７月１７日㈰～７月１８日㈪は連休いたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

６月２６日～体重６６㌔で減量スタートしまして只今６４．２５㌔くら…ちなみに朝一起きて直ぐトイレに行って測るので軽いです（笑）まあ、いつも通りの落ち幅なんですけど…減量スタートしてから１ヵ月がメチャクチャ辛いです(´；ω；`)ｳｯ…個人的には２カ月目からはかなり楽になります♪よって今が一番苦しい時なんですが…もちろんトレーナーとしての意地がありますので（笑）頑張るしかないですね( ´∀｀ )ちなみに脂肪量だけを削いでいく予定です☆彡

昨日は外食しまして、色々と食べちゃいましたが…チートデーと言う事で特に問題なしです♪しかし、ビールはノンアルコール🍻

お刺身美味しい♪他にも餃子やら揚げ出し豆腐屋やら減量中は食べないものも頂きましたが…もちろん美味しかったです♪こちらの和食屋さんは私が一番好きなお店です🍚

理由は何を頼んでも美味しいからです(^_-)-☆

昨日は早朝から糸島へ🚙可也山と立石山をはしごして来ました⛰早朝でしたが汗だくになりましてね💦

ちょっと霞んでいましたが気持ち良かった♪減量も兼ねているので一石二鳥です( ´∀｀ )

朝顔も咲いていました♪

これは何の花だろう♪

こちらは土曜日のジム♪トレーニング女子も頑張っております☆彡

土曜日１９時からのパーソナルトレーニング👊体重も落ちて来て、かなり締まって来ました♪１００㌔を切り着実に絞っております♪

スクワットはダイエットには欠かせませんね♪

こちら金曜日のパーソナルトレーニング👊お腹の無駄な肉もかなり削いでおります♪

少しづつですが筋力も増えて来ております♪

毎日毎日暑い日が続きます💦今年の夏は暑く長くなりそうですが、夏バテしないようにトレーニングお待ちしております☆彡

ダイエットやボディメイクのご相談もお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

パーソナルトレーニング、お各種用意しております☆彡お待ちしております☆彡

７月１７日㈰～７月１８日㈪は連休いたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝7時と言う事です!(^^)!

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尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

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今日はお天気最高過ぎる猛暑日でしたが筑後川サイクリングロードでサイクリングして来ました🚴しかし、暑くてビビりましたが良い汗をかきました💦

空と耳納連山がとても綺麗でした⛰

今夏一番の暑さではなかったでしょうか？

↓↓↓真ん中の雲はワンちゃんに見えますね👀

雲が素敵過ぎました☁

飛行機雲も✈

ロードバイクは軽いし速いし快適過ぎる☆彡リサイクルショップで安くゲットしたのは秘密です（笑）

ロードバイク乗ったり、山登りしたりで身体が絞れるのを実感しているので時々はロードバイクに🚴今の時期は不快ですが（笑）秋や春は快適ですよ♪

あと、最近は山登りにハマっているのですがこちらも身体が絞れるので嬉しいですね☆彡

全く運動をした事なくて何か始めようとしている方は、歩いたり、走ったりとにかく身体を動かしましょう☆彡

良く食べ、良く寝て、身体を動かしましょう♪健康でいる事が何より優先する事ですよ(^ム^)

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

パーソナルトレーニングも各種用意しております☆彡お気軽にお問い合わせください。お待ちしております☆彡

６月２５日㈯～６月２６日㈰は九州ベンチプレス大会＆九州パワーリフティング大会の為、連休いたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

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会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

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毎年のように行っている千光寺(^_-)-☆アジサイ寺と呼ばれるくらい紫陽花が咲くと言う事なんでしょうね？知りませんがアジサイ寺と呼ばれております（笑）

本日雨の中行って参りました☆彡ジムから１０分～１５分くらいの所にありますので比較的近いです🚙

今週末から来週にかけて咲き乱れそうで、本日はまだまだって感じでしたが綺麗でした♪

ウグイスの囀り、鳥の鳴き声も心地よい♪

実はこの後に高良山の紫陽花も偵察に行って来ました♪

高良山も今週末から来週くらいでしょうか…🌼

雨でしたがお散歩するには気候がちょうど良かったです♪

あと１ヵ月ほどは雨が多い日となるので…ちょっと憂鬱ですが…( ´∀｀ )しょうがないですね(笑)

山登りも行きたいのですが、さすがに最初から雨だと行く気も起きません(´；ω；`)ｳｯ…

梅雨時期は何とか近場でも良いので山登りも週１日は行きたいものです☆彡

本日はスクワットしてから夜はベンチプレスの予定です(^ム^)

