Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

 

気が付けば明日からは3連休♪しかし、世の中は自粛モード…(´；ω；`)ｳｩｩ

しかし、コロナショックも永くなると…さすがに皆さん疲れそうですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

しかし、下を向いてもしょうがないので上を向いて行きましょう♪

そして、本日は朝からベンチプレスの練習に朝活して来ました👊その動画と、外出時の食事は…と言う動画を…🎥特にダイエットしている方にお勧めです♪

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最近の食事事情🍴もちろん刺身は半額🐟はやり魚が美味し♪

最近はＹｏｕＴｕｂｅの編集やら撮影でかなり時間を取られます。一人でするのは効率悪いんですが…中々楽しいものです🎥

その代わりと言うのもなんですが…ブログがかなりお粗末になっております(´；ω；`)ｳｩｩ

コロナショックでまだまだ自粛モードですが、トレーニングスタジオコアは通常通り営業いたしております♪お気軽にビジター利用もございますのでお待ちしております(^^♪

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。全くの初心者、運動したことない方も先ずは見学にいらして下さい☆彡

中学生～60歳台の方もいらっしゃいます♪

お待ちしております(^_-)-☆彡

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

こちらは昨日のＹｏｕＴｕｂｅ🎥毎日更新頑張りマッスル👊3日坊主にならぬように（笑）