What's new
2月14日（日）はお休み致します🙇♂️
2021.2.14
２月の店休日➡28日㈰
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎日朝8時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時30分
金曜日は14時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております（笑）
写真は昨日📷２０２１．２.１３㈯です📷朝からパーソナルトレーニングの女性👊お尻もカッコよく健康的に(^_-)-☆
上半身、下半身共にトレーニングします(^^♪
こちらはアブローラー👊
デッドリフトのGくん👊次回パワーリフティング大会に向けて日々トレーニング(^^♪
午前中から皆さんトレーニング!(^^)!
お休みの日はトレーニングから始めましょう👊
お昼過ぎ⏰
ベンチプレス女子はＡさん♪少しづつですが重量もテクニックも伸びて来ております♪
PM2:52⏰
祝日のトレーニング✊
２月の店休日➡28日㈰
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎日朝8時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時30分
金曜日は14時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております（笑）
お休みの日はトレーニングからと私は勝手に言っております( ´∀｀ )本日は祝日でしたがトレーニングの来られる方も👊↓↓↓デッドリフトで美尻＆美脚効果抜群!(^^)!この写真からはとても50歳台とは思えません！！若いし健康的ですし何より元気です♪
デッドリフト70キロまで本日は引きました(^_-)-☆写真は40キロですがこちらは軽々引いておりましたね👊動画はInstagramにて見て下さい👀
E子さんも本日はベンチプレスから👊今日も40㌔までは挙上(^_-)-☆とても60歳台とは思えません(^^♪やはり運動やスポーツ、トレーニングをしている方はホントにお若い☆彡
私も今年で50歳ですが…身体だけは若くキープしておきたいです（笑）
スクワットも美尻＆美脚効果👊全くの初心者でも少しづつ慣れますのでお気軽にお越しください☆彡
祝日らしいゆっくりとしたジムでした☆彡
朝早くからご来店のお客様も♪当ジムはスマートロックで毎日朝8時から会員様はご利用可能です☆彡
やはり人気種目はベンチプレス👊男のロマンです（笑）
受験生の高校生も来られております(^^♪
本日は祝日でしたので18時まででした☆彡
今日は温かくエアコン無しで窓も開けておりました♪
アームカール👊野球をされているKさん👊
カゴンマのふたり(^ム^)
パワーリフティングの為の補強👊
YouTubeも不定期ですが更新しております(^_-)-☆覗いて見て下さい👀
2月11日（木）も営業致します😊
２月の店休日➡14日㈰＆28日㈰
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎日朝8時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時30分
金曜日は14時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
毎日朝8時オープンです♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております（笑）
写真は昨日📷トレーニング女子頑張っております(^_-)-☆
明日の11日木曜日は祝日ですが営業いたします(^_-)-☆
YouTubeも不定期ですが更新しておりますので覗いて見て下さい👀
1週間スタート🎶
2021.2.8
２月の店休日➡14日㈰＆28日㈰
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎日朝8時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時30分
金曜日は14時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
毎日朝8時オープンです♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております（笑）
2月も2週目スタートです☆彡今朝はパーソナルトレーニングのお客様👊午前中からでもパーソナルトレーニングはお受けいたしますのでお気軽にお問い合わせください。
こちらはベンチプレス女子のE子さん👊5月のベンチプレス大会に向けて今から頑張っております☆彡
パーソナルトレーニング初日ですが…上半身、下半身、腹筋とイジメさせていただきました（笑）明日は筋肉痛だと思いますが…引き続き宜しくお願い致します。
本日の上半身は背中でした♪懸垂もアシスト付きで頑張りました!(^^)!こちらはプルダウン👊↓↓↓
有酸素運動もバイクとランニングマシンと1台づつ設置しております(^_-)-☆
午後からはトレーニングに続々とご来店☆彡ボールアップ…腹筋ですね☆彡
ベンチプレス👊今は60キロくらいまで挙げれるようになりました!(^^)!
スクワットのSさんはパーソナルトレーナー!(^^)!ジム経営もされております♪
今日は140キロでセットしておりました☆彡
ベンチプレス60キロ👊今日はダメでした…たぶん食事されてないと言う事でエネルギー不足ですね(´；ω；`)ｳｯ…
2階からパチリ📷私のＤＩＹで階段を作り、ストレッチルームも作成( ´∀｀ )プチ自慢です（笑）
Kさんも毎日トレーニング👊ダイエット計画は着々と進んでおります☆彡
レッグプレス👊
YouTubeも不定期ですが更新しております🎥こちらの方も覗いて見て下さい👀
2月パーソナルトレーニング半額キャンペーン❣️
2021.2.1
2月になりました(^_-)-☆今月もよろしくお願い致します。
さて、今月もパーソナルトレーニングお買い得商品出ました（笑）なんと10回コースで破格の33,000円です！！間違いなくお買い得商品となりますのでこの機会に興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
先着5名様限定になりますのでお早めに☆彡男性でも女性でも(^_-)-☆
ダイエット、マッチョ希望、あらゆるスポーツの補強、肉体改造、健康促進、運動不足解消などなど…目的は皆さんそれぞれだと思います！！もちろんご相談だけでも大歓迎です♪お待ちしております☆彡
YouTubeも不定期ですがアップしております🎥こちらの方も覗いて見て下さいね👀
２月の店休日➡14日㈰＆28日㈰
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。
スタッフ常駐は14時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。
スタッフ常駐は10時～18時です。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
オープン時間は毎日朝8時と言う事です!(^^)!
