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コロナ対策!!

昨日はブログ更新忘れていました(´;ω;`)ウッ…チーン!!

YouTubeは毎日更新しておりますので是非見てあげて下さい👀毎日編集に1時間は要しています(´;ω;`)ウゥゥ

空が春の空に☁
E子さんベンチプレス42.5㌔👊
昨日はふらりと立ち寄ったラーメン屋さんが素敵でした🍜いつかはラーメン屋さんか(笑)
入り口は昭和ですし、ラーメンも昔ながらの好みでした🍜

昨日、今日とトレーニングされる方はけっこういらっしゃいました👊

マスク、手洗いは徹底していきたいものです👊

自分の身は自分で守り、感染しているつもりで行動しなくてはなりません!!

他人にうつさないようにです!!

明日も10時~20時お待ちしております。

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さくら🌸

YouTubeアップしました🎥昨日は軽くベンチプレス👊やはりぎっくり腰でもしてしまいます(笑)

今朝はジム近くの大島公園で少しだけ桜を見て来ました🌸8分咲くらいでしょうか?風は冷たいですがお天気は良く気持ち良かったです♪

高良山も桜が咲いていると思うと行きたくなります☆彡

時々はアウトドアで癒されないとダメですね( ´∀` )

スマホでも綺麗に撮れます🌸iPhone6Sですが( ´∀` )
ワンちゃんがお散歩していましたが気持ち良さそうでした☆彡
今年はお花見は自粛ですね(´;ω;`)ウッ…
今朝はこんな感じ🍚

皆さんやはりコロナ疲れでしょうか…私もだんだん疲れて来ました…(´;ω;`)ウッ…

感染者数はまだまだ伸びるような気がします。世界的にも伸びていますし…日本はこれからが増えて行くような気がします(´;ω;`)ウッ…

っと色々と言っても何も変わらないので本日も精一杯生きるだけです👊

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4月1日(水)☁️

4月になっちゃいました!!しかし、今日から新年度ですが…今年は何だか嫌な新年度です。コロナ終息はいつになるのか…かなり不安ですが今できる事をやっていくしかないですね!!本日もYouTubeアップしました!!新型コロナについて少しお話しております!!良かったと思う方はチャンネル登録&goodボタン宜しくお願い致します。

毎日ヘルシーレシピです。
こちらはすき焼き🍖
今日もトレーニング女子は頑張ります👊
春雨で少し気温も下がりましたね。
高校生も高頻度でトレーニング👊
大学生も👊
4月1日ですが…まだまだ寒いです!!

もはやこう言うご時世でお客様に来てくださいとも言えない状況になりました。

もちろんコロナ終息しましたら、またジムはいつもの賑わいを見せると思いますが…いつまでこのような状況が続くかは全く持ってわかりませんよね!!

しかし、今は自分の命、生活を最優先にしないといけませんので、やはり外出自粛です。

福岡県も日に日に感染者が増えていますので皆様もくれぐれも気をつけて下さい。

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明日から新年度🌸

YouTube毎日更新しております♪ベンチプレスネタですが、特に初心者向けになっておりますので是非とも見て下さい👀

美尻トレーニングのFさん👊美尻に突入しております(^_-)-☆
アナミンのスクワット👊
やはりスクワットは美尻&美脚になります(^_-)-☆
アナミンのランジ(^^♪
デッドリフトも美尻&美脚効果ありありです👊
懸垂は逞しく逆三角形の背中を☆彡
夕方ですが皆さん汗を流しておりました👊
今日は背中をいじめまくったKくん👊
やはり日頃からチキン🐓
もちろんベンチプレスは男のロマン( ´∀` )
最近はコロナショックの影響もあり夜も少ないですね(´;ω;`)ウッ…
Tさん親子も本日も楽しそう☆彡
腕のトレーニングもされてお父さんはすさまじい体になっていました👊

いよいよ明日から4月に突入ですね♪早い!!しかし、コロナショックでこの先どうなる事やら?

さすがに、皆さん自粛モードなのでジムにも行かなくなるようになります。

来月も通常通り営業はいたします!!

コロナとの戦いは長期戦になりそうなので、できる事をやって行くしかありませんね!!

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3月30日(月)☁️

今朝、志村けんさんの死去の悲報を…。びっくりしました。

私の両親と同世代なんですが、私が小学生の頃にはテレビにかじりついて8時だよ全員集合とかを楽しく見ておりました。ずっとテレビには出ていたのでびっくりしました。

今はテレビはほとんど見ないのですが…この悲報で国内のコロナウイルスに関して厳重になるかと思われます。もちろんこれまでに死亡者は沢山いるのですが著名人が亡くなるとやはり影響が大きいように思います。

心からご冥福を申し上げます。

しかし、国内の人口の多い年はこれから感染者の数が増えて行くでしょう!!やはり近日中に東京封鎖はあるのではないでしょうか?

先が見えない現実になって参りましたが、今できる事を精一杯やって行こうと思います👊

オープンから来られてトレーニング👊
スクワット、デッドリフト、ベンチプレスを中心にダイエット&ボディメイク!!
押しさしぶりの大学生はGくん👊実家で過ごしてたみたいです🏠
週5日はとレーニングのTさん👊体がかなり大きくなりました👊
さすがに部活も休みになりトレーニングにご来店👊

3月も明日で最終日!!何だか新年度と言う雰囲気ではなく…コロナのせいで何かモヤモヤですね(´;ω;`)ウッ…

まあ色々と言っても仕方ないので、今週も乗り越えていきましょう👊

本日もYouTubeアップしております🎥気分はユーチューバーです( ´∀` )

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年度末最後の日曜日‼️

本日も朝からトレーニングに皆さん来てくださいました👊

本日も10時~20時の営業でしたが…やはりジムは少なめでしょうか?