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろんジムの見学だけでもお待ちしております(^_-)-☆

全くのトレーニング初心者の方でも大丈夫です♪パーソナルトレーニングも各種用意しております☆彡

やらないといけないと…思った時がスタートです♪１歩足を踏み出してみましょう♪

６月２５日㈯～６月２６日㈰は九州ベンチプレス大会＆九州パワーリフティング大会の為、連休いたします<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

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平日7時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

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スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

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平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

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そろそろ梅雨入りでしょうか🌧関東、甲信越地方は梅雨入りしたみたいです☔紫陽花も咲き始めて梅雨を待つばかりとなってしまいました☔

今日はどうしてトレーニングした方が良いのかを少しお話していこうと思います(^_-)-☆

私の考えではトレーニングと言うよりかは、何かしら運動やスポーツをお勧めしております。理由は…年齢に関係なく運動やスポーツを日頃からしていた方が身体の為にも精神的にもプラスになると思っています。

先ずは何もしないと筋力の低下、老化を早め不健康だと思っています。しかし、運動嫌いの方や身体を動かす事が嫌いな方は中々継続できません(´；ω；`)ｳｯ…

ここを何とかクリアしたくて私もお客様に接しているのですが、継続できないのが現状です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

やはり、自分の好きな事ややりたいことは最優先されます♪しかし、トレーニングや運動が嫌いな方はどうしても後回しにされてしまう傾向にあります。

これはあくまでも私が今まで個人的に感じた事です。

でも生きていく上で運動やトレーニングはホント必須なんですよね👊

運動不足から糖尿病や痛風と言った生活習慣病になりやすいし、５０歳～上の方たちで早い方は腰が曲がり体は固くなって可動域も限られてきます。

運動しないとホント柔軟性も無くなるんですよ(´；ω；`)ｳｯ…

なので気づいた時から何かしら運動やスポーツ、トレーニングを是非ともやって頂きたいです♪

あと、精神的にもプラスになると言うのは、これも私の個人的な考えですが、トレーニングすればやはり体の変化や、体力がついた事が実感できるんですよね☆

これって成功体験みたいなもので自信にも繋がります♪なのでやればできるんだって言う感じでポジティブになれます♪

あと運動後のご飯も美味しいし、必然的に運動やスポーツをすればヘルシー志向になると思っていて良い事ばかりです(^_-)-☆

まあ、中々そう簡単には行きませんが、私はそう思っております♪

っという事で、騙されたと思って運動やスポーツ、トレーニングに縁のない方でも興味のある方は１歩足を踏み出してみませんか？

お待ちしております☆彡

昨日は高良山にウォーキング☆彡紫陽花が咲き始めていました♪

こちらは昨夜🌉パーソナルトレーニングを終了した後は通常会員としてトレーニング継続しております♪

昨日は月曜日でしたの皆さんトレーニングスタートでした☆彡

男性陣はベンチプレスが大好きです♪分厚い胸を作ります☆彡

私は今月末に九州ベンチプレス大会に出場します♪↓↓↓写真はKくん♫秋の大会に向けて今はトレーニング👊

トレーニング６年目のOさん♪継続は力なりで６年前とは別人の身体になりイケメンになっております(^_-)-☆とてもアラフォーの身体ではありません( ´∀｀ )

こちらもアラフォーのMさん♪トレーニング歴は５年ですが、ジムに入会するまでは運動やスポーツに縁のなかった中年オヤジでした(笑)しかし、今やパワーリフティング大会に出るほどのハマりようで、人ってどこでどうなるかわかりません(笑)良い方向に変わればラッキーだと思います♪

現在パーソナルトレーニングキャンペーン中でお安くなっております♪通常は￥１２４,５００-なんですが、入会金込々、税込みの￥９９,０００-です！！！！！！

完全マンツーマンでのパーソナルトレーニングになります♪全くの初心者でも大丈夫です☆彡ダイエット、美容、健康、運動不足解消、アンチエイジング…目的は皆さんそれぞれです♪

残り３枠となっております☆彡お早めにお越しくださいませ♪

メールやお問い合わせもチョコチョコ頂いております☆彡先ずはジムの見学だけでもいかがですか？お待ちしております(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前7時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

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会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

