冬の気配が…皆さんだんだんと冬の装いになって来ました⛇

昨日は午前中は暖房入れましたね！！しかし、ジム内では通年半袖半パンの方もいらっしゃいます( ´∀｀ )元気ですね~（笑）私は寒がりなのですでに冬の装いです(´；ω；`)ｳｯ…

 

日曜日は比較的ゆっくりですので、快適にトレーニングできます(^_-)-☆

ビジター利用、回数券もありますので会員登録せずともジムでトレーニングできます👊

新規会員希望の方は今月、来月は入会金無料となっておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしております(^_-)-☆

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

今週もあっと言う間に週末になっちゃいました👊そして11月もすでに折り返し！！

12月になり、忘年会がありクリスマスになり大晦日で元旦が来ちゃいますね！！

皆さん今年の目標はクリアできましたでしょうか？まだの方はあと1ヵ月ちょいあるので取り組みましょうか(^^♪

今朝も寒い！！ジムは暖房は入れてませんが、寒がりなので只今事務所は暖房入れております(´；ω；`)ｳｩｩ足が寒いですね(´；ω；`)ｳｯ…

昨日の写真を少し📷

本日は土曜日なので10時~20時でお待ちしております(^^♪

ご利用はビジター、回数券、月会員、3ヵ月会員、半年会員、年会員等様々です。

パーソナルトレーニングも各種用意しております(^^♪

単発でパーソナルトレーニングも承っております。ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ボディメイク、フィジークなど興味のある方はご相談くださいませ♪

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

40代、50代、60代と言って自分の体型を諦めていませんか？トレーニングスタジオコアでは10代から60代後半の方までいらっしゃいます。もちろん、継続してトレーニングされている方は変化して理想の体型に近づいております。ほとんどの方がトレーニングスタジオコアでトレーニングを初めて色々な大会にも参加しております。

来月からトレーニング、来年からトレーニングなどと言わず今すぐ始めましょう👊思い立ったら吉日です!(^^)!

お待ちしております(^^♪

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

昨日は寒すぎてブログの更新忘れておりました（笑）ってか正確にはブログを更新したつもりでおりました( ´∀｀ )

寒くなって来ましたね⛄これまでが暖かかったので余計に寒く感じるのでしょうか？

昨日もジムでは皆さん頑張っておりました👊私もベンチプレスの大会が近づいてきたので毎日ベンチプレスメインでトレーニングしております(^_-)-☆

ぐ~んと気温も下がり紅葉も色づいてくる頃でしょうか🍂何とか時間作って近場でも良いので紅葉狩りに出かけたいものです🚙

一昨日トレーニングした下半身がいまだ筋肉痛( ´∀｀ )

本日も軽めにベンチプレス、肩のトレーニング予定です👊

今月、来月は入会金無料となっておりますのでお気軽にお問い合わせください( ^)o(^ )ビジター利用や回数券もご用意しております(^_-)-☆

各種パーソナルトレーニングもご用意しておりますので気になる方はお電話でも、メールでもお問い合わせください。

トレーニングに来られるお客様、会員様は目的は皆さんそれぞれです。健康の為に、引き締まった体をキープする為、あらゆる競技の補強、部活の補強、ストレス発散などなど自由にトレーニングできます。フリーウェイトも充実しておりますのでアスリートの方やプロの選手の方でも満足の行くトレーニングが可能です👊

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

お待ちしております(^_-)-☆

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

明日は気温が下がるみたいですね。風邪を引かないように気をつけて下さい！！

年内も後1ヵ月半くらいになって来ました！早いですね！！

年末年始で太ることを予想して今の内から運動、トレーニングしましょう（笑）

もちろん食事も少しは気を使ってくださいね( ´∀｀ )

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪

ダイエット、減量、増量、ベンチプレス、パワーリフティング、ボディメイク、フィジーク、美脚トレーニング、美尻トレーニング、美容、健康、アスリートのトレーニング、学生さんの部活の補強などなどお気軽にお問い合わせください。

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

 

朝晩は寒いですが日中は半袖でも良いくらいです🌤気温が高いので紅葉も進まないのでしょうか？もう1回くらいは山手の方に紅葉の写真をおさめに行きたいものです📷

本日もポカポカ陽気でした☀ジム内も日中は快適です!(^^)!

今月、来月は月会員での入会の方は入会金無料となっております(^_-)-☆

お気軽にお問い合わせくださいませ♪もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております☆彡

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