毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

本日のパーソナルトレーニング👊↓↓↓トレーニング女子はダイエット(^_-)-☆

昨日のパーソナルトレーニング👊↓↓↓こちらもダイエット(^_-)-☆

昨日のパーソナルトレーニング👊↓↓↓来年フィジークのコンテストにエントリー予定で(^_-)-☆只今減量中です♪

まだまだ暑い日が続きますが、トレーニング始めようと思っているアナタ…お待ちしております(^_-)-☆ジムの見学だけでも大歓迎です♪

パーソナルトレーニングも各種用意しております☆彡ダイエットやボディメイクなどなどお気軽にお問い合わせください。

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

本日の自宅ニャンコ🐈ニャンコちゃん何となく夏バテ気味です(´；ω；`)ｳｯ…

↓↓↓写真は昨日📷

今週の土曜日、日曜日はジムはお休みいたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

９月になっちゃいました📅皆さん今年の目標はどんなでしょうか…？今日は少し涼しかったですね🌧早くもっと涼しくなって欲しいものです( ´∀｀ )

↓↓↓写真は本日📷

ダイエットやボディメイク、トレーニングに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

８月の店休日！！

８月２６日㈯～２７日㈰

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

今週くらいから学生さんは学校がスタートしたり🏫本日は高校野球の決勝があったり、夏ももうすぐ終わりなのかな…と思うのですがここ数年はお盆を過ぎても涼しくならないですよね💦

今日は少し涼しかったのかなと思いますが…☀↓↓↓本日のパーソナルトレーニング👊いよいよパーソナルトレーニングも終盤ですが引き続き継続して頑張ります👊

↓↓↓週３日くらいはトレーニングのトレーニング女子👊

お久しぶりのOさん☆彡３週間ぶりくらい( ´∀｀ )トレーニングもお盆休みでした☆彡

↓↓↓本日は親子でご来店のHさん♪

親子でトレーニングとは素敵です( ^)o(^ )

Mさんベンチプレス強くなって来ました♪

ダイエットのIさん♪食事も制限しております☆彡

明日から私お休みをいただきまして、北アルプスまで山登りに行って参ります⛰奥穂高岳と言ってジャンダルムってとこへ⛰３０００メートル級にチャレンジして来ます🏔

ジムは週末お休みですが、明日と明後日は通常通りです(^_-)-☆

週末はノースタッフデーになりますが宜しくお願い致します<(_ _)>

尚、お電話やメールでのお問い合わせのお返事は８月２８日㈪以降になりますのでご了承くださいませ<(_ _)>

８月の店休日！！

８月２６日㈯～２７日㈰

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

↓↓↓写真は昨日📷

中々涼しくならない久留米市🗺ってか全国的に暑いですね☼

８月２４日㈭～２５日㈮は私、木村は不在になります<(_ _)>そして週末はジムは連休になります<(_ _)>

宜しくお願い致します<(_ _)>

８月の店休日！！

８月２０日㈰

８月２６日㈯～２７日㈰

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

本日は久しぶりに雨が降ったような気がします🌧まだまだ暑い日が続きますが、朝晩は少しだけ涼しくなりました久留米市☼

お盆休みも終わり、本日からお仕事の方も多かったのでは？心なしか交通量が多かったように思います🚙

↓↓↓お久しぶりのパーソナルトレーニングはSさん♪何とか食事制限も頑張っております(^_-)-☆

明日もパーソナルトレーニングです👊

人気のベンチプレス👊↓↓↓１２０㌔！！

人気のベンチプレス👊↓↓↓１６０㌔！！

↓↓↓パワーリフティング👊デッドリフトです(^_-)-☆

↓↓↓トレーニング女子👊ウォーキング！！

明日は早くも金曜日♪明日もお天気お下り坂の様ですが、もう少し涼しくなって欲しいです( ´∀｀ )

