グループトレーニングレッスン（2名~４名、男女混合でも可）

 1グループ　90分➡￥15,000-（税抜き）

1グループ　120分➡￥20,000-（税抜き）

完全予約制で受け付けます！！トレーニングの内容はお気軽にご相談ください。

例えば…

・全く筋トレしたことなくて何から始めれば良いか？わからない方！！

・ダイエットしたいけど…どのような種目のトレーニングをすれば良いのか？

・ベンチプレス100㌔挙げたい、ケガをしないベンチプレスのフォームを習得したい！！

・ボディメイク系のコンテストや大会に出場してみたいが、初心者なので何から始めれば良いかわからない！！

・美尻になりたいけど、どのようにトレーニングすれば良いのか？

・痩せマッチョくらいになりたいけど…。

・食事管理、食事制限、生活習慣などなどトレーニング以外のダイエットや減量の知識を知りたい！！

などなどお気軽にご相談ください！！

会社の同僚、お友達、野球やサッカー、柔道、格闘技などなどアスリートの方やサークルの方などなどグループでレッスンを受講してみてはいかがでしょうか？

７月１９日㈯～２０日㈰お休み致します<(_ _)>

毎週日曜日＆祝日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

パーソナルトレーニングは午前９時から午後２１時までの間で受け付けております！！

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、

お気軽にお問い合わせください。

毎日毎日猛暑日ですね(´；ω；`)ｳｩｩ今朝もパーソナルトレーニング👊本日はスクワット、レッグエクステンション、ベンチプレス、トライセップスエクステンション👊

スクワットは１１０キロまで👊

ベンチプレスは７５キロまで👊

良い感じにレベルアップしております👊身体が疲れていても出力はキープ(^^♪お疲れ様でした。

７月５日㈯～６日㈰お休み致します<(_ _)>

７月１９日㈯～２０日㈰お休み致します<(_ _)>

毎週日曜日＆祝日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

パーソナルトレーニングは午前９時から午後２１時までの間で受け付けております！！

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、

お気軽にお問い合わせください。

今朝はパーソナルトレーニング👊プロスポーツ選手ですが、徐々にパワーアップしております(^_-)-☆

今朝はストレッチ、レッグレイズ、スクワット、デッドリフト、プルダウン、トライセップスエクステンション、アームカール…本日も１時間みっちりできました👊

ココからは昨日の写真📷

↓↓↓中学生も継続してトレーニング👊

↓↓↓関東の某大学院で勉強しているコータロー(^^♪帰郷しておりますがもちろんトレーニング( ´∀｀ )

ランニングマシンもありますが、ほとんどの方は歩いております♪

今日も当然に暑いですがトレーニングお待ちしております(^_-)-☆

７月５日㈯～６日㈰お休み致します<(_ _)>

７月１９日㈯～２０日㈰お休み致します<(_ _)>

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会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

パーソナルトレーニングは午前９時から午後２１時までの間で受け付けております！！

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お気軽にお問い合わせください。

本日も久留米市はホント暑いです(´；ω；`)ｳｩｩ皆さん熱中症には十分気をつけてください！！

写真は昨日📷皆さん暑い中トレーニング👊９月終わりまでは暑くなりそうな予感💦

本日もお待ちしております(^_-)-☆

７月５日㈯～６日㈰お休み致します<(_ _)>

７月１９日㈯～２０日㈰お休み致します<(_ _)>

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会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

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またまたブログ更新滞っておりました(´；ω；`)ｳｯ…気がつけば今年は梅雨明けがメチャクチャ早くて☀

そして、猛暑日が続いております☼

当分の間雨は降らない予報ですね(´；ω；`)ｳｩｩ

いよいよ夏本番☀今年の夏は長くなりそうです( ´∀｀ )

トレーニングお待ちしております(^_-)-☆

毎週日曜日＆祝日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日7時～22時です。

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スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

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パーソナルトレーニングは午前９時から午後２１時までの間で受け付けております！！

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お気軽にお問い合わせください。

ブログ１ヵ月ぶりに更新(´；ω；`)ｳｯ…今日はお昼前から雨がパラパラと🌧そろそろ九州北部地方も梅雨入りでしょうか☔

今のところ気候はそこまで不快ではないですが梅雨入りすれば湿度が上がり不快指数上がりますよね(´；ω；`)ｳｩｩ

何とか梅雨入りしたら乗り越えて暑い暑い夏が待っているのでトレーニングしましょう( ´∀｀ )

暑さを乗り切るために（笑）

お待ちしております(^_-)-☆