グループトレーニングレッスン（2名~４名、男女混合でも可）

 1グループ　90分➡￥15,000-（税抜き）

1グループ　120分➡￥20,000-（税抜き）

完全予約制で受け付けます！！トレーニングの内容はお気軽にご相談ください。

例えば…

・全く筋トレしたことなくて何から始めれば良いか？わからない方！！

・ダイエットしたいけど…どのような種目のトレーニングをすれば良いのか？

・ベンチプレス100㌔挙げたい、ケガをしないベンチプレスのフォームを習得したい！！

・ボディメイク系のコンテストや大会に出場してみたいが、初心者なので何から始めれば良いかわからない！！

・美尻になりたいけど、どのようにトレーニングすれば良いのか？

・痩せマッチョくらいになりたいけど…。

・食事管理、食事制限、生活習慣などなどトレーニング以外のダイエットや減量の知識を知りたい！！

などなどお気軽にご相談ください！！

会社の同僚、お友達、野球やサッカー、柔道、格闘技などなどアスリートの方やサークルの方などなどグループでレッスンを受講してみてはいかがでしょうか？

８月２日㈯～３日㈰➡お休み

８月１０日㈰～１１日㈪➡お休み

なお、８月１３日㈬～１５日㈮までは１０時～１７時での営業になります<(_ _)>

毎週日曜日＆祝日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

パーソナルトレーニングは午前９時から午後２１時までの間で受け付けております！！

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日はお休み致します<(_ _)>

８月も明後日から📅お盆は変則営業ですがお待ちしております(^_-)-☆ビジター利用もお気軽にお越しください♪

自宅ニャンコも夏痩せしております(´；ω；`)ｳｩｩ

昨日のジム📷↓↓↓

本日は久留米市４０℃になるとか(´；ω；`)ｳｯ…

しかし、今年は梅雨も短いし、暑いしで夏が長いですね💦

ジムはエアコン完備で快適トレーニングです♪ビジター利用もパーソナルトレーニングもお気軽にお越しください☆彡

女性会員さんもトレーニング👊

やはり体のラインは気になりますよね☆

身体を動かさないと老化を早めますし、なにより筋力が落ちていきいつかは寝たきりになりますよ(´；ω；`)ｳｩｩ

韓国人大学生もトレーニング👊

暑い暑い夏は続きますがお待ちしております(^_-)-☆

８月２日㈯～３日㈰➡お休み

８月１０日㈰～１１日㈪➡お休み

なお、８月１３日㈬～１５日㈮までは１０時～１７時での営業になります<(_ _)>

毎週日曜日＆祝日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

パーソナルトレーニングは午前９時から午後２１時までの間で受け付けております！！

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、

お気軽にお問い合わせください。

毎日毎日猛暑日ですね(´；ω；`)ｳｩｩ今朝もパーソナルトレーニング👊本日はスクワット、レッグエクステンション、ベンチプレス、トライセップスエクステンション👊

スクワットは１１０キロまで👊

ベンチプレスは７５キロまで👊

良い感じにレベルアップしております👊身体が疲れていても出力はキープ(^^♪お疲れ様でした。

７月５日㈯～６日㈰お休み致します<(_ _)>

７月１９日㈯～２０日㈰お休み致します<(_ _)>

毎週日曜日＆祝日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

パーソナルトレーニングは午前９時から午後２１時までの間で受け付けております！！

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、

お気軽にお問い合わせください。

今朝はパーソナルトレーニング👊プロスポーツ選手ですが、徐々にパワーアップしております(^_-)-☆

今朝はストレッチ、レッグレイズ、スクワット、デッドリフト、プルダウン、トライセップスエクステンション、アームカール…本日も１時間みっちりできました👊

ココからは昨日の写真📷

↓↓↓中学生も継続してトレーニング👊

↓↓↓関東の某大学院で勉強しているコータロー(^^♪帰郷しておりますがもちろんトレーニング( ´∀｀ )

ランニングマシンもありますが、ほとんどの方は歩いております♪

今日も当然に暑いですがトレーニングお待ちしております(^_-)-☆

７月５日㈯～６日㈰お休み致します<(_ _)>

７月１９日㈯～２０日㈰お休み致します<(_ _)>

毎週日曜日＆祝日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

パーソナルトレーニングは午前９時から午後２１時までの間で受け付けております！！

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、

お気軽にお問い合わせください。

本日も久留米市はホント暑いです(´；ω；`)ｳｩｩ皆さん熱中症には十分気をつけてください！！

写真は昨日📷皆さん暑い中トレーニング👊９月終わりまでは暑くなりそうな予感💦

本日もお待ちしております(^_-)-☆

７月５日㈯～６日㈰お休み致します<(_ _)>

７月１９日㈯～２０日㈰お休み致します<(_ _)>

毎週日曜日＆祝日➡店休日！！

会員の方は店休日でも７時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日7時～22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前7時～18時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時

土曜日、は10時~18時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝7時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。日曜日はノースタッフデーとなります<(_ _)>

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

パーソナルトレーニングは午前９時から午後２１時までの間で受け付けております！！

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎です(^_-)-☆日、祝日は、

お気軽にお問い合わせください。

またまたブログ更新滞っておりました(´；ω；`)ｳｯ…気がつけば今年は梅雨明けがメチャクチャ早くて☀

そして、猛暑日が続いております☼

当分の間雨は降らない予報ですね(´；ω；`)ｳｩｩ

いよいよ夏本番☀今年の夏は長くなりそうです( ´∀｀ )

トレーニングお待ちしております(^_-)-☆