毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

ゴールデンウイークの営業時間↓↓↓

４月２９日㈮　１０時～１８時

４月３０日㈯　臨時休業

５月　１日㈰　臨時休業

５月　２日㈪　１０時～１９時

５月　３日㈫　１０時～１９時

５月　４日㈬　１０時～１９時

５月　５日㈭　１０時～１９時

５月　６日㈮　１０時～１９時

５月　７日㈯　臨時休業

５月　８日㈪　臨時休業

５月　９日㈪～通常営業です！！

メンバーの方はゴールデンウィーク期間中、臨時休業の日でも８時～１８時までご利用になれます♪

営業時間内でビジター利用も可能です♪お気軽にお越しくださいませ☆彡

今日は初夏と言うより夏と言った暑さでしょうか…久留米市は暑いです☀

↓↓↓昨日のお昼に高良山の森林公園に行って来ました🚙ツツジが咲き乱れております♪

そして、日曜日は最近の趣味であります山登りに🏔英彦山まで行って来ました🚙久留米市内から１時間３０分くらいで登山口まで🏔お天気良くて気持ち良かったです!(^^)!

↓↓↓上宮⛩今年から改築されるみたいで数年は工事でお目にかかれないみたいです。まずここまで資材を運んだり大変でしょうし、冬の間は雪も積もりますので中々の作業ですよね💦

ご苦労様です<(_ _)>

英彦山山頂⛰

その日の夜は自宅で焼肉🍖ダイエットの方は高タンパク、ローカーボ、ローファットがおススメです☆彡

自宅ニャンコはいつも太りすぎております（笑）やはり甘やかしてしまいます( ´∀｀ )

昨日は月曜日と言う事で中々の賑わいでした♪

ゴールデンウイークも刻一刻と近づいて参りました☆彡皆さんそれぞれにご予定があるかと思いますが、トレーニングも時々はお待ちしております（笑）

新規会員の方もお気軽にお越しくださいませ☆彡パーソナルトレーニングも各種取り揃えております☆彡

ダイエットのご相談もお待ちしております☆彡

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

ゴールデンウイークの営業時間↓↓↓

４月２９日㈮　１０時～１８時

４月３０日㈯　臨時休業

５月　１日㈰　臨時休業

５月　２日㈪　１０時～１９時

５月　３日㈫　１０時～１９時

５月　４日㈬　１０時～１９時

５月　５日㈭　１０時～１９時

５月　６日㈮　１０時～１９時

５月　７日㈯　臨時休業

５月　８日㈪　臨時休業

５月　９日㈪～通常営業です！！

メンバーの方はゴールデンウィーク期間中、臨時休業の日でも８時～１８時までご利用になれます♪

営業時間内でビジター利用も可能です♪お気軽にお越しくださいませ☆彡

今朝は９時からパーソナルトレーニング👊今日も朝は少し寒かったですね🥶

しかし、パーソナルトレーニングがスタートすれば汗だくに💦

本日も良い汗をかいて頂きました(^_-)-☆

土曜日なんでゆっくりなジムでした♪

ビジターのお客様も♪

ビッグ３もしっかりできます👊

大学生のK太郎は２週間後の福岡県パワーリフティング大会にエントリーしております☆彡↓↓↓

ベンチプレスの大会も月末３０日に中間市体育館で開催されます♪久しぶりに観客有りでの開催です☆彡気になる方は見学に来れますよ～👀

明日からは少し気温が上がり春の陽気になりそうです☆彡新緑も眩しくなって来ました🌳

私は明日も軽く山登りに行く予定です🏔新緑に囲まれてマイナスイオン？を吸収して来ます(笑)

