1月もあと1週間で終わりです👊今年も残り11ヵ月ちょいです！！早い！！

昨日は臨時休業でしたので気も緩み生ビールを晩御飯に頂いてしまいました🍻

私の場合…時々で十分美味しく頂いております(^^♪

佐賀の大学に通う甥っ子のバイトしているお店です( ´∀｀ )

今週は梅雨のような気候ですね☔雨の日が続きそうです⛆

お天気悪いですがジムには足をお運び下さい( ´∀｀ )

トレーニングスタジオコアでは随時会員大募集です♪

トレーニングに興味のある方はお気軽にお問い合わせください♪

もちろん見学だけでも大歓迎です☆彡お待ちしております♪

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

明日は臨時休業いたします<(_ _)>また月曜日にお会いしましょう☆彡

本日はお墓参りに行って来ました🚙あいにくの雨でしたが、奇跡的についた頃には小雨に☔

お墓は年1回はお掃除するのですが…お盆前なのですでに苔が…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

夏までこの状態とはちょっと悲しいですね(´；ω；`)ｳｯ…

直ぐ近くならば良いのですが、久留米から100㌔近くはなれているので中々行けないと言い訳をしてしまいます。

早く誰かどこでもドアを開発して欲しいものです！！

少し寒くなって来ました⛄体調管理には十分気をつけて適度な運動に努めましょう👊

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

本日は父の命日でした。生前の頃から不摂生でしたが、身体は丈夫な方だったかと思います。しかし、お酒、たばこ…病気になっても辞める事はなく死を近づけて行ったように思えます。

人間はいつか死ぬのですが、少しでも長く生きようとしている方が多数ではないでしょうか？

私は健康的な生活を送っていますので長生きするとは思っていますが、病気やガンになっては死が確実に近づくことでしょう！！

しかし、寝たきりなどにならぬよう介護が必要ないように生きて行ければと考えます👊

っと言うことで常日頃から体を動かし健康的な生活を送っております(^_-)-☆

私の場合は健康の為にスポーツをしているのではなく、好きだからしているのですが…結果体の為には良いと思っております( ´∀｀ )

もちろんタバコは吸わないし（18年前にやめました）お酒も飲み会の席くらいでしょうか？お酒は弱いだけなんです( ´∀｀ )

毎日最低限の食事が取れれば満足です（笑）

本日は66歳の方からジムの事についてお電話を頂きました。会員様も60代の方ももちろんいらっしゃいますので特に問題はありません。先ずは身体を動かすことからスタートしましょう♪

ビジター利用で体験に来てくれると言う事ですので楽しみにお待ちしております(^_-)-☆

もちろんトレーニングスタジオコアではどなたでもご利用になれます。

中学生から入会できますのでお気軽にお問い合わせください。

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

今朝は嘉麻市のベンチプレス仲間のご自宅までお邪魔して出稽古してまいりました👊

動画はジムのＩｎｓｔａｇｒａｍで見て下さい👀

お陰様で自己新更新できましたね(^_-)-☆135㌔なんですが、ただいま体重が66㌔です👊春の福岡県ベンチプレス大会までには140㌔狙いで練習せんばですね！！

4月11日（土）は福岡県ベンチプレス大会です👊

4月12日（日）は福岡県パワーリフティング大会です👊

興味のある方はジムまでお問い合わせくださいね♪いつでもお待ちしております(^_-)-☆

本日から雨ですね☔1週間以上続きそうなので嫌です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

トレーニングスタジオコアでは新規会員さん大募集です♪女性や初心者の方でも大歓迎です♪もちろん皆さん目的はそれぞれなのでマイペースにトレーニングしてもらえます☆彡

パーソナルトレーニングも各種ご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせください。お待ちしております(^_-)-☆