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4連休も…もちろん営業致します😊
只今、平日は13時オープンですが、パーソナルトレーニングのみ平日午前１０時から受付中👊
土曜日、日曜日、祝日も午前１０時からもちろんご利用可能です♪
お気軽にお問い合わせください。
ジム営業時間…平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
写真は昨日📷こちらはパーソナルトレーニングのKさん♪ちょうど折り返しの12回目でした👊体重は4キロ程度ダウン！！最初とは別人の様に細くお美しくなりましたが…何か( ´∀｀ )
最近はパーソナルトレーニングのお問い合わせが多くなっております。
お昼の時間帯でも数名はトレーニングに来られます☆彡
まだまだ暑いですがエアコン完備で快適トレーニングです☆彡
ベンチプレス女子も頑張っております👊
来月のパワーリフティング大会にむけて調整のアナミン👊
Oさん3年前に比べれば別人の様にマッチョになっちゃいました☆彡継続は力なりです！！
2月に初心者でスタートしたKくんもなんと…今はスクワット150キロまで！！やはりやる気さえあれば…どうにでもなります👊
随時見学等受付中です♪お気軽にお越しくださいませ☆彡
4連休も営業いたします(^_-)-☆
9月19日㈯➡10時~20時
9月20日㈰➡10時~20時
9月21日㈪➡10時~18時
9月22日㈫➡10時~18時
尚、祝日は18時までの営業です♪お間違えの無いよう宜しくお願い致します。
パーソナルトレーニングのみ…平日午前10時から受付中👊
最近はパーソナルトレーニングのお問い合わせが多くなっております。
只今、平日は13時オープンですが、パーソナルトレーニングのみ平日午前１０時から受付中👊
土曜日、日曜日、祝日も午前１０時からもちろんご利用可能です♪
お気軽にお問い合わせください。
写真は昨夜のご飯🍴昨日は朝から外食三昧で炭水化物を食べ過ぎてしまったので、また平日は摂生します( ´∀｀ )外食の内容はジムのInstagramにて確認できます👀
今朝は寒いくらいでしたが…今は暑いですね☼しかし、秋を感じております♪とても気持ち良いです☆彡
今朝のモーニング♪少し少なめです…昨日食べ過ぎたから（笑）しかし、来月のベンチプレス大会に合わせてしっかり調整しておりますから（笑）
本日ランチ🍴冷しゃぶです🐷
皆さんマンデートレーニング👊また今週もトレーニング、お仕事頑張りましょう☆彡
今日も楽しくベンチプレス👊
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
９月13日（日）はお休み致します🙇♂️
2020.9.11
9月13日㈰はお休みいたします<(_ _)>
来月はベンチプレス大会、パワーリフティング大会があるのでトレーニングスタジオコアから6名ほどエントリー👊