毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

昨日は梅雨の晴れ間で由布岳に行って来ました⛰

由布岳で１年半前に知り合った山ともさんと、その山ともさんのお友達と３名で行って来ました!(^^)!

この山ともの方…偶然にも由布岳で知り合ったのですが…何と久留米市の方で、奇跡的にも職場が１㌔くらいの所で超ビックリしました( ´∀｀ )

それから定期的に一緒に山登りに行くようになり、なんと８月には一緒に北アルプスまで行く事になりました（笑）人の出会いって凄いですよね！！

昨日は生憎のガスガスでしたが、霧が晴れた瞬間に写真を撮ったりしました。緑が眩しかった👀約９㌔山を歩いたのですがバテバテでしたね(´；ω；`)ｳｯ…

何にも運動をしていない方は近くの山から登ってみるのも良いかもしれません(^_-)-☆やはり適度な運動は必須だと思います☆

↓↓↓こちらは由布岳東峰を見上げパチリ👀

こちらは由布岳西峰⛰途中鎖場があり危険な箇所もありますが…晴れていれば絶景です👀↓↓↓

こちらはお鉢巡り⛰昨日は西峰から東峰へお鉢巡り🏔その後ピストンで東峰から西峰へお鉢巡り⛰↓↓↓ドローンで空撮してもらいました👀

↓↓↓奇跡的に由布岳で知り合った山とものGさん♪私よりもずっと年上ですが元気ですね👊

昨日は北アルプスに向けて購入したヘルメットをかぶって登りました（笑）

奇跡的に僕の背中に蝶々が♪

昨夜からの大雨で久留米市はまたしても冠水箇所がありました(´；ω；`)ｳｯ…ジムは大丈夫でしたが…。

今年もまだまだ大雨の可能性もありますので十分気をつけて下さい！！

本日もジムは通常営業になります(^_-)-☆

パーソナルトレーニング、パワーリフティング、ベンチプレスのパーソナルトレーニング、ダイエット、ボディメイクと各種パーソナルトレーニングのコースがありますのでお気軽にお問い合わせください。

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です👀お待ちしております☆彡

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆

コロナ感染してから２週間経過しまして…少しづつは体調が回復しておりますが…まだまだ調子悪いです💦まず味覚障害…味がわかりません(´；ω；`)ｳｩｩそして、毎朝起きてから倦怠感と言いましょうか…身体が重たくてヤル気が起きません(´；ω；`)ｳｯ…コロナの後遺症中々手強いですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

奥さんもいまだ体調不良で、困ったものです…💦あと１週間もすれば本調子に戻れると思いますが…どげんでしょうかね( ´∀｀ )

昨日は気分転換に英彦山方面に単身車を走らせ山登りに⛰しかし、体調悪いのでめちゃくちゃきつかっつたです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…早く健康な体に戻って欲しいと切に願いました…。

↓↓↓昨年も英彦山で見たオオヤマレンゲ❁標高の高い場所でしか中々見れないらしい…👀

↓↓↓奉幣殿⛩

↓↓↓高住神社⛩

↓↓↓こちらは銅の鳥居～奉幣殿までの参道！

北岳山頂から⛰

汗びっしょりになったので、少しは毒素が抜けたような（笑）

↓↓↓このちょいと下にもオオヤマレンゲが❁

梅雨の晴れ間でした☀

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日7時～22時です。

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平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

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スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

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今日は午前中に石橋文化センターでお散歩( ´∀｀ )気持ち良かったです♪お昼までは涼しかったので☆彡

ジムの写真は昨日📷

ジムはエアコン稼働で快適にトレーニングできます(^_-)-☆薄着になって来ましたのでトレーニングしましょう（笑）

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

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今朝は朝から久留米から田主丸方面にある鷹取山へ登って来ました⛰ちょっと寒かったですが汗だくになりましたね💦

ゴールデンウイークもあっと言うに終わりましたね🎏本日から通常営業になります(^_-)-☆

４月２９日㈯～４月３０日㈰は連休になります<(_ _)>

５月６日㈯～７日㈰も連休いたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日7時～22時です。

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平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

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スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

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ここ数日は黄砂が酷くて今朝は洗車からスタート🚙そして。お天気最高なんで吉井方面まで車を走らせました(^_-)-☆結局、調音の滝まで行って帰宅しました🚙週末まではお天気続きそうなんで今のうちに色々としようと思います(^_-)-☆自宅の雑草が生えないように消毒まいたり💦↓↓↓自宅ニャンコのリク🐈

今朝のドライブの途中で立ち寄った藤波ダム👀

土曜日↓↓↓お久しぶりのMさん♪

K太郎は月末のパワーリフティング大会に向けてトレーニング👊

Oさん週１日～２日のトレーニングですがキープしております☆彡

こちらも週１日～２日でトレーニング👊ゴルフの打ちっぱなしにも行かれております(^_-)-☆７０歳ｏｖｅｒですが元気です♪

ゴールデンウイークも近づいて参りました♪２９日㈯～３０日㈰は福岡県ベンチプレス大会＆パワーリフティング大会が開催され中間市まで行きますので連休になります<(_ _)>