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日曜日はいつもどおりお休みで阿蘇山へ行って来ました⛰

山に行く理由は…気持ち良い☆彡景色が良い👀テンションが上がる(笑)非日常を味わえる♪適度な運動で運動不足解消☆彡ダイエット効果もある☆彡

しかし、阿蘇山は異空間でした🌌ちょっと前までは噴火の関係で入山禁止になっておりましたが今は登れます♪

そして時期的にもミヤマキリシマが綺麗でした✾↓↓↓火口です！！！！！！！！！！！！！！！！！

凄くいないですか？

何か感動しました( ´∀｀ )地球の鼓動♪

初めて登りましたが、また行きたいと思いましたね♪惑星みたいだしホントに凄いな～と思いました☆彡

こちらは根子岳🏔登りたい☆彡

そしてミヤマキリシマが綺麗でした♪

高岳山頂⛰たくさんの人で賑わっていました☆彡

そして、知らない方と取り合いっこ📷メチャクチャ日焼けしましたね(´；ω；`)ｳｩｩ調子こいて短パンで行きましたならば足も日焼けしました(´；ω；`)ｳｯ…

この日歩いた距離は９㌔くらい(^_-)-☆消費カロリーは２０００㌔カロリーでした♪

やはり、痩せたい方はアンダーカロリーを意識しなければいけません♪

僕は基礎代謝が１５００㌔カロリーなんで、食事は１５００㌔カロリーから２０００キロカロリーでプラスマイナス０と考えます♪

トレーニングもするのでそこで少しは消費します♪

だから、運動やトレーニングしていない方はｏｖｅｒカロリーになっていると少しづつ脂肪をため込んで行って太ってしまいます🐷

とにかく、毎日歩いたり走ったり身体を動かす事をお勧めいたします☆彡

ジムに行きたくない方は、工夫すれば自宅でもトレーニングできますし、有酸素運動でも体の調子は整える事は可能です♪

とにかく、運動やスポーツ、トレーニングは必須なんで何かしらで体を動かしましょう♪

僕は来月の終わりから減量をスタートします(^_-)-☆６７㌔～３ヵ月で５８㌔くらいまで絞ります♪

たぶんうまく行けば体脂肪率は４％くらいまで行きます☆彡

９月２３日のコンテスト目指して減量なんです♪とりあえずは来月末のベンチプレス大会に向けてトレーニング👊

それが終われば、フィジークのコンテストに向けて減量スタートです☆彡

皆さんも僕と一緒に減量スタートしませんか( ´∀｀ )

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

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昨日から通常営業になりました(^_-)-☆私は７日㈯はくじゅう連山へ縦走へ♪

牧ノ戸峠スタート～大曲登山口～スガモリ越え～三俣山西峰～Ⅳ峰～本峰～坊がつる～鉾峠～白口岳～稲星山～中岳～天狗ヶ城～久住山～星生山～沓掛山～牧ノ戸峠に戻りました(^ム^)

朝５時３０分にスタート、下山して戻ったのが１６時過ぎちゃいました(´；ω；`)ｳｩｩ

全工程で約１６㌔、正直きつくて死にそうでした(笑)まだまだ登り込みが足りないと思いましたね(´；ω；`)ｳｯ…

↓↓↓御池、しかし、景色は良いし新緑は眩しいし、鳥の囀りに癒されました( ^)o(^ )

三俣山🏔午前中に登った時はガスで何も見えず(´；ω；`)ｳｯ…

色々な山から三俣山を📷

最後の砦は星生山でした⛰この時点でかなりの疲労(´；ω；`)ｳｩｩ

遠くの山々もけっこう見えましたね👀

↓↓↓ミヤマキリシマもボチボチ咲いております☆彡

そして、翌日８日㈰は母の日と言う事で晩御飯に食事へ🍴

久しぶりの生ビール🍻母も生ビール🍻

湯葉のコース料理でした☆彡お豆腐メインですね♪

自宅の陸ちゃまは太りすぎてます🐷

昨日から通常営業と言う事で、夕方から賑わいましたね♪

↓↓↓大学院生の甥っ子は…今年はパワーリフティング大会、フィジーク、ボデイビル、ベンチプレス、野球と色々と挑戦するみたいで忙しそうです（笑）

連休明けで皆さんまだまだ通常業務に慣れていないと思いますが、ボチボチやって行きましょう☺

今週はお天気下り坂で雨が多そうです☔梅雨入りも早いとか？言っておりますが、梅雨は早く終わって欲しいものです…💦まだ始まっておりませんが…（笑）

さて、トレーニングスタジオコアでは新規会員大募集です♪気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろん見学だけでも大丈夫です👀

パーソナルトレーニングも各種用意しております☆彡ご相談だけでもお気軽にお越しくださいませ☆彡

お待ちしております☆彡

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

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平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

