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減量スタートして早2週間‼️
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-☆
７月は店休日が変則となっております。７月２４日㈯～２５日㈰は連休いたします<(_ _)>ジャパンクラシックマスターズパワーリフティング大会に出場するので岡山へ行きます🚅
もちろん会員様はノースタッフデーでトレーニングできます☆彡
７月２４日㈯～２５日㈰はビジター利用はできませんので、宜しくお願い致します<(_ _)>
７月から私も減量スタートしまして、９月５日㈰のベンチプレス大会に向け５９㌔目指しております☆彡まだまだですが、今月で６３㌔くらいまでは落としたいですね☆彡
こっそり８月８日㈰のとある場所でビーチコンテストに出ようと企んでおります（笑）正直期間が短すぎて勝負になりませんが、（思いつきなんで減量期間が足りない）お祭り的なイベントっぽくて緩く参加しようかと…南国の方なんで気分はバカンスです🏝
ニャンコも朝から暑い中お腹に乗ってくれて…きっと減量のお手伝いですね（笑）
昨夜の閉店間際👊最近はゴルフにも練習熱心なKさん☆彡
お久しぶりなベンチプレスも３７．５㌔までは挙上👊４０㌔は惜しくもつぶれちゃいました(´；ω；`)ｳｯ…
週１～週２ペースのHさんも回数券でのご利用ですが、こちらに通い始めて１年半以上👊マイペースですが、やはり体型は良くなっております☆彡
昨日午前中のパーソナルトレーニング👊首元スッキリ、ウエストも少し細くなっております☆彡パーソナルトレーニング残り１４回です!(^^)!
Eさんも９月で入会されて１年になります☆彡最初は単発のパーソナルトレーニングを５回程度受けてもらいそれからは半年会員でトレーニング👊今はビッグ３を中心にトレーニングされております♪もちろん体型も良くなりパワーアップ♪トレーニングされる女性は皆さん若々しい☆彡週２日～３日程度♪
E子さん…６０代半ばとはとても思えません☆彡膝の調子が悪いのですが、それでもトレーニングは欠かせません！！
Nさん、昨夜はベンチプレス👊増量して、今は減量に入っております☆彡私と同世代ですが…マジ若いですよ♪
昨日夕方🌆大学生もトレーニング👊
Kくん９月のベンチプレス大会にエントリー予定👊次回は１６０㌔目指します☆彡
Oさん回数券で週１日ペースですが、何とかベンチプレスは１５０㌔前後をキープしております♪
本日も茹だるような暑さですが、先ほどから雨が🌧雷様も⚡
今月も折り返し！！今年の夏は梅雨明けが早かったんで長くなりそうです☀嬉しいような悲しいような…まあ、個人的には冬より夏が良いかな…寒いのはホント苦手になって来ました( ´∀｀ )
ダイエット、身体作り、トレーニング、パワーリフティング、ベンチプレスなどなど気になる方はお気軽にお問い合わせください。
もちろん随時見学も受け付けております☆彡
お待ちしております☆彡
第２５回福岡県ベンチプレス春季大会＆福岡県パワーリフティング春季大会⭐️
2021.5.18
５月１５日㈯は第２５回福岡県ベンチプレス選手権大会に行って参りました🚙YouTubeで今回参加された方の全市試技が見れます👀出てみたい方、興味のある方は覗いて見てはいかがでしょうか(^^♪
トレーニングスタジオコアから１名参加いたしました👊私はボランティアスタッフで行ったのですが…ほぼ何もしなかったです(´；ω；`)ｳｯ…
トレーニングスタジオコアからはベンチプレス大会は２名の参加予定でしたが、緊急事態宣言も発令されたので１名は欠場となりました。
私はいつもベンチプレス大会に参加していましたが、今回はパワーリフティング大会に参加しました☆彡
Kくん９３㌔級一般で初出場でしたが、１５０キロを挙げて見事優勝されました(^^♪まだまだ伸びると思うので次回からも参戦していくと思います👊↑↑↑
YouTubeでパワーリフティング大会の模様が見れます👀全選手の試技も(^^♪
そして、翌日１６日㈰は同じ会場でパワーリフティング大会が開催されました☆彡
トレーニングスタジオコアからは２名参戦👊私と大学生のか〇き君(^^♪こちらの参加者もＣＯＲＥからは４名の予定でしたが緊急事態宣言もありまして２名になりました👊
か〇き君は２回目のパワーリフティング大会参戦でしたが、７４㌔級ジュニアでエントリー！！そして優勝！！前回よりトータル１５キロアップの４２０キロでした♪スクワット１５５キロ、ベンチプレス９０キロ、デッドリフト１７５キロでした👊スクワット、ベンチプレスは前回重量よりも更新、デッドリフトはマイナス５キロでした。
また、次回参戦する時は４５０キロは行けそうな気がします(^_-)-☆か〇き君…福岡の国立大学の医学部に通っています♪頭も良くて力持ちならばモテそうですよね（笑）
大学生の期間にもっともっと重量を伸ばして欲しいものです!(^^)!
そして、私は今回初めてのパワーリフティング大会に参戦して来ました♪目標の重量には達しませんでしたが…また次回１年後の同じ大会に参戦しようと思いました👊
その時は大幅に重量を伸ばす予定です♪写真はスクワット📸今回は１３０キロ失敗してしまいました(´；ω；`)ｳｯ…記録は１２０キロ！！ちなみに練習では１３２．５キロを挙げていました(´；ω；`)ｳｯ…
ベンチプレスも１３０キロ予定でしたがダメでした(´；ω；`)ｳｯ…こちらも記録は１２０キロ👊練習では１３０キロまで挙げていました(´；ω；`)ｳｯ…
そして、最後はデッドリフト👊何とかこちらは申請通り１４０キロを引くことが出来ました👊写真は１４０キロ！！トータル３８０キロでマスターズ２の県記録は更新しました(^^♪
それと、ベンチプレスのパワーの方は県記録更新しました☆彡重量はたいしたことないので、また１年後は県記録を全て更新して行く予定ですね☆彡
６６㌔級マスターズ２…５０歳台の部です。５９歳までは記録更新が可能と言う事になります。ここを全て自分の名前で埋めたいのですが…もちろん下からも強い若い選手が上がって来ると言う事です（笑）よって早い段階で更新しないと行けません（笑）そして、自分の記録を毎年更新して行こうと思います☆彡５９歳まで更新続ければ表彰して欲しいものです（笑）
祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。
スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。
興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております（笑）
緊急事態宣言！！
今のところジムは通常営業ですが、ビジター利用は平日１４時～２１時まで、土曜日、日曜日、祝日は１０時～１８時までとさせていただきます<(_ _)>
