紅葉も終わりに近づいています。今朝は草野の神社に立ち寄って紅葉をパチリ📷鮮やかでした(#^.^#)

曇りだったので晴れていたらもっと綺麗だったでしょう(^^♪

Kさん…かなり痩せました(^^♪体脂肪率も落ちてきて、見るからに別人になって来ました(笑)凄い！！やはり努力の賜物ですね☆彡ウエストもくびれて、お尻も引き締まって来ましたね~♪

Sくん今日も追い込んでいましたね👊いつもストイックです☺

今月もいよいよ最終週です！！もう師走も近づいて来ました⛇皆さんお正月に備えて今から摂生しましょう(笑)でないとお正月はデブリンピック代表になるので気をつけましょう(笑)

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆パーソナルトレーニングも各種取り揃えております(^^♪ジムの見学だけでも大歓迎です！！お待ちしております。

↓↓↓こちらは昨日の合同練習後にパチリ📷ベンチプレス人口がまだまだ増えると良いですね( ^)o(^ )

↓↓↓こちらは今朝の朝刊は西日本新聞。古賀君がA４版サイズくらいに特集されていました♪ベンチプレス流行っていますね( ´∀｀ )

連休最終日は…やはりお客様少なめでしたが皆さん頑張っていました👊本日は気温も上がり寒くはなかったですね☺

最近も見学やお問い合わせ多いです。気になる方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆パーソナルトレーニング、ダイエット、減量、ベンチプレス、ボディメイク、健康促進などなど興味のある方はいつでもご相談に乗ります。お待ちしております！！初心者や女性、学生さんも遠慮なくお越しください。大歓迎です☆彡

今朝はかなり冷え込みましたが…日中は気持ち良いお天気でした☀連休2日目の今日は午前中から中々の賑わいでしたね♪

本日はなんとなんと…世界のベンチプレッサーは鈴木選手率いる日本代表選手がコアに遊びに来てくれました(^^)/9月に一緒にアジアベンチプレス大会に行った方々です♪

昨日は田主丸のビーストジムでベンチプレスのセミナーを開催した鈴木選手↑↑↑2カ月ぶりにお会いしましたが…凄かったです👊

午前中から3時間ほど練習されてました👊そして、そして福岡市内のジムへ向かわれました🚙もちろん2部練です！！凄い！！恐るべし日本代表選手！！コアでは私も一緒に練習しましたが…皆さん強すぎでした👊当たり前か( ´∀｀ )皆さんお疲れ様でした！！また一緒に練習お願いいたします<(_ _)>

1月に大阪府堺市でジャパンクラシックベンチプレス大会があるので、それまでは自己新記録更新できるように頑張ります👊

明日は連休最終日ですが10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しください。

初心者や女性、学生さんでも大丈夫です( ^)o(^ )ダイエット、減量、ボディメイク、ベンチプレス、パワーリフティング、尻トレ、脚トレ…などなどお悩みの方はお気軽にご相談に下さいませ(#^.^#)

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしております☆彡

本日から3連休ですね♪今朝もとても寒く…ジムは暖房を午前中入れました！もちろん連休中も元気いっぱい営業しております(^_-)-☆

いつも元気なKさん( ´∀｀ )満面笑みでトレーニング👊昨日↓↓↓📷

コア追い込み№１のMさん👊この日も背中を鍛え上げていました(^^)/女性陣も頑張って皆さんスレンダーになっていきます(^_-)-☆ホントに痩せて来ました！！

こちらも昨日↓↓↓

やはりベンチプレス人気ですが、スクワットも、デッドリフトも人気です( ^)o(^ )

本日は午前中から少なかったですが…午後から皆さんトレーニングに👊女性は下半身メインの方が多いですね( ^)o(^ )

夕方からは冷えて来まして暖房を再稼働！！明日も明後日も10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆もちろんジムの見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしております！！

12月1日（土）は19時閉店です<(_ _)>

寒気団が来ましたね！！寒いです(´；ω；`)ｳｯ…昨日からユニクロタイツ履いております（笑）冬は必需品です( ´∀｀ )

夕方にジム前からパチリ📷↓↓↓空が冬の空になって来ました☁

Mさんいつも元気です☆彡

昼メンバーの方々も地道に頑張っております👊

来週は寒さが緩むみたいですが…いよいよ冬ですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…ジャンバー等防寒着をまだ出してないので出さないといけません！！風邪をひかないように気をつけましょう！！

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆もちろんジムの見学だけでも大歓迎です(^_-)-☆お待ちしております！！女性や初心者、学生さんでも大丈夫ですよ~♪

12月1日（土）は19時閉店です<(_ _)>お間違えの無いようご注意ください！！