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休業1日目‼️
ＹｏｕＴｕｂｅアップしております🎥ベンチプレスです👊初心者必見になっていますのでベンチプレスを始めて間もない方は是非とも見て下さい👀
それと、自宅トレーニングはスクワットの動画をアップしておりますのでこちらも必見です👀特に初心者の方は足が筋肉痛になると思いますよ（笑）
ガンバです👊
本日から5月6日までの長い休日に入りました。社会人ですが何か夏休み冬休みレベルの長い休業です。
とにかく時間がもったいないので今できる事をやって行きます👊
YouTubeは毎日2本から3本アップしていきたいですが…無理すると嫌になっちゃうので2本くらいはアップ予定です🎥
1本は初心者の方でも自宅でトレーニングできるものをアップしていきます👊
今も自宅トレーニングはアップしておりますが…もっともっとクォリティーをあげて行かなければ！！
今朝もジムに来て掃除や雑用をやりつつ、ブログをアップ💻
今日も淡々とこなして行くばかりです👊
なるべく外出は控えマスクも着用しましょう！！
それではまた明日(^_-)-☆
休業致します🙇♂️
緊急事態宣言~1週間…そして休業要請が福岡県にも…そして、トレーニングスタジオコアも明日…
4月15日㈬~5月6日㈬まで休業いたします<(_ _)>
大変心苦しいですがご了承くださいませ。
やはり今できる事は、家に居る事、人に会わない事だと思います。もはや誰が感染しているか？わからない！そして、感染しても医療機関がこれからパンクしてくるような気がします。
そうなると自分自身で感染しても治さなくてはいけません。
もう、自分の命は自分自身で守るしかありません。まずはこの先、生活できるようにする事。食事をしっかりとれる環境、睡眠もしっかりとれる環境。
トレーニングも自宅で出来る事をやりましょう。
会員様にはダンベル、バーベル等の貸し出しを少しいたします。気になる方はお気軽にお問合せ下さい。急ではございますが、本日21時まで受付いたします！！
ブログ、YouTube、インスタグラム等は毎日更新予定です。
それでは皆様感染に注意して、営業再開の時には思い切りトレーニングしましょう！！
新型コロナウイルスの終息を1日も早く願います。
お墓参り🚗
本日はジムはお休みでお墓参り🚗通常ならば１年に１回しか行かないのですが…行って来ました🚙ホントに手を合わせただけですが…。あいにくの雨でしたが…自分も入る日が少しづつ近づいているような気がします( ´∀｀ )
YouTube本日もアップしております🎥
コロナ勢い止まらない(；ω；)
緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします⏰
平日➡13時~21時！！
土曜日、日曜日、祝日はお休みいたします”(-“”-)”
突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、
マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。
本日もYouTubeアップしております🎥観て見て下さい👀
明日はジムはお休みでも…特にする事も無く…自粛ですが晴れれば山登りに行こうと思っていました🏔しかし、雨ですね(´；ω；`)ｳｯ…チーン。
めったにこう言うお休みも無いので雨ですがお墓参りにでも行こうと思います🚙
しかし、コロナショック続きますね(´；ω；`)ｳｯ…
皆様もお気をつけてお過ごしください！！
明日は4月12日㈰は臨時休業です<(_ _)>
４月12日(日)は臨時休業致します🙇♂️
緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします⏰
平日➡13時~21時！！
土曜日、日曜日、祝日はお休みいたします”(-“”-)”
突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、
マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。
本日もYouTubeアップしております🎥観て見て下さい👀
本日も無事に営業時間が来ようとしております。緊急事態宣言でさすがにお客様は少ないです。
今月は変則営業ですが…来月はどうなるか？わかりません！！随時アナウンスしていきますのでチェック宜しくお願い致します<(_ _)>
減量スタート👊
緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします⏰
平日➡13時~21時！！
土曜日、日曜日、祝日はお休みいたします”(-“”-)”