ゴールデンウイーク後半の５月６日㈯～７日㈰も連休を頂きます<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

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平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

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スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

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本日も出勤前に桜鑑賞に行って参りました🚙近場の浅井の１本桜🌸ここは毎年行っているような気がします🚙ちょうど満開でした🌸昨年よりも満開が早いです！！

菜の花もパチリ📷

見事でした🌸

そして移動して宮ノ陣の清掃センター近く🌸こちら穴場です🌸久留米絣の清掃センターをバックにパチリ📷

菜の花と桜並木とのコラボ🌸

穴場スポットです🌸

まあご飯食べるには微妙ですが、ちょっと寄る程度には人も少なくて個人的にはお気に入りの場所です🌸人が少ないから( ´∀｀ )

今週末で桜も終わりでしょうか…。

ちょっと遠めから見ても圧巻の桜並木です🌸

本日で３月も終わりですね📅いよいよ明日からは新年度４月🌸トレーニングお待ちしております☆彡

毎週日曜日➡店休日！！

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土曜日、は午前7時～20時です。

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店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

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平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

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スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

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昨日は中干出公園そば、本日はジム近くの４００段階段のある王子池🌸春ですね♪別れと出会いの季節になって来ました…📅

３月も残すところも明日と明後日のみ！！そして、新年度まもなくスタートですね♪心機一転トレーニングしようかな～とお考えの方はお待ちしております☆彡

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

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店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

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平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

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スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

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数日前自宅から高良大社に続く４００段階段までウォーキングに♪けっこう桜が咲いていて、菜の花も綺麗でした🌸桜は来週くらいには満開になるのでしょうか(^^♪

↓↓↓自宅から直ぐ近くの王子池☆彡

菜の花は自宅そばでパチリ📷iPhoneがSEからiPhone13になったので画像が綺麗になりました(^_-)-☆

↓↓↓王子池を４００段階段の方からパチリ📷

桜もけっこう咲いてました🌸４００段階段を登ったところでパチリ📷

↓↓↓４００段階段(´；ω；`)ｳｯ…

久留米ブルー☀

菜の花♪

菜の花❁

桜は来週くらいが満開でしょうか？

３月も終盤に差し掛かり皆さん年度末で忙しいのではないでしょうか？ジムの方は新たにパーソナルトレーニングの方や新規会員の方もいらっしゃっております☆彡

トレーニングやダイエットって中々継続する事が難しいですよね(´；ω；`)ｳｯ…でも、一番大切なのは継続なんですよ!(^^)!やはり、何事も結果って簡単に出ないじゃないですか( ´∀｀ )

だから、地道に継続するしかないんですよね！！ウサギと亀じゃないですが、中々続かない方は亀で行きましょう👊

そして、やりたいと思っている事や、やらないといけない事は直ぐに始めましょう👊明日からとか来月からではなく今すぐです（笑）

っという事でトレーニング、ダイエット、ベンチプレス、ボディメイク、パワーリフティング、健康促進などなど興味のある方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆

ジムは随時見学大歓迎です👀お待ちしております☆彡

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

今週もスタート♪２月は直ぐに終わりそうなので…皆さんトレーニングお待ちしております☆彡↓↓↓素敵トレーニング女子👊

７０歳ｏｖｅｒでもトレーニング怠りません(^_-)-☆

自宅ニャンコ( ´∀｀ )

昨日はお休みで筑前町の目配山へ⛰案の定お天気最高で気持ち良かったです♪

宝満山方面👀

週末のトレーニング女子👊

土曜日は比較的ゆっくりしております☆彡

今週は雨模様ですが、少しづつ春が近づいて来ているような…。もう今年は雪は降らないと思いますが…２月って寒くなる時期が１度あるような気がします❄

最近は中高年の方も増えて参りました♪やはり普段から運動不足を感じるようになったみたいです…。

健康でないと何も楽しくなくなるので、何かしら運動をする事をお勧めいたします(^_-)-☆

１月２７日㈮～１月２９日㈰は３連休になります<(_ _)>

上記期間中は会員の方は利用できます。

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

今朝は天気予報通り積雪となりました久留米市⛄早速朝起きて高良大社までウォーキングに行って来ました⛩自宅から歩いて高良大社まで行けるので便利です(^_-)-☆

朝一は道路は凍結、しかし、お昼前には溶けていました( ^)o(^ )↓↓↓写真は高良大社の展望台からパチリ📷↓↓↓

↓↓↓こちらは高良大社↓↓↓

こちらは高良大社の階段⛩

今週は寒波到来と言う事で、日曜日くらいまでは寒そうで❄毎年この時期は寒いですよね(´；ω；`)ｳｩｩしかし、最近は山登りに行くせいか？霜焼けにならなくなりました( ´∀｀ )

１月も残り数日となりました！！今年も１ヵ月が経とうとしております！！早い！！

っという事で、トレーニング始めようかと思っているそこのアナタ…お待ちしております(^_-)-☆