ジムの見学、パーソナルトレーニングのご相談はお気軽にお越しくださいませ☆彡

お待ちしております(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

ゴールデンウイークの営業時間↓↓↓

４月２９日㈮　１０時～１８時

４月３０日㈯　臨時休業

５月　１日㈰　臨時休業

５月　２日㈪　１０時～１９時

５月　３日㈫　１０時～１９時

５月　４日㈬　１０時～１９時

５月　５日㈭　１０時～１９時

５月　６日㈮　１０時～１９時

５月　７日㈯　臨時休業

５月　８日㈪　臨時休業

５月　９日㈪～通常営業です！！

メンバーの方はゴールデンウィーク期間中、臨時休業の日でも８時～１８時までご利用になれます♪

営業時間内でビジター利用も可能です♪お気軽にお越しくださいませ☆彡

今日は寒い🥶そして久留米市内上空は昨日に引き続き風が非常に強いです🌀台風の影響もあるのでしょうか…。

写真は本日のジムにてパチリ📷↓↓↓お久しぶりのKさん♪２日連続でトレーニング👊やはり時間は捻出するものです👊

パーソナルトレーニングのOさん♪今日も良い汗を流しました💦💦💦↓↓↓スクワット

こちらはローイング👊背中もトレーニング(^^♪

Nさんも先日から復活👊BIG３を中心にトレーニング(^_-)-☆スクワットは下半身の基本トレーニング☆彡

ベンチプレスは上半身の基本トレーニング👊

１４時からのパーソナルトレーニング👊本日で４回目でした♪そして、食事も制限して夏までには絞ります(^_-)-☆

筋量もありますが脂肪量もあるので１０㌔くらいは脂肪を削いでいきます(^_-)-☆

そして、パワーリフター達は本日もトレーニング👊私も今日はベンチプレス(^_-)-☆

１週間が早いですね♪早くも週末📅今月は皆さん年度末でトレーニングに来れない方も多いようです…。

また、落ち着いたらお待ちしております☆彡

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

ゴールデンウイークの営業時間↓↓↓

４月２９日㈮　１０時～１８時

４月３０日㈯　臨時休業

５月　１日㈰　臨時休業

５月　２日㈪　１０時～１９時

５月　３日㈫　１０時～１９時

５月　４日㈬　１０時～１９時

５月　５日㈭　１０時～１９時

５月　６日㈮　１０時～１９時

５月　７日㈯　臨時休業

５月　８日㈪　臨時休業

５月　９日㈪～通常営業です！！

メンバーの方はゴールデンウィーク期間中、臨時休業の日でも８時～１８時までご利用になれます♪

営業時間内でビジター利用も可能です♪お気軽にお越しくださいませ☆彡

下のデータはお客様のインボディです(^^♪男性です！！

スタート時は体重９０㌔ｏｖｅｒ！！そして今朝は７０㌔！！そして、ご自宅の体重計では６９．７㌔！！

最初の３ヵ月はパーソナルトレーニングでスタートしました👊その後は通常会員でトレーニングに！！

８年ぶりの体重６０㌔台と言う事で大変喜んでおられます☆彡

ちなみに来年還暦を迎えます☆彡筋量は落ちておりますが、今は筋量よりも健康を第一にと言う事で激しくはトレーニングされておりません！！

本人の当初の目標がマイナス２０㌔と言う事で大変喜んでおります(^ム^)最近はお酒を減らしても平気みたいで、飲まなくても大丈夫みたいです☆彡

あとは１年と半年かかっておりますが、これくらいの期間で痩せるのが理想的です☆彡ご自身で食事管理もされていますので計画的にやれば必ず目標は達成されます♪

ダイエットのコツは…継続です！！早くに結果を出そうとする方は失敗する可能性が高いです(´；ω；`)ｳｯ…

こちらは昨日の私の昼御飯🍴オートミール、アスパラの肉巻き、納豆とアボガド、野菜スープ、果物…♪

今朝は白米と竹輪、昆布、人参、目玉焼き、野菜スープ…ちょっと寂しいですね（笑）

昨夜は深夜に自宅でラーメン( ´∀｀ )これはダイエットではダメです（笑）

そして頂き物のスイーツ🎂これももちろんダメです(´；ω；`)ｳｯ…

パーソナルトレーニング計４８回のUさん♪残り数回のパーソナルトレーニングですが、ホントに痩せて別人みたくなっております♪本人ももちろん喜んでおられます☆彡

パーソナルトレーニングが終了すれば、通常会員としてトレーニングに来られる予定です☆彡

趣味で山登りをされているみたいですが、そちらの方も楽に登れるようになったとか☆彡ありがたいお言葉☆彡

こちらはパーソナルトレーニングスタートして３回目👊これからが楽しみです♪

桜は散ってしまいましたが、新緑が眩しい今日この頃🏔

４月も中旬にさしかかって来ました♪皆さん新年度を機にトレーニングはスタートしましたでしょうか？

まだの方はお待ちしております(^_-)-☆

見学も随時受け付けております♪営業時間中であれば可能ですが、パーソナルトレーニング中であれば対応できない時もございます！！

気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡お待ちしております(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