突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、
マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。
今年も減量スタートします👊コンテストにはエントリーしませんが、昨日の自分のYouTube見ていたら脂がのっていたので…これはマズイと言う事で夏くらいまでは減量をして体を少し絞りトレーニングに励みたいと思います👊
皆さんもご一緒にダイエット、減量に挑戦してみませんか？
いつやるか？今でしょ！！←もう古いですがこれでないとダメですね！！
ジムの営業について👊
2020.4.8
緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします⏰
平日➡13時~21時！！
土曜日、日曜日、祝日はお休みいたします”(-“”-)”
突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、
マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。
コロナショック終わりが見えません！！当ジムもお客様が自粛している為、非常に少ないですが、会員様は少なからずご利用があるので、注意喚起して行きたいと思います！！
緊急事態宣言‼️
ＹｏｕＴｕｂｅ毎日更新頑張っております👊自宅トレーニングもアップしております(^^♪初級者向けですがチャレンジしてみて下さい！！チャンネル登録&グット( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸお願いいたします。
とうとう緊急事態宣言発令です！！当ジムも試練の時を迎えました！！
とりあえずは、会員様も当ジムに通いづらくなっておりますので、月会員、半年会員、年会員の皆様は1ヵ月延長とさせていただきます！！
ジムはまだ、営業するか？臨時休業にするか決めておりません！！近日中にアナウンスしたいと思いますので、宜しくお願い致します。こちらのブログ、インスタグラム、ツイッターで発信していきたいと考えております！！
1週間スタート✊
ＹｏｕＴｕｂｅ1日1本ペースで頑張っております🎥けっこう大変なんですが…一人テレビ局みたいで楽しんでおります( ´∀｀ )
本日は11時に新しくオープンした比較的近くのラーメン屋さんに行って来ました🚙
もちろん世の中は自粛ですが…昨日オープンしたラーメン屋さん🍜
この時期にオープンとは厳しい時になりましたが…オープンする事は数カ月前から決まっていたでしょうから…私も自粛はしているのですが…食べたくてたまらないと言う事で行って参りました🍜
何と久留米では珍しく味噌ラーメン専門店です。2号店になるみたいですが…1号店では味噌ラーメンはありません！！
しかし、昨年限定でたまたま食べる事が出来ていたのでラッキーでした☆彡
お値段は800円と少々久留米では強気の価格帯ですが、食べてみれば納得の1杯かと私は思います( ´∀｀ )
今週も1週間スタートしました👊毎日毎日コロナの事ばかりですが、今は我慢の時でしょうか？
ジムもこの状態が長く続けばかなり厳しい状況になります。一日も早く終息を願うばかりです！！
自粛の日曜日🌸
YouTubeアップしました🎥
今朝も自宅そばのゲートボール場でのほのぼのした光景に癒されました。
そして、桜の写真は出勤時にパチリ📷綺麗でした🌸
今日もまたコロナの話でしょうか…やはり国内も感染者が増えて参りました。
たぶんこう言う予測をしていた方は沢山いたんじゃないでしょうか？
私も専門家ではないですが…増えて行く事は何となく予想しておりました。
しかし、ここまで世界的に大変な事になるとは思っていなかったし、自分は感染しないだろうと思っていました。そして、九州と言う土地柄的にも大丈夫と言うおごりがあったかもしれません！！
もちろん感染もしていませんが、これから先は油断ならないと思っております。
ジムではマスク着用と、消毒の徹底、換気に気をつけて参ります。
経営的にも余裕があれば、臨時休業も考えるのですが、もちろんそのような余裕もありません。毎月の固定費は削ることも難しくもちろん家賃も休業したとしても払って行かなくてはなりません！！
会員様もトレーニングに行きたいのに行けない状況にあります。会費もお支払い頂いておりますお客様ばかりですので、この辺りも考えて行かなければなりません！！
ですが、今のところは通常営業になります。
ジムにも行きづらい状況になって来ましたので、自宅でトレーニングできるような動画もYouTubeでアップしていきたいと思いますので宜しくお願い致します。
