What's new

1月19日(金)☔️

 

 

 

1月20日㈯~1月21日㈰は連休になります<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

1月も中旬になりまして、私事ですが明日はジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に別府まで行って参ります🚙毎年のようにエントリーはしているもの重量は全く伸びてなくて今年こそは2.5㌔ですが伸ばしたいものです👊明日は135㌔挙げるはずですが…挙がれば4年ぶりくらいに2.5㌔アップになりますので嬉しいものです( ´∀` )52歳ですが60歳までは重量伸びると信じていますので挙がるでしょう(笑)また、結果はブログで報告予定です(^_-)-☆

写真は本日📷↓↓↓トレーニング女子👊1年でかなり体型変わりました♪もちろんトレーニングしてますから体型変わります(^_-)-☆

↓↓↓本日のパーソナルトレーニングベンチプレス、スクワット共に75㌔はクリアしております👊デッドリフトは90㌔まで引いております👊

トレーニング歴8年目のOさん♪もちろんマッチョです(^^♪

↓↓↓ベンチプレス競技に頑張っておりますKさん♪

金曜日は比較的多いですが、混み合う事はありません( ^)o(^ )

中学生から最高齢は73歳までトレーニングに来られます☆彡

Mさん、オープン当時からのメンバーです!(^^)!

見学随時オッケーです!(^^)!お気軽にお問い合わせください。

8周年記念パーソナルトレーニング💪

 

 

 

 

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

トレーニングスタジオコアは8周年を迎えました㊗早いですよね💦あっと言う間にオープンして7年が経ち今年の1月から8年目です!!

どうぞこれからも宜しくお願い致します<(_ _)>

そして、定期的にパーソナルトレーニングのイベントをやっておりますが、今回も特別価格でパーソナルトレーニングを♪

気になる方はお電話でもメールでもお問い合わせください。もちろんジムの見学やパーソナルトレーニングの内容だけでもお気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーニングの初心者コースは税込み¥124.500-ですが、今回は¥88.000-税込み、入会金コミコミになっております(^_-)-☆早いもの勝ちですのでお待ちしております(^_-)-☆

ダイエットや運動不足、ベンチプレスやパワーリフティング、フィジーク、ボデイコンテスト初心者、各スポーツの補強にも最適です!!

パーソナルトレーニングのお時間もご相談に乗りますのでお気軽にお問い合わせください。お待ちしております(^_-)-☆

通常営業🈺

2024.1.9

 

 

 

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時18時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

本日から通常営業になりました(^_-)-☆連休が長かった方も本日からお仕事ではないでしょうか…👊今日はお昼も夜も賑やかでした♪写真をどうぞ📷

今の時期はジム少ないですね…💦2月くらいまで少なくて、3月くらいから少しづつトレーニーが増えて来ます( ´∀` )しかし、通年でトレーニングしないと意味ないのでお待ちしております(^_-)-☆

2023年もお世話になりました🙇‍♂️

2023.12.31

 

 

年末年始の営業案内

12月31日㈰ お休み 

  1月1日㈪ お休み    

  1月2日㈫ お休み    

  1月3日㈬ 10時~18時

  1月4日㈭ 10時~18時

  1月5日㈮ 10時~18時

  1月6日㈯ 10時~18時

  1月7日㈰ お休み    

  1月8日㈪ 10時~18時

  1月9日㈫ 通常営業   

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時19時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~19時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

大晦日になっちゃいました📅今年もあっという間に終わってしまいました( ´∀` )年々に年を重ねるたびに時間の経過がすごく速く感じます(笑)よって1日1日を大切にとアラフィフになりつくづく感じる今日この頃。

トレーニンングスタジオコアは新年から8年目を迎えます!!早いもので8年目とはあっという間!!

2024年も皆さんがより快適に、より居心地の良いジムにして行きたいと思います。自分自身も来年は色々と挑戦する年になりそうです!!

それでは新年は3日からの営業になりますが、良いお年をお迎えください🎍

 

トレーニング納め💪

2023.12.30

 

 

 

 

年末年始の営業案内

12月31日㈰ お休み 

  1月1日㈪ お休み    

  1月2日㈫ お休み    

  1月3日㈬ 10時~18時

  1月4日㈭ 10時~18時

  1月5日㈮ 10時~18時

  1月6日㈯ 10時~18時

  1月7日㈰ お休み    

  1月8日㈪ 10時~18時

  1月9日㈫ 通常営業   

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時19時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~19時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

本日年内営業最終日でした( ^)o(^ )昨日、本日でトレーニング納めの方がたくさんいらっしゃいました!(^^)!

写真をどうぞ📷年末のご挨拶は明日に持ち越し( ´∀` )

 

 

今年も残りわずか…🗓️

 

 

 

年末年始の営業案内

 

12月28日㈭ 10時~18時

12月29日㈮ 10時~18時

12月30日㈯ 10時~17時

12月31日㈰ お休み    

  1月1日㈪ お休み    

  1月2日㈫ お休み    

  1月3日㈬ 10時~18時

  1月4日㈭ 10時~18時

  1月5日㈮ 10時~18時

  1月6日㈯ 10時~18時

  1月7日㈰ お休み    

  1月8日㈪ 10時~18時

  1月9日㈫ 通常営業   

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時19時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~19時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

Xmasも終わりあとは年末年始を待つばかり🎍目まぐるしく毎日が過ぎ去って行きますが…皆さんいかがお過ごしでしょうか(笑)

寒波も少しは緩みましたが、冬なんで当たり前に寒いですね❄ジムはやはりこの時期少ないですが、昨日は月曜日とあってか賑わいました♪そろそろトレーニング納めの方もいらっしゃるかもしれませんが、今週も宜しくお願い致します。