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は14時~22時30分
金曜日は14時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
毎日朝8時オープンです♪
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)
新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております（笑）
営業時間変更致します⏰
2020.12.7
本日から開店時間が朝10時になりました。私は13時にジムに来ますが、朝10時から会員様は利用できます。詳しくはスタッフまで！！
大学生の銀河👊今日もトレーニング(^^♪スクワット142，5キロでセット！！
スコーン販売も致しております(^_-)-☆最近は毎日売り切れ致します♪とても美味しいし、お土産などにもいかがでしょうか？
12月の店休日➡12月13日（日）＆12月31日（木）
もちろん年末年始も営業いたします(^^♪
12月28日㈪➡10時～22時
12月29日㈫➡10時～22時
年内最終営業日は…12月30日㈬➡10時～18時
12月31㈭…大晦日のみお休みをいただきます<(_ _)>
新年元旦➡11時～18時
2日㈯➡11時～18時
3日㈰➡11時～18時
4日㈪➡10時～20時
5日㈫➡10時～20時
6日㈬からは通常営業です♪
会員様のご利用時間は…↓↓↓
平日は10時～22時30分です。金曜日は13時~22時です。スタッフ常駐は13時からです。
土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。スタッフ常駐は10時からです。
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時からです。
お気軽にお問い合わせください。
尚、ビジター利用時間は…↓↓↓
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
アイトークTV💻
12月の店休日➡12月13日＆12月31日㈭
もちろん年末年始も営業いたします(^^♪
12月28日㈪➡10時～22時
12月29日㈫➡10時～22時
年内最終営業日は…12月30日㈬➡10時～18時
新年元旦➡11時～18時
2日㈯➡11時～18時
3日㈰➡11時～18時
4日㈪➡10時～20時
5日㈫➡10時～20時
6日㈬からは通常営業です♪
先日モデルでインスタグラマーの今井美由紀さんがトレーニングスタジオコアへ♪やはりモデルと言うご職業ですから細いし、とてもお綺麗でした(^^♪是非ともYouTube観て見て下さい☆彡
全日本ベンチプレス選手権大会！！
土曜日に全日本ベンチプレス選手権に出場して来ました👊ＹｏｕＴｕｂｅにて色々と話しておりますので最後まで見て下さい!(^^)!
平日は13時オープンですが、パーソナルトレーニングのみ平日午前１０時から受付中👊
土曜日、日曜日、祝日も午前１０時からもちろんご利用可能です♪
お気軽にお問い合わせください。
ジム営業時間…平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
パーソナルトレーニングのみ午前10時~受付中です(^_-)-☆ただ、予約、お申し込みは13時からになります。レッスン中はお電話に出れない事もありますのでご了承下さいませ<(_ _)>
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
ボディビル観戦💪
昨日は北九州までボディビルの応援に行って来ました🚙
マグナム師匠の今年の仕上がりは…やはり凄かったですね( ´∀｀ )私と同じく49歳ですが…まだまだ進化中です👊私も色々とまだまだ頑張りが足りないな～と思わされました（笑）
残念ながら4位でしたが…毎年身体をしっかり仕上げてくるところは流石だと思いました(^^♪やはり下半身が弱いので、下半身がバージョンアップすれば優勝間違い無しですね☆彡
フィジークもありました♪
YouTubeでマグナムの今年の仕上がりを堪能してください( ^)o(^ )
何と年内パーソナルトレーニング15回で税込み、入会金無料で…77,000-です！！これはかなりお得なので是非ともお待ちしております☆彡
先着順になりますのでお早めに！！ちなみにパーソナルトレーニングの1回のお時間は50分です！！
ダイエットや、ビッグ3の習得などなどアスリートから初心者まで受付いたします。年内に15回で終わるスケジュールになります！！
詳細はお問い合わせください。中学生から60歳、70歳overの方でもお気軽にお問い合わせください。
尚、定員になり次第締め切りといたします<(_ _)>
平日は13時オープンですが、パーソナルトレーニングのみ平日午前１０時から受付中👊
土曜日、日曜日、祝日も午前１０時からもちろんご利用可能です♪
お気軽にお問い合わせください。
ジム営業時間…平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
パーソナルトレーニングのみ午前10時~受付中です(^_-)-☆ただ、予約、お申し込みは13時からになります。レッスン中はお電話に出れない事もありますのでご了承下さいませ<(_ _)>
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
11月8日（日）はお休み致します🙇♂️
何と年内パーソナルトレーニング15回で税込み、入会金無料で…77,000-です！！これはかなりお得なので是非ともお待ちしております☆彡
先着順になりますのでお早めに！！ちなみにパーソナルトレーニングの1回のお時間は50分です！！
ダイエットや、ビッグ3の習得などなどアスリートから初心者まで受付いたします。年内に15回で終わるスケジュールになります！！
詳細はお問い合わせください。中学生から60歳、70歳overの方でもお気軽にお問い合わせください。
尚、定員になり次第締め切りといたします<(_ _)>
平日は13時オープンですが、パーソナルトレーニングのみ平日午前１０時から受付中👊
土曜日、日曜日、祝日も午前１０時からもちろんご利用可能です♪
お気軽にお問い合わせください。
ジム営業時間…平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
パーソナルトレーニングのみ午前10時~受付中です(^_-)-☆ただ、予約、お申し込みは13時からになります。レッスン中はお電話に出れない事もありますのでご了承下さいませ<(_ _)>
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
そして、多くの方が好きな物を食べれるようにトレーニングしております（笑）好きな物を食べて運動しないと太っちゃいますから🐷キャー！！