トレーニングに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。パーソナルトレーニングも各種用意しております☆彡ダイエットやボディメイクの方もお気軽にお問い合わせください。

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です👀お待ちしております(^_-)-☆

８月の店休日！！

８月２０日㈰

８月２６日㈯～２７日㈰

尚、８月１１日㈮はジムメンテナンスでメンバーの方もジムはご利用になれません<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

本日から通常営業になりました( ^)o(^ )まだまだお盆休みの方は多いのではないでしょうか？

↓↓↓パーソナルトレーニング👊

本日はビジター利用の方も↓↓↓

常連さんベンチプレッサーの方も( ´∀｀ )

今週も宜しくお願い致します(^_-)-☆まだまだ暑い日が続きそうです💦ジムは適温でお待ちしております☆彡

８月の店休日！！

８月６日㈰

８月１１日㈮～１３日㈰

８月２０日㈰

８月２６日㈯～２７日㈰

尚、８月１１日㈮はジムメンテナンスでメンバーの方もジムはご利用になれません<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

１４日㈪からは通常営業です(^_-)-☆

８月の店休日！！

８月６日㈰

８月１１日㈮～１３日㈰

８月２０日㈰

８月２６日㈯～２７日㈰

尚、８月１１日㈮はジムメンテナンスでメンバーの方もジムはご利用になれません<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

お気軽にお問い合わせください。

本日１６時からのパーソナルトレーニング👊来年コンテストに出るべく只今減量に入っております(^_-)-☆１ヵ月３㌔脂肪のみ減らして約１０㌔ほど絞ります👊

少し痩せて来て、血管見えるようになって来ました♪

今日は肩のトレーニングをしまして、ひたすら肩のトレーニングでした👊

私は今朝千栗八幡宮へ階段を求めて行って参りました( ´∀｀ )ちなみにちりくはちまんぐうと読むそうです( ´∀｀ )漢字って難しいですね（笑）

階段は１５０段無いくらいでしょうか…駆け上がるにはちょうど良い段数でした（笑）

最近は階段上りにハマっております( ´∀｀ )あのオリンピック金メダリストの古賀稔彦さんも少年の時から走っていたそうです☆彡

今朝のご飯🍴

昨夜のご飯🍴鶏三昧です🐓

深夜にはスムージーと桃でした🍑

今朝も鶏飯と干芋🍠とオイコス☆彡

↓↓↓こちらは昨日の差し入れ弁当🍱

昨夜のモーニング(^_-)-☆

台風６号はまだまだ通り過ぎません(´；ω；`)ｳｯ…今夜から明日にかけて滞在しそうです(´；ω；`)ｳｯ…くれぐれも皆さん気をつけて下さい。

ジムは今のところ、明日も営業になります(^_-)-☆ただ、台風の影響で危険ならば臨時休業になるかもしれません！！

ジムのinstagram等ご確認お願い致します。

８月の店休日！！

８月６日㈰

８月１１日㈮～１３日㈰

８月２０日㈰

８月２６日㈯～２７日㈰

尚、８月１１日㈮はジムメンテナンスでメンバーの方もジムはご利用になれません<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

台風が近づいて参りました🌀ちょっと雲行きが怪しくて只今久留米市上空雨が降って参りました☔明日はちょっと営業できるか？微妙ですが、今のところ営業いたします(^_-)-☆

危険な時はもちろん営業できませんので、instagram等でお知らせいたします☆彡

写真は昨日📷

本日８月８日は立秋と言う事ですが、まだまだ真夏日は続きますね💦２０年ほど前はお盆が来たら涼しくなるイメージでしたが、近年は全くないですね💦むしろ９月くらいまで真夏日が続いたりします☼

熱中症には十分気をつけてこまめに水分を摂取しましょう(^_-)-☆痩せたい方は、お茶か水かブラックコーヒーをお勧めいたします( ´∀｀ )

８月はジムのお休みも少し多めにあるのでスケジュール確認お願い致します<(_ _)>