毎年センター付近になると寒くなるような気がします🥶昨日今日と冷えますね(´；ω；`)ｳｯ…

私は今日もベンチプレス👊その前にデッドリフトもしましたし、三頭筋も軽くいじめました( ´∀｀ )

特にトレーニングする事はもちろん苦痛ではなく、歯を磨くのと同じ感覚なのでほぼほぼ毎日トレーニングしますが…職業柄トレーニングしないとですね（笑）

明日は金曜日なので11時~22時までの営業です♪

明日もまた新たな出会いを期待しております♪

お気軽にジムの見学にお越しくださいませ☆彡特に予約等も必要ありません！！

必要な物はヤル気のみでしょう( ´∀｀ )

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

1月も残り2週間と少し👊皆様いかがお過ごしでしょうか( ´∀｀ )

トレーニングスタジオコアでは新規会員を随時募集しております♪昨日も1人女性の新規会員様が入会されました!(^^)!

最初は筋肉痛がひどいかも？しれませんが徐々に慣れて行くのでご心配なく！！

4月に福岡県ベンチプレス大会&パワーリフティング大会が開催されます。

トレーニングスタジオコアからももちろんエントリーいたします👊

中間市で開催されるので興味のある方は見学に来られてはいかがでしょうか？

詳細はこちら➡福岡県パワーリフティング協会ブログ

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

連休もあっと言う間に過ぎ去り本日から1週間スタート👊火曜日スタートなので直ぐに週末が来そうです（笑）昨夜は用事があって佐賀まで🚗

母宅にて晩御飯を呼ばれましたが…とても美味しかったです♪しかし、痩せたい方はこのような食事はアウトですね（笑）炭水化物に炭水化物ですから典型的なNGです（笑）太りたい方はこのような食事で大丈夫♪

筋肉つけたい方は、これにタンパク質をチョイスしてトレーニングが必要です👊

2020年も2週間が過ぎ去ってしまいます！！年末年始で緩んだ体と心をそろそろ立て直さないのではないでしょうか（笑）新規会員も大募集中です♪

っという事でお待ちしております☆彡できる方は即行動なので…本日もご来店になり素敵な出会いをお待ちしております(^_-)-☆

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪もちろんトレーニングの目的はそれぞれです👊

気になる方は随時見学できますのでお待ちしております☆彡

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております♪ダイエット、減量、プロアスリート、あらゆるスポーツの補強…トレーニングは各競技の補強に今や必須です！！筋トレなんか必要ない…と言う時代は終わりましたよ☺

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

甥っ子の成人式と言う事でＬＩＮＥが送られて来ました📷二十歳とは逞しくなったものです( ´∀｀ )写真は妹家族☆彡ヤマトだけは顔出ししました（笑）

連休最終日の明日は10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆

トレーニングに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。随時見学大歓迎です♪

お待ちしております( ^)o(^ )

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