ゴールデンウイークの営業時間↓↓↓

４月２９日㈮　１０時～１８時

４月３０日㈯　臨時休業

５月　１日㈰　臨時休業

５月　２日㈪　１０時～１９時

５月　３日㈫　１０時～１９時

５月　４日㈬　１０時～１９時

５月　５日㈭　１０時～１９時

５月　６日㈮　１０時～１９時

５月　７日㈯　臨時休業

５月　８日㈪　臨時休業

５月　９日㈪～通常営業です！！

メンバーの方はゴールデンウィーク期間中、臨時休業の日でも８時～１８時までご利用になれます♪

営業時間内でビジター利用も可能です♪お気軽にお越しくださいませ☆彡

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

自宅のニャンコちゃんも春の匂いを嗅いでおります🌸

桜も咲き始めて来週は綺麗でしょう♪

昨日のパーソナルトレーニング👊

今朝は９時からのパーソナルトレーニング👊

本日２回目ですが、しっかり汗をかいてもらいました☆彡

食事も毎食LINEで報告して頂きます🍴

ローカーボ、ローファットで食事は全体的に以前よりかは減らしてもらっております🍴

昨夜から雨の久留米市上空☔風も時折強く吹いております♪春の嵐と言ったとこでしょうか🌀

本日夕方には雨はあがり、明日は晴れ間が広がりそうです☀

そろそろ衣替えをしたいのですが…なかなかタイミングが難しいですね(´；ω；`)ｳｯ…

身体の衣替えももちろん必要なんでお待ちしております（笑）

気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

お待ちしております(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

今朝は道の駅はらづるまで耳納連山を横目に筑後川沿いを軽くドライブ🚙菜の花が咲き乱れておりました✾

メチャ綺麗でしたよ♪

写真よりその場で見た方がホント綺麗です👀

昨夜からパーソナルトレーニングをスタートしたFさん♪

さて半年でどこまで絞れるでしょうか(^^♪

週２回の６ヵ月コースです☆彡

完全ダイエットコースで食事管理もしますので毎日LINEで食べた物をチェックいたします🍴

今日はポカポカ陽気でジムでも眠くなる様な陽気☀

いよいよ年度末で、新年度も来月からスタート☆彡

トレーニングをスタートさせる方もお待ちしております(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

やはり寒の戻りでしょうか…🥶寒い(´；ω；`)ｳｯ…昨日は火曜日でしたが、今週は祝日があったので火曜日スタートで多かったです♪

昨日は久留米大学の卒業式…本日は佐賀大学卒業式みたいですが…生憎の雨ですね☔

この時期からパーソナルトレーニングのお客様も増えて参ります♪

気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

営業時間内ならば随時対応しております☆彡パーソナルトレーニング中の時は見学のみになってしまいます。

色々とご相談したい方は見学の予約も宜しくお願い致します<(_ _)>

今月も終盤に差し掛かって来ました！！トレーニングしないといけないと思っているアナタ…すぐに行動に移しましょう(^ム^)

明日からとか、来週からとか、来月からとか、来年からとか言っているアナタ…たぶんしません(笑)

お待ちしております(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

本日１３時からのパーソナルトレーニング👊

昨日１７時３０分からのパーソナルトレーニング👊

明日は日曜日なんでジムはノースタッフデーになります☆彡

月曜日は祝日ですので１０時～１８時までお待ちしております(^_-)-☆

本日も１名新規のパーソナルトレーニングのお客様が♪男性ですがダイエット目的です♪

半年間で週２日ペースでパーソナルトレーニング👊また、成果はこちらのブログでアップしていきますね♪

トレーニング、ダイエット、運動不足などなど興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

昨日今日と初夏の様な気候で半袖で過ごしております（笑）菜の花も一気に咲き乱れたような✾綺麗ですね♪

写真は昨日📷月曜日なんで皆さんトレーニングスタート☆彡月曜日は比較的多いです♪↓↓↓何と私よりも年上のAさん♪やはりトレーニングや運動されている方は若いです☆彡

今月２５日までの銀河！！東京に行ってしまいます✈大学院で更にトレーニングについて追及します♪

草野球をされているKさん♪実は山ともです（笑）また２７日もどこかの山へ行きます🚙

昨日もベンチプレッサーは２００㌔近くまで挙上👊

春のベンチプレス大会に９３㌔級でエントリーのKくん♫↓↓↓１７０㌔狙いで練習しております☆彡

中学生のKくんは昨日はジャンプトレーニングも👊

お久しぶりのOさん季節の変わり目で体調を崩しておりました(´；ω；`)ｳｯ…しかし、昨日から復帰です♪

なんと本日ジムに扇風機登場( ´∀｀ )例年ならばゴールデンウイーク前くらいなんですが…まあ、寒の戻りがあると思います。

３月も折り返しになります。もうすぐ春休みですね♪卒業生は新たな門出の準備でしょうか…。

最近は時期的にパーソナルトレーニングのお問い合わせも増えております☆彡気になる方はお気軽にお問い合わせください。

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