毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

今日も梅雨らしいお天気で雨が降ったり止んだり、風が強かったりと不安定でしたね(´；ω；`)ｳｩｩ明日は大雨予報で、学校が休校になっている所もあるみたいです(´；ω；`)ｳｯ…

写真は本日のジム📷トレーニング女子や、パーソナルトレーニングのお客様♪

いよいよ６月も明日までです📅あっと言う間に今年も半年は過ぎ去ろうとしております！！トレーニングやダイエットって中々継続できないんですよね(´；ω；`)ｳｯ…

継続する事が一番の核心かも？しれません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…よってトレーニングやダイエットを継続するにはストレス無く楽しんでやるしかないのですが…中々それが出来ないんですよね(´；ω；`)ｳｯ…

意外と浅く長くする方が良かったりすることもあります(^_-)-☆

って言う事で気になる方はお待ちしております☆彡ジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

 

 

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

 

季節的にパーソナルトレーニングが少しづつ増えて参りました(^_-)-☆ホントは通年でトレーニングしないといけないんですが…まあ、これを機にトレーニングと食事制限をルーティン化して欲しいものです(^ム^)↓↓↓本日１回目のパーソナルトレーニング♪

スクワット👊

レッグプレス👊

上半身は胸と腹筋を鍛えました(^_-)-☆

↓↓↓こちらもパーソナルトレーニング本日で２０回目でした♪体脂肪量は３㌔ダウン！！

見た目はかなり変わりましたね(^_-)-☆

↓↓↓トレーニング女子👊

大学生のKくん♫↓↓↓

負荷懸垂のアナミン( ´∀｀ )↓↓↓

今朝は雨が強く降ってましたが、昼からは暑い日になりました💦明日からはまた雨みたいですが…☔

梅雨なんでまだまだジメジメで嫌な季節なんですが…トレーニングお待ちしております☆彡

 

 

 

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

さて、６月最終週ですね📅今月もあっと言う間ですが…梅雨のわりには雨が少ない様な…まあ雨は嫌いなんで良いのですが…しかし、明日から雨っぽいですね☔

まだまだコロナの後遺症で味覚が８割くらいしか戻ってないような( ﾉД`)ｼｸｼｸ…そして体調も今一つと言ったとこでしょうか…(´；ω；`)ｳｯ…こちらも８割程度ですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

しかし、少しづつですが回復しておりますので、何とか来月には回復予定です(^_-)-☆健康がどれだけ幸せって事に改めて気づかされて良かったと思いますね( ^)o(^ )

コロナになって１ヵ月くらいですが後遺症がここまで辛いとは思いませんでした(´；ω；`)ｳｩｩ

写真は本日のジム📷

パーソナルトレーニングも各種受け付けております♪お気軽にお問い合わせください。全くの運動経験が無くても大丈夫です(^ム^)少しづつ慣れて行きますよ👊

 

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

昨日は大分県挟間市まで行って参りました🚙同級生のお友達がコンテストにエントリーしていたので観戦に行って参りました(^_-)-☆

↓↓↓フィジークのオーバーオール！！各カテゴリーのチャンピオンだけで最後順位付けを致します👊まあ、１位だけなんですがね…。真ん中の白いパンツが私の同級生です!(^^)!もうすぐ５２歳になりますが体はまだまだバキバキですね…( ´∀｀ )

↓↓↓こちらは女子フィジーク👊最高齢は６４歳でしたのビックリしました♪さてどの方でしょう？

↓↓↓こちらはビキニフィットネス！！２位の方は初めてのコンテストみたいでした♪

こちらはビギナーズフィットネス♪今年から新たにカテゴリーが増えたみたいです☆彡

フィジークマスターズ５０歳以上！！↓↓↓

フィジークマスターズ４０歳以上！！↓↓↓

フィジーク１７６センチ超級↓↓↓

フィジーク１７６センチ以下級↓↓↓

フィジーク１７２センチ以下級↓↓↓

フィジーク１６８センチ以下級↓↓↓

そして、2022年の日本ボディビル選手権大会準優勝の嶋田慶太選手!!↓↓↓もちろんゲストポーズ見れました👀デカい！！動画はジムのｉｎｓｔａｇｒａｍにアップしております🎥

イケメン過ぎて皆さんメロメロです（笑）

ボディビル↓↓↓

クラシックフィジーク↓↓↓

観客数は５００名と言う事でした♪中々の盛り上がりでした♪パワーリフティングやベンチプレスも年々盛り上がりを見せてますが、コンテストの方も中々の大盛況でした♪

３０年くらい前では考えられないくらい競技人口は増えています♪世の中全体が健康志向に少しづつではありますがなっていますね☆彡

コロナ感染後の体調は少しづつですが戻りつつあります。味覚の方も７割くらいは戻ったような気がしますね( ^)o(^ )

 

 

 

 

 

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

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スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

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コロナ感染してから２週間経過しまして…少しづつは体調が回復しておりますが…まだまだ調子悪いです💦まず味覚障害…味がわかりません(´；ω；`)ｳｩｩそして、毎朝起きてから倦怠感と言いましょうか…身体が重たくてヤル気が起きません(´；ω；`)ｳｯ…コロナの後遺症中々手強いですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

奥さんもいまだ体調不良で、困ったものです…💦あと１週間もすれば本調子に戻れると思いますが…どげんでしょうかね( ´∀｀ )

昨日は気分転換に英彦山方面に単身車を走らせ山登りに⛰しかし、体調悪いのでめちゃくちゃきつかっつたです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…早く健康な体に戻って欲しいと切に願いました…。

↓↓↓昨年も英彦山で見たオオヤマレンゲ❁標高の高い場所でしか中々見れないらしい…👀

↓↓↓奉幣殿⛩

↓↓↓高住神社⛩

↓↓↓こちらは銅の鳥居～奉幣殿までの参道！

北岳山頂から⛰

汗びっしょりになったので、少しは毒素が抜けたような（笑）

 

↓↓↓このちょいと下にもオオヤマレンゲが❁

梅雨の晴れ間でした☀