９月１６日㈪は臨時休業いたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

９月８日㈰に開催された2024マッスルゲート福岡に出場して来ました♪私はメンズフィジークマスターズ１７２センチ以下、会員さんはウーマンズレギンス１６３センチ以下に出場♪

会員さんのKさん、熊本大会に引き続き見事優勝！！１２月に東京で開催されるジャパンカップのクオリファイをゲットしたので出場予定です♪おめでとうございます☆彡

たぶん出場選手の中でも最も練習量に時間を費やしたんじゃないかってくらいやってました👊トレーニングとポージング(^^♪練習の成果がばっちり出たようです☆彡

そして、私は残念ながら９位でした(´；ω；`)ｳｯ…１６人➡１０人➡６人と絞られるんですが…決勝には残れませんでした(´；ω；`)ｳｩｩ

絞りも甘く、やはり大きさもまだまだ足りないですね💦

今回も減量頑張ったんですが( ﾉД`)ｼｸｼｸ…また次に繋げたいと思います(^_-)-☆

こうやって見ると肩の大きさがまだまだ足りないので強化していくしかないですね( ´∀｀ )

９月７日㈯は国スポ佐賀で基山にPowerliftingのセコンドで参加の為お休みします<(_ _)>

９月８日㈰はマッスルゲート福岡にエントリーしているのでお休み致します<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

日曜日にくじゅう連山に山登りに行って来ました⛰

時々一緒に山登りに行く山友さんはGさんと⛰

いつもプロ並みの写真を撮ってくれます📷

そして後ろ姿からは６０歳ｏｖｅｒには見えませんが…６１歳です！！やはりいつまでも若くおりたいものです☆彡素敵に年を重ねましょう♪

遠くに由布岳が見えました👀双耳峰の由布岳⛰

日曜日はマッスルゲート福岡に参加するので減量も最終段階に入って来ました👊只今体脂肪率５．９％！！

今月は臨時休業多いですが宜しくお願い致します。

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

まだまだ暑い日が続きます☼久留米市中々の暑さです( ´∀｀ )しかし、暑くても皆さんトレーニング👊８月も終盤になって来ました📅

私も来月のコンテストまで２週間！！減量も終盤になり日焼けもして黒くなって来ましたが…まだまだ焼きます(笑)

今回減量スタートは１月２０日くらいから…緩く減量スタートしましたが良い感じに絞れているような(笑)まあ、当日本番でどっれくらいのコンディションまで持っていけるか…。

今回はけっこう走っているので良い感じに絞れているような気がします☆彡しかし、筋量は落ちてないような…。とりあえず今回のコンテストは今までで一番の仕上がりにしたいものです♪

あと２週間突っ走ります（笑）

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

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お盆もあっと言う間に！！まだまだ厳しい暑さが(´；ω；`)ｳｯ…たぶん９月くらいまでは暑いですよね(´；ω；`)ｳｩｩ

今日は師匠のマグナムさんがご来店👊５３歳ですがこの体です（笑）今週の日曜日は鹿児島でコンテスト👊来月は岡山でコンテストみたいです(^_-)-☆

そしてお盆ですが皆さんしっかりトレーニング👊

明日からは通常営業です♪

お盆期間中営業案内📅

８月１１日㈰➡お休み　ノースタッフデー

８月１２日㈪➡お休み　ノースタッフデー

８月１３日㈫➡お休み　ノースタッフデー

８月１４日㈬➡１０時～１８時

８月１５日㈭➡１０時～１８時

８月１６日㈮➡通常営業

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

８月も５日になっちゃいまして、暑い日が続いております💦お盆は変則営業になります。ビジター利用もございますのでお気軽にお問い合わせください。

９月コンテストに出場するのでまだまだ減量は続きます🍴

昨日は友人のコンテストの応援に大分県は挾間町まで行って来ました🚙

今回はメンズフィジーク１７２センチ以下で優勝しました☆彡コンディションも良かったようです👊

いよいよ私も来月なんで最後の追い込みになります💦