1月の店休日➡1月31日㈰     

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎日朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

毎日朝8時オープンです♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

昨日はお休みで…お休みらしい過ごし方をして来ました(^^♪まあ、午前中はジムでDIYしてたのですが…( ´∀｀ )

写真はランチプレート🍞カンパーニュのサンドイッチが絶品でした♪うきは市吉井町鷹取のチゾンさんです🍴クラムチャウダーも好みでしたね☆彡

シャレとんしゃー感じのお店でした☆彡

食後の☕甘いコーヒーにして頂きました☆彡

お店前からは耳納連山🏔

そしてうきはの道の駅にてパチリ📷メチャクチャ寒かった🥶

実は今日の核心はお墓参りでした🚗来週は父の命日だったのでちょっと早いですが行って来ました🚙亡くなってから2年が経とうとしております。

そして晩御飯前に寄り道🚙日田市内の唐揚げ屋さんは…ふじや🍖ここのが好きですね☆彡

そして、まもなくうどん屋さんでお蕎麦を軽く食しました!(^^)!

伍平太そばにしました☆彡

そして、夜はジム近くの公園のグラウンドにてダッシュやランニングで体を動かし、今朝はまさかの腰痛でした（笑）なぜ？( ´∀｀ )

また1週間頑張って行きましょう👊

1月17日の日曜日はお休みいたします<(_ _)>

ベンチプレス女子のEさん今日もトレーニング👊少しづつですが重量が伸びております👊何事も少しづつ、少しづつ積み重ねて大きなものになるような気がします(^^♪

もちろんジム内では皆さんマスク着用でトレーニング👊苦しいですが…ある意味トレーニングです（笑）

E子さんもコンスタントにベンチプレス40キロ挙がるようになりました👊63歳とは思えない若さです♪

トレーニング女子は身体のラインが気になりますのでボディメイク☆彡

やはり下半身はだんだんと衰えて来るので若い時から鍛えたいものです（笑）

甥っ子がトレーニングに👊身長163センチ、体重70キロ、野球、筋トレ、バイト、勉強に明け暮れております( ´∀｀ )大学院であと2年遊べるとかほざいてました（笑）合格すればの話です…✏

こちらも大学生のGくん…朝からトレーニングで昼からアルバイトへ🚴

Ｍさんも週2～3日程度のトレーニングですが、身体は引き締まり、体重もキープしております(^_-)-☆

アナミンは遅番の時は朝からトレーニング👊そして出勤しました🚙

1月の店休日➡1月17日㈰

　　　　　➡1月31日㈰     

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎日朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

毎日朝8時オープンです♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

1月の店休日➡1月17日㈰

　　　　　➡1月31日㈰     

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。

金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

毎日朝8時オープンです♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはジムまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

とうとう福岡県も緊急事態宣言発出です！！っという事で深夜にラーメンが食べれないと言う事で昨夜は行って参りました🍜

やはり深夜のラーメン最高ですね（笑）痩せたい方は絶対に真似しないで下さい!(^^)!

夜も焼きそばでした（笑）しかし、薄味です♪

今朝は反省の意味を込めてオイコス( ´∀｀ )

陸ちゃまストーブ大好き( ´∀｀ )

お昼は3年ぶりの浜勝🐷美味い(^^♪もちろんチキンカツ…そして大好きなエビ🦐ちなみに揚げ物は普段から食べません( ´∀｀ )

緊急事態宣言発令されましたが、今のところ通常通り営業いたします。

理由は、ジムの場合は営業時間を短縮すると確実に会員様同士の密になりやすいので、ここはあえて分散型を狙います。

もちろんジムではマスク着用でトレーニングお願い致します<(_ _)>

2月7日までは私自身も外出を極力控え、今できる事をしていきたいと思います。

もちろん会員様で自主的に自粛される方もおられると思います。今はコロナ感染拡大を最小限に食い止める事が最優先でしょうか…。

今年ものっけから中々厳しい状況ですが、何とか乗り越えていきましょう♪

1月の店休日➡1月17日㈰

　　　　　➡1月31日㈰     

会員様のご利用時間は…↓↓↓

2021年1月6日㈬からは平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

毎日朝8時オープンです♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

1月の店休日➡1月17日㈰＆1月31日㈰     

会員様のご利用時間は…↓↓↓

2021年1月6日㈬からは平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、日曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

尚、新年2021年1月6日㈬からは毎日朝8時オープン予定です♪閉店時間は今までと変わりません！！しかし、スタッフ常駐時間は変わります<(_ _)>

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)!

写真は昨日📷とうとう再び緊急事態宣言でしょうか…やはり今年1年もコロナとの闘いは続きそうです👊

もしかしたら当ジムの営業時間短縮と言う事にも…まだまだわかりませんが…。最悪のケースも考えなければなりません！！

パーソナルトレーニング👊

人気はやはりベンチプレス👊

やはりベンチプレス👊

そして隠し撮りをしておりましたが…ばれちゃいました（笑）

こちらはパーソナルトレーニングのイケメンWさん☆彡顔は男前すぎて見せれません！！

いつも遅い時間にご来店のトレーニング女子も意識高い系です♪

アシスト懸垂ですがこちらも中々厳しいですよ👊

スクワットもトレーニングの基本中の基本👊しゃがみの深さで性格がわかるとか（笑）

こちらはパーソナルトレーニングを無事終了されて年会員にてトレーニングに励んでおります👊いよいよ体重70㌔台が見えて参りました👀

そして井戸端会議( ´∀｀ )母と妹でした（笑）