本日からお仕事の方が多いのではないでしょうか🚙長いお休みの方は9連休だったのでお久しぶりのお仕事ですよね👊

今年1年頑張って行きましょう!(^^)!

今日からトレーニング初めの方も多いかと思います👊少しでも続けてそれぞれの目標に少しでも近づけるよう、また目標を達成できるようトレーニングを継続してもらいたいものです(^_-)-☆

色々なタイプの方がいらっしゃいますが、地道にコツコツタイプの方は少ないように思います。しかし、地道にコツコツタイプの方が結果を出せますね~☆彡

直ぐに結果を求める方は続かない傾向にあるので、やはりウサギよりかは亀をお勧めします🐢

継続して結果がついて来ると思うので、焦らず腐らず地道に取り組んで行きましょう(^_-)-☆

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

いや~連休も瞬く間に終わってしまいます。明日からは皆さんお仕事スタートですね👊本日も18時までで閉店いたします<(_ _)>

明日からは通常営業に戻らせて頂きます☆彡1月は26日の日曜日のみ臨時休業とさせて頂きます<(_ _)>

明日から皆さんお仕事ですが週末は3連休ですね♪成人式もありますね☆彡

成人式に向けてダイエットの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

トレーニングスタジオコアではダイエットや減量のお客様も少なくありません。

もちろんトレーニングの目的はそれぞれです。健康の為に来られる方もいらっしぃます♪

気になる方は見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております☆彡

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

本日もお天気良いですね~☀新年から気持ち良い天候が続きますが気温は低いです。

本日、明日までは12時~18時でお待ちしております(^_-)-☆

やはりお正月なので食事の方が気が緩んでしまい食べてしまいます( ´∀｀ )今宵も外食になりそうなので…心配です（笑）

明日までは12時~18時のお正月特別営業なのですが、月曜日からは通常営業に戻ります👊

新年からトレーニングを始めようと思っている方はお待ちしております!(^^)!

アスリート、プロスポーツ選手、トレーニング初心者、ダイエット、減量、学生さん、などなどお気軽にお問合わせ下さいませ♪

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

昨日記録用に体重計に乗って計測しました。これ以上は脂肪は増やさずに筋量のみを増やして行きたいですね♪

今年も3日目を迎えました🎍早い！！明日からお仕事の方もいらっしゃると思いますが、日曜日までは12時~18時でお待ちしております♪

年末年始のお休みも残りわずかとなって来ました♪

トレーニングスタジオコアではビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ♪

もちろん新規会員も大募集中です♪見学も随時できますのでお待ちしております(^_-)-☆

パーソナルトレーニングも各種用意しております☆彡

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

やはりお正月と言う事で少し気が緩んで食事も適当です（笑）今朝はお蕎麦でした♪そう言えば年越し蕎麦できなかった(´；ω；`)ｳｩｩ

もちろん私も元旦からトレーニング👊ベンチプレスを2時間みっちり👊色々なベンチプレスの武器を使い160㌔まで!(^^)!

今日はデッドリフト&腹筋をしようかな？私は部位別にトレーニングしているので、だいだい1日1部位か？2部位でトレーニングしております☆彡

本日もまもなくオープン♪ジムの気温は6度でしたが、ただいま急速暖房で暖めております♪

すでに本日2020年も2日目ですので、トレーニングしようと思っている方はお待ちしております(^_-)-☆

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております☆彡新規会員も大募集です♪

一緒にトレーニング頑張りましょう☆彡

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