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久留米市内豪雨でした☔️
今日は午後から久留米市内は物凄く雨が降り風も強く雷もなっていました⚡明日も明後日もまだまだみ皆さん気をつけて下さい！！
ジムは通常通り営業はしておりますが、あまりにも雨が酷い時は休業する事もあります”(-“”-)”ご了承下さいませ！！
今宵は22時までの営業です<(_ _)>
7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
こちらは減量食🍴本日カップラーメンを頂いたので数カ月ぶり？に食べてみました🍜すこぶる美味かったです( ´∀｀ )やはり時々食べるから美味しいんですよね☺いつも食べるとただの毒なんで時々にしましょう( ´∀｀ )
まだまだ油断ならない週末☔️
あっという間にダイエットスタートして3ヵ月！！早い！！筋量少しアップさせて、脂肪を削ぎました( ´∀｀ )
また雨が週末に降りそうで…もう勘弁して欲しいものです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…地盤も緩んでいますし皆さんもお気をつけください！！
7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
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パーソナルトレーニングのNさん♪今日も頑張りました👊
7月4日土曜日🌤
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
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7月5日（日）はお休み致します。・°°・(＞_＜)・°°・。
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
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昨日は朝から高良山まで気分転換にドライブ🚗気持ち良かった♪新緑は眩しく鶯の鳴き声に癒されました♪森林公園の方まで行ったのですが、時には自然との戯れが必要ですね☆彡
ジムは昨日も多かったです☆彡やはり夏の時期はトレーニーが一時的に増えますね( ´∀｀ )
ＹｏｕＴｕｂｅもアップしております🎥ダイエット早くも3ヵ月が経過しそうです！！早い！！
６月最終日☔️
本日の減量食♪やはりメインは鶏( ´∀｀ )卵…しかし、最近は白米も食べております♪
本日はオープンと同時に小郡のサークルフィットネスのオーナーさんがトレーニングに来て下さりました♪
お久しぶりでしたので色々とお話できました☆彡
また、私もビジター利用でサークルフィットネスにお邪魔したいと思います👊
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
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大雨予報☔
久留米市明日の朝にかけて大雨予報です☔また、冠水する地域も出る可能性があるので十分気をつけましょう！！
皆さん月曜日からトレーニング頑張ります👊
7月も近づいて参りました！！皆さん夏に向けての準備は出来ておりますでしょうか？
本日も賑やかなジムでした♪今週も頑張ってトレーニングしましょう👊
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
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平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。
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６月最後の日曜日🌞
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
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お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
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久留米市凄い雨でした☔️
久留米市は昨夜から豪雨でした！！そして久留米市内でも冠水した所があるみたいです。ジム周辺は大丈夫みたいですが…これで久留米市は3年連続の冠水みたいなので、今年もまだまだ油断ならないですね(´；ω；`)ｳｯ…皆さんもこの時期は水害に気をつけて下さい！！
ジムの方は本日、明日は10時~20時でお待ちしております(^_-)-☆
いよいよ6月も終わりですね！！来月からは7月！！いよいよ露出する機会が増えて参りますので…トレーニングお待ちしております( ´∀｀ )
7月5日㈰、7月26日㈰はお休みいたします”(-“”-)”
7月23日㈭、7月24日㈮は祝日となりますので…
10時~18時でお待ちしております(^_-)-☆
お間違えの無いように宜しくお願い致します( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
6月から通常営業しております！！
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
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週末も営業致します💪
7月5日（日）はお休みいたします”(-“”-)”
6月から通常営業しております！！
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
今日も梅雨の中休みでしょうか？しかし、昨夜から朝方にかけて激しく雨が降る続きました久留米市！！最近の雷雨はマジで激しいから又、水害にまで発展しないか心配です。
本日は湿度マックスでジメジメ…梅雨真っただ中と言ったところでしょうか…⛅
今月も新規のお客様や、見学の方が…また来月も新たな出会いをお待ちいたしております(^_-)-☆
いよいよ、来月からはマスク着用は自由になりますので、マスクの着用が減るかも？しれません！！まだまだ気になる方はマスク着用でも特に大丈夫ですのでお気になさらずトレーニングしましょう👊
週末も10時~20時でお待ちしております♪
今日も真夏日🌞
本日も非常に暑かったですね(´；ω；`)ｳｯ…ジムもエアコンフル稼働で営業しております♪最近は新規のお客様も少しづつですが増えて参りました☆彡
見学など随時できますのでお気軽にお越しくださいませ！！
6月から通常営業しております！！
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。換気の方も今まで通り窓を開けて、エアコンを稼働させようと思いますのでご協力宜しくお願い致します。
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
暑い中皆さん夏に向けてトレーニング👊すみません、通年で頑張っております( ´∀｀ )
女性陣も特に下半身をいじめます👊運動の後の食事は格別です☆彡食べ過ぎ注意でしょうか( ´∀｀ )
すっかり夏の空になってしまいました☼日焼けマシンも10分500円とお安くなっております♪トレーニングマシンや、ダンベル、バーベル等もお取り寄せ可能です♪お気軽にご相談下さい！！
最近は自宅にマシンや、ベンチプレスを完備される方も少なくありません！！
