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5月も後少し‼️

来月6月からは通常営業に戻ります。

平日は13時~22時30分

金曜日は13時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。換気の方も今まで通り窓を開けて、エアコンを稼働させようと思いますのでご協力宜しくお願い致します。

今月は変則営業です<(_ _)>

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

ジム内でのトレーニングはマスク着用!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
CORE shop➡https://core2017.base.shop/

 

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雨の火曜日☔️

来月6月からは通常営業に戻ります。

平日は13時~22時30分

金曜日は13時~22時

土曜日、日曜日は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。換気の方も今まで通り窓を開けて、エアコンを稼働させようと思いますのでご協力宜しくお願い致します。

今月は変則営業です<(_ _)>

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

ジム内でのトレーニングはマスク着用!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
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ジムの方は以前のように賑わいを取り戻しつつあります。とてもありがたいです<(_ _)>しかし、まだまだマスク着用、換気システムで営業いたします。

5月24日(日)はお休みです<(_ _)>

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

ジム内でのトレーニングはマスク着用!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
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トレーニングスタジオコアのタンクトップ入荷しました♪サイズはS~XLまで!!カラーはグレー、ホワイト、ブラック、ネイビーです。各サイズ、各カラー1枚のみの限定販売です!!

店頭にてお買い求め下さい!!

本日何とかネットショッピングにもアップしたいのですが…作業効率が悪く間に合うか?微妙です(笑)ネットでもお買い物できるようにしていきます!!

大学生のGくんLサイズ、ブラックです☆彡

 

アナミンはMサイズ、ネイビーです♪

暑いのでタンクトップでトレーニングも良いですよ( ´∀` )体重80キロくらいかな?

アナミン比較的絞れてるかな?体重67キロ!!

 

夏日

 

ジム前から夕陽をパチリ📷今日も暑かったですね!!午前中は無駄にタンクトップになって洗車しました( ´∀` )趣味洗車ですね(笑)

明日は土曜日なので10時~19時でお待ちしております(^_-)-☆

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

ジム内でのトレーニングはマスク着用!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
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久しぶりのランチ🍽

 

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

ジム内でのトレーニングはマスク着用!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
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本日は朝からマックのハンバーガー、お昼はお蕎麦と久しぶりに外食しました。やはり毒は美味いですね(笑)

日中は暑いですが、朝晩は冷えるの体調管理には気をつけて下さい!!

 

 

 

 

 

三匹のかわいい子猫🐈

母が持って来たバナナ🍌( ´∀` )さすが…がばいばあちゃん(笑)イチゴが映えます( ´∀` )

 

 

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

ジム内でのトレーニングはマスク着用!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
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子猫が欲しい方はジムのInstagram、またはTwitterにて里親募集を本日アップしております。私のニャンコちゃんも実はその方から譲り受けました。もしも気になる方はInstagram、Twitterを見て下さい。とてもかわいい子猫ちゃんです♪すでに病院にも連れて行かれたみたいです。ノミ無し、エイズなし、白血病無しみたいです。気になる方はご連絡お待ちしております!!茶トラ2匹、グレーの青目ちゃん🐈1匹です!!

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今週もスタート!

 

今週もスタートしました!!生憎の雨ですがけっこう降っています久留米市上空☔減量中で炭水化物は減らしております。写真は昨夜の減量食🍖🍅ビールを飲むか?迷いましたが…飲みませんでした(笑)金曜日くらいから久留米市内は交通量が増えたように思います。緊急事態宣言も解除され少しづつ皆さん外出しているのかも?しれません!!

今週も頑張って行きましょう!!

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

ジム内でのトレーニングはマスク着用!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
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日曜日はお休みいたします‼️

 

 

 

緊急事態宣言が福岡県は解除されました!!しかしながら、油断してまた感染が広がるのも大変なのでジムでは今のところ変則での営業!! もちろんマスク着用と換気の徹底と言う事で宜しくお願い致します。

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。 換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。 それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。 補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。 なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。 まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ネット通販も宜しくお願い致します。
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  5月17日の日曜日は休業です<(_ _)>来週から、交通量が増えて来そうです🚗会社や学校などなどスタートするとこも多いのではないでしょうか…。ジムは引き続き短縮営業です。 近くの夢タウンも開店したみたいで、本日は多くのお客様で賑わう事でしょう!!経済も少しは回るようになってくるのでしょうか…当面は厳しい世の中になりそうですが、腐らず上を向いて歩いて行きましょう!! 来週もジムでお会いできる事を楽しみにしております(^_-)-☆  

 

緊急事態宣言解除‼️

本日緊急事態宣言が福岡県は解除されました!!しかしながら、油断してまた感染が広がるのも大変なのでジムでは今のところ変則での営業!!

もちろんマスク着用と換気の徹底と言う事で宜しくお願い致します。

今月はとりあえず…

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日は休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

ネット通販も宜しくお願い致します。
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毎日とレーニングのKくん!!
Mさんも毎日トレーニング!
毎日トレーニングのKくん!
モーニング🍴
ハンバーグと野菜…ハンバーガーの気分を味わえる。
クレープの生地はプロテイン( ´∀` )お客様の差し入れで頂きましたが…とても美味かったです♪
鶏肉、なす🍆、納豆と粗食ですが美味しく頂いております♪

昼は夏日🌞

当面は変則営業になりますので宜しくお願い致します。

平日13時~21時

土曜日10時~19時

日曜日、祝日は当面の期間休業いたします<(_ _)>

もちろんジム内でのトレーニングはマスク着用!!これは強制です!!もし、マスクのない方は購入して頂きます。

換気は常に行います。もちろんエアコンは稼働しますが、窓を開けての営業になります。

それと、回数券、ビジター利用のお客様に関しましては通常3時間の利用時間ですが、当面の間2時間での利用とさせていただきます。

補助も通常ですと、ベンチプレス、スクワットの補助をしておりますが、当面の間は補助はしないと言う事でご了承くださいませ。

なるべく人と人との距離を保つと言う事で、営業をしていきますのでご協力宜しくお願い致します。

まだまだ、コロナとの戦いは続きそうです。しかし、当ジムも営業して行かねば先は見えません。会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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今日も皆さんお疲れ様でした!!
減量食♪
やはり減量と言えば鶏胸肉🐓