福岡県や熊本県では外出自粛要請が出ていますので…やはり日常の様には皆さん外出はしないと思います。

YouTubeでも少しお話させて頂きましたが…今はおとなしく自宅で引きこもりの方が良いと思われます。

感染するのは飛沫感染です。ですので密閉空間に人が集まったりするのが一番危険なような気がしますが、とにかく誰が感染しているか?わからないものですから…感染者が日に日に増えて行くのではないでしょうか?

やはり人口が多い都市はどうしても感染の可能性が高くなると思われます。

ですので、予防できる事は各自でしていき、注意喚起するしかありません!!

明日は我が身なので皆さん正しい知識を色々なとこから調べて理解しましょう!!

来月のベンチプレス大会、パワーリフティング大会は中止になりました👊

日曜日は朝から賑わいます👊
気候も良くなり花見の時期ですが今年はお花見も厳しいですね(´;ω;`)ウッ…
パーソナルトレーニングも各種取り揃えております♪
こんなご時世ですが、最優先するのは命なので…
コロナウイルスとの戦いは始まったばかりかも?しれません!!

九州地方の方は人ごとのように思われている方が多いかも?しれません!!

しかし、そんな事でもなさそうなので常に正しい情報を知らなければなりません!!

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新型コロナウイルス…🦠

来月の福岡県ベンチプレス大会は開催予定ですが…もはや延期か?中止にした方良いのでは?と思っております。

来月は今よりか色々と大変になって来そうな予感がしますから…日本パワーリフティング協会も大会の延期や中止を要請するような動きですので、福岡県パワーリフティング協会も早めのご判断&ご決断ををしていただきたいものです。

もちろん大会に出る気持ちで練習はしてまいります👊

本日もYouTubeアップしております🎥

 

 

昨夜はT田さん親子がご来店でした👊
Kくん初心者ながらもスクワット100㌔成功👊やはり若者は上達スピード早し!!
本日は少しばかり寒いですね🥶
高校生のKくんもコンスタントにトレーニング👊

明日も10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆

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YouTube🎥毎日更新レベル高し😂

トレーニング女子のパーソナルトレーニング👊
すっかり気候は春です🌸
夕方から皆さん汗を流しております💦もうすぐ冷房になりますね♪
高校生のKくんも午前中は部活、昼からは筋トレと中々の努力家ですね👊
Kくんも初心者ながらデッドリフト本日は120㌔まで👊逞しい(^^♪
春休みに帰省のMくんも3年前に比べたらかなり逞しくなりました👊スクワット220㌔まではフルでイケるみたいです👊スゴイ!!!!!!!!!!!!!!!!流石大学生!!ウエイトリフティング部に所属しております!(^^)!
Oさん今年もダイエットスタートしております☆彡
夕方は学生ばかりになりましたが、早くコロナ終息を願うばかり!!

今ブログを書きながらオリンピック延期?の速報がネット中継で飛び込んできました💻コロナショックで世界中が不況になりそうです。

ジム経営も厳しくなることは間違いないですが、今は出来る事を精一杯こなして行こうと思います。

明日も10時~22時30分でお待ちしております(^^♪

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。気になる方はお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております!(^^)!

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マンデートレーニング👊

本日もYouTubeをアップ🎥ベンチプレスの大会って誰でも出れるの?って内容でお話しております(^^♪

それと、久留米市津福本町にある中華麺処はあずま屋さんに行って参りました🍜その動画も後半部分にありますので見て下さい!(^^)!

月曜日から皆さん熱いですね!!気候も春になっちゃいました🌸私はやっとステテコ卒業でパンツになりました(笑)
トレーニング女子はSさん👊週3日はきっちり来ております👊
今日は春から新高校生もトレーニング👊汗を流しておりました💦ビジター利用もございますのでお気軽にお問い合わせください。
今朝はこんな感じでニャンコに狙われておりました♪

今月も気が付けば後半ですね!!早い!!コロナショックはまだまだ続きそうですが…元気いっぱい営業いたします♪

明日も13時~22時30分までの営業です♪

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。お気軽にお問い合わせください。お待ちしております(^^♪

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3連休も営業いたします😊

気が付けば明日からは3連休♪しかし、世の中は自粛モード…(´;ω;`)ウゥゥ

しかし、コロナショックも永くなると…さすがに皆さん疲れそうですね( ノД`)シクシク…

しかし、下を向いてもしょうがないので上を向いて行きましょう♪

アナミンとユースケ♪若いって羨ましい(笑)
バックポーズ♪
ローイング👊
女性陣も温かくなり夏に向けて頑張っております☆彡
やはりスミスマシンでのスクワットは大人気です♪
片足スクワットで美脚に♪
本日はお昼間から賑わっておりました♪
下半身のトレーニングで脂肪燃焼です♪
本日のランチ♪タンパク質メイン( ´∀` )
こちらはモーニング♪

そして、本日は朝からベンチプレスの練習に朝活して来ました👊その動画と、外出時の食事は…と言う動画を…🎥特にダイエットしている方にお勧めです♪

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