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ゴールデンウイークの営業時間↓↓↓

４月２９日㈮　１０時～１８時

４月３０日㈯　臨時休業

５月　１日㈰　臨時休業

５月　２日㈪　１０時～１９時

５月　３日㈫　１０時～１９時

５月　４日㈬　１０時～１９時

５月　５日㈭　１０時～１９時

５月　６日㈮　１０時～１９時

５月　７日㈯　臨時休業

５月　８日㈪　臨時休業

５月　９日㈪～通常営業です！！

メンバーの方はゴールデンウィーク期間中、臨時休業の日でも８時～１８時までご利用になれます♪

営業時間内でビジター利用も可能です♪お気軽にお越しくださいませ☆彡

今日は初夏と言うより夏と言った暑さでしょうか…久留米市は暑いです☀

↓↓↓昨日のお昼に高良山の森林公園に行って来ました🚙ツツジが咲き乱れております♪

そして、日曜日は最近の趣味であります山登りに🏔英彦山まで行って来ました🚙久留米市内から１時間３０分くらいで登山口まで🏔お天気良くて気持ち良かったです!(^^)!

↓↓↓上宮⛩今年から改築されるみたいで数年は工事でお目にかかれないみたいです。まずここまで資材を運んだり大変でしょうし、冬の間は雪も積もりますので中々の作業ですよね💦

ご苦労様です<(_ _)>

英彦山山頂⛰

その日の夜は自宅で焼肉🍖ダイエットの方は高タンパク、ローカーボ、ローファットがおススメです☆彡

自宅ニャンコはいつも太りすぎております（笑）やはり甘やかしてしまいます( ´∀｀ )

昨日は月曜日と言う事で中々の賑わいでした♪

ゴールデンウイークも刻一刻と近づいて参りました☆彡皆さんそれぞれにご予定があるかと思いますが、トレーニングも時々はお待ちしております（笑）

新規会員の方もお気軽にお越しくださいませ☆彡パーソナルトレーニングも各種取り揃えております☆彡

ダイエットのご相談もお待ちしております☆彡

ゴールデンウイークは営業いたしますが…

４月３０日㈯～５月１日㈰はベンチプレス大会＆パワーリフティング大会の為お休みいたします<(_ _)>

尚、５月７日㈯～５月８日㈰は店休日とさせていただきます<(_ _)>

５月２日㈪～５月６日㈮までは変則営業時間で、１０時～１９時までとさせていただきます<(_ _)>

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会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

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平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

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スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

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今朝は近場の浅井の１本桜に行って来ました🌸今日は満開みたいでしたが散り始めで綺麗でしたね🌸嘉穂アルプスも見えます👀

菜の花も咲いていました✾

昨日１８時３０分からのパーソナルトレーニング👊２回目です(^ム^)

昨日１４時からのパーソナルトレーニング👊初回です👊

約半年の期間をパーソナルトレーニング👊写真で見ると別人の様になっちゃいました( ^)o(^ )残り５回です♪

パーソナルトレーニングの方が続々と増えて参りました♪これからの季節は新規会員さんも増えて参ります☆彡

気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

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平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

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店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

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平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

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スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

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新年度スタート☆彡１８歳、１９歳も新成人になるとか…その頃が懐かしい（笑）ただ、ギャンブル、お酒、喫煙等はダメなんで新成人の皆さんは気をつけてね💛

昨日は筑前町の草場川まで🚙桜並木が数キロにわたりあるのでお勧めです🌸ジムのＩｎｓｔａｇｒａｍにも動画アップしております🎥

↓↓↓嘉穂アルプス、桜、菜の花、川のせせらぎ…とても癒されました(^ム^)この写真スマホで撮ったんですが綺麗じゃないですか（笑）

昨日１９時３０分からのパーソナルトレーニング👊後ろ姿はスタートから比べれば別人に( ^)o(^ )しかし、体重はそこまで減っていません！！見た目は１０数キロ体重が減っているのでは？って思うのですが…体脂肪量が減って、筋量が増えているので見た目は良くなります☆彡フォルムは圧倒的に良いです♪そして、身体も軽やかになるので理想的なボディメイクです☆彡

昨日１７時３０分からのパーソナルトレーニング👊

一昨日２０時からのパーソナルトレーニング👊

一昨日１８時３０分からのパーソナルトレーニング👊

今週末までは桜が咲いていると思います🌸行かれてない方はお近くの桜スポットに行かれてみてはいかがでしょうか🌸気持ち良いですよ☺

新規会員の方やパーソナルトレーニングのお客様も少しづつ増えて参りました☆彡

気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

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会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

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平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

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今朝は近場で桜と菜の花を📷そしてクリーンセンターの久留米絣模様も(^_-)-☆

見事でしした🌸

ジムから比較的近くなんで車で行って来ました🚙

３月も残り少なくなりました📅年度末で皆さんお忙しいとは思いますがお待ちしております☆彡