時~18時
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写真は昨日📷3月も中旬に差し掛かって来ました📅↓↓↓トレーニング女子👊
↓↓↓トレーニング女子👊
トレーニング女子♪昨日からパーソナルトレーニングスタート👊ジムでは最高齢ですが体型の変化が楽しみです(^^♪
↓↓↓本日📷
昨日のパーソナルトレーニング👊夏にはコンテスト予定です(^_-)-☆
昨日は下半身と背中トレ👊
同じく昨日のパーソナルトレーニング👊パワーリフティング中心のパーソナルトレーニングです(^_-)-☆
ベンチプレスも10セットこなしました!(^^)!
本日はポカポカ陽気でしたが、朝晩はまだまだ寒いですね!!しかし、月末には桜が見れることでしょう🌸今年は桜の名所をジョギングしようと思います(笑)
トレーニング希望の方はお気軽にお問い合わせください。ジム見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆
パーソナルトレーニングも各種ご用意しております♪ダイエットやボディメイク、パワーリフティングやベンチプレス…ご相談だけでもお気軽にお申し付けください。
2月15日(木)☁️
2月23日㈮はお休み致します<(_ _)>
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時18時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~18時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
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新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。
お気軽にお問い合わせください。
2月も折り返しに📅皆様いかがお過ごしでしょうか( ´∀` )今日は気温も高く少しづつですが春が近づいて来ているような…。2月は29日までしかないので早くに過ぎ去りそうです(´;ω;`)ウッ…
最近のジムの写真を少し📷やはり1年の中で2月が一番会員さんの来店数は少ないですね(´;ω;`)ウゥゥ
パーソナルトレーニングも随時受け付けております(^_-)-☆お気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆
1月19日(金)☔️
2024.1.19
1月20日㈯~1月21日㈰は連休になります<(_ _)>
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
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平日7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時18時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
店休問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~18時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
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お気軽にお問い合わせください。
1月も中旬になりまして、私事ですが明日はジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に別府まで行って参ります🚙毎年のようにエントリーはしているもの重量は全く伸びてなくて今年こそは2.5㌔ですが伸ばしたいものです👊明日は135㌔挙げるはずですが…挙がれば4年ぶりくらいに2.5㌔アップになりますので嬉しいものです( ´∀` )52歳ですが60歳までは重量伸びると信じていますので挙がるでしょう(笑)また、結果はブログで報告予定です(^_-)-☆
写真は本日📷↓↓↓トレーニング女子👊1年でかなり体型変わりました♪もちろんトレーニングしてますから体型変わります(^_-)-☆
↓↓↓本日のパーソナルトレーニングベンチプレス、スクワット共に75㌔はクリアしております👊デッドリフトは90㌔まで引いております👊
トレーニング歴8年目のOさん♪もちろんマッチョです(^^♪
↓↓↓ベンチプレス競技に頑張っておりますKさん♪
金曜日は比較的多いですが、混み合う事はありません( ^)o(^ )
中学生から最高齢は73歳までトレーニングに来られます☆彡
Mさん、オープン当時からのメンバーです!(^^)!
見学随時オッケーです!(^^)!お気軽にお問い合わせください。
8周年記念パーソナルトレーニング💪
2024.1.11
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時18時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
店休問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~18時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
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新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。
お気軽にお問い合わせください。
トレーニングスタジオコアは8周年を迎えました㊗早いですよね💦あっと言う間にオープンして7年が経ち今年の1月から8年目です!!
どうぞこれからも宜しくお願い致します<(_ _)>
そして、定期的にパーソナルトレーニングのイベントをやっておりますが、今回も特別価格でパーソナルトレーニングを♪
気になる方はお電話でもメールでもお問い合わせください。もちろんジムの見学やパーソナルトレーニングの内容だけでもお気軽にお問い合わせください。
パーソナルトレーニングの初心者コースは税込み¥124.500-ですが、今回は¥88.000-税込み、入会金コミコミになっております(^_-)-☆早いもの勝ちですのでお待ちしております(^_-)-☆
ダイエットや運動不足、ベンチプレスやパワーリフティング、フィジーク、ボデイコンテスト初心者、各スポーツの補強にも最適です!!
パーソナルトレーニングのお時間もご相談に乗りますのでお気軽にお問い合わせください。お待ちしております(^_-)-☆
10月になっちゃいました🌰
2023.10.3
10月8日㈰~9日㈪はお休み致します<(_ _)>
毎週日曜日➡店休日!!
会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日7時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、は午前7時~20時です。
スタッフ常駐は10時~18時です。
店休問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時
土曜日、は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です!!
会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>
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新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。
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10月も3日になっちゃいました🌰今朝娘の車と妻の車を洗車したのですが…10月3日は登山の日ですってナビが喋ってました🏔朝はちょびっと寒いくらい過ごしやすくなりましたね( ^)o(^ )
↓↓↓昨日のパーソナルトレーニング👊週2日~3日でパーソナルトレーニングでトレーニングしております(^_-)-☆
昨夜のジムの様子📷月曜日は中々の賑わいです♪
本日のお昼から👊
お昼のメンバーも頑張ってトレーニング👊
Mさん60歳台ですが体はまだまだ若いです♪
本日夜🌉女性ですがベンチプレス、スクワット、デッドリフトと頑張っております(^^♪素敵女子です☆彡
ジムはエアコンなくても良いくらいに気温下がりましたね( ^)o(^ )
今宵も皆さん熱いトレーニング👊
トレーニング女子も10年前に比べたら増えて来ましたね☆彡ジムは7年目ですが( ´∀` )
今年はやっと涼しくなったような気がします☆彡自宅ニャンコも食欲アップですね(笑)
さて、この秋からトレーニングスタートする方はお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です👀お待ちしております(^_-)-☆
各種パーソナルトレーニングもご用意しております☆彡