↓↓↓昨日のジムの様子📷パーソナルトレーニングのKさん♪昨日デッドリフト90㌔に成功されて年内目標を見事にクリアしました👊ベンチプレスも先日75㌔を挙げて目標をクリアされたので年が越せるとおっしゃってました( ´∀` )

↓↓↓ケトルベル♪

↓↓↓アシストプルアップ

↓↓↓こちらもパーソナルトレーニングの女性👊ちょっと体調を崩しておりましたが復活されまして、年内もう一度パーソナルトレーニングです(^_-)-☆

新年も3日~トレーニング始めされると言う事でお待ちしております(^_-)-☆

ここ1年で別人なほど体型が変わったKさん♪ガリガリなんで身体にボリュームをつけたいと筋トレに励んでおりますが、女性らしい体つきに変化しております(#^^#)まだまだ進化すると思われます☆彡

男性陣はいつもどおりわちゃわちゃとトレーニング👊

パワーリフターのMさん、昨日はスクワット180㌔に成功して自己記録を更新されました㊗春の大会が楽しみですね♪

1週間で月曜日が一番賑わいます👊比較的土曜日、日曜日は少ないですね!(^^)!

年末年始は営業時間、お休みが変則になりますのでご確認宜しくお願い致します。

 

大寒波到来❄️

 

 

 

 

年末年始の営業案内

 

12月28日㈭ 10時~18時

12月29日㈮ 10時~18時

12月30日㈯ 10時~17時

12月31日㈰ お休み    

  1月1日㈪ お休み    

  1月2日㈫ お休み    

  1月3日㈬ 10時~18時

  1月4日㈭ 10時~18時

  1月5日㈮ 10時~18時

  1月6日㈯ 10時~18時

  1月7日㈰ お休み    

  1月8日㈪ 10時~18時

  1月9日㈫ 通常営業   

 

12月9日㈯~12月10日㈰はお休み致します<(_ _)>

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時19時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~19時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

昨日、今日と大寒波が❄久留米市内も寒い事寒い事…⛄来週は寒さが緩むみたいですが…くれぐれも皆様体調管理には気をつけて下さい☺

年末年始も近づいて来ました🎄🎍ジムのスケジュールもご確認願います( ^)o(^ )

↓↓↓写真は昨日📷本日は金曜日ですが、たぶん多いはずです♪とても寒いですがジムはポカポカにしてお待ちしております(^_-)-☆

↓↓↓パーソナルトレーニング👊年内残り3回ほどのパーソナルトレーニングです(^_-)-☆

ジムはエアコンフル稼働でポカポカです☆彡

学校もそろそろ冬休みでしょうか…⛄

年内は30日まで営業しております!(^^)!

1月からジムは8年目に突入です♪初めて元旦と2日はお休み致します<(_ _)>

よって年始の営業は3日がトレーニング初めになります(#^^#)

寒いと家から出るのが嫌になりますが…なるべく身体を動かして、良く食べ、睡眠も6時間以上はとりましょう(^_-)-☆あとは良く笑う事でしょうか(笑)顔の筋肉を使うらしいので…( ´∀` )

年末ですがジムの見学や入会希望の方はお待ちしております(^_-)-☆

パーソナルトレーニング💪

 

 

 

 

年末年始の営業案内

 

12月28日㈭ 10時~18時

12月29日㈮ 10時~18時

12月30日㈯ 10時~17時

12月31日㈰ お休み    

  1月1日㈪ お休み    

  1月2日㈫ お休み    

  1月3日㈬ 10時~18時

  1月4日㈭ 10時~18時

  1月5日㈮ 10時~18時

  1月6日㈯ 10時~18時

  1月7日㈰ お休み    

  1月8日㈪ 10時~18時

  1月9日㈫ 通常営業   

 

12月9日㈯~12月10日㈰はお休み致します<(_ _)>

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時19時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~19時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

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↓↓↓昨日と一昨日のパーソナルトレーニング👊今週は比較的暖かそうですが日曜日は寒波到来ですね❄そして、風邪を引く方やインフルエンザになる方がけっこう多いので気をつけましょう👊

 

 

 

 

 

 

年末年始の営業案内💁‍♀️

2023.12.2

 

 

 

 

 

 

 

年末年始の営業案内

 

12月28日㈭ 10時~18時

12月29日㈮ 10時~18時

12月30日㈯ 10時~17時

12月31日㈰ お休み    

  1月1日㈪ お休み    

  1月2日㈫ お休み    

  1月3日㈬ 10時~18時

  1月4日㈭ 10時~18時

  1月5日㈮ 10時~18時

  1月6日㈯ 10時~18時

  1月7日㈰ お休み    

  1月8日㈪ 10時~18時

  1月9日㈫ 通常営業   

 

 

 

12月9日㈯~12月10日㈰はお休み致します<(_ _)>

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時19時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~19時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

11月最終日🗓️

 

 

 

 

毎週日曜日➡店休日!!

会員の方は店休日でも7時~18時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時~20時です。

スタッフ常駐は10時~18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です!!

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時~21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時~18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時~18時です。

お気軽にお問い合わせください。

 

11月最終日になっちゃいました(´;ω;`)ウッ…今年も残すところ1ヵ月!!早いですね!!今朝は自宅から走って王子池の400階段を1時間くらい登ったり下ったりしてきました(笑)

寒かったですが、もちろん1時間も有酸素運動すれば汗だくになります💦紅葉がまだまだ残ってましたのでスマホにおさめました📷

↓↓↓こちらは昨日📷

この時期は皆さんジムに来る回数が減って来るんですよね💦やはり忙しくなったり忘年会だったりバタバタしますよね(´;ω;`)ウッ…

まあ、興味のある方やジムを検討されている方はお気軽にお問い合わせください。見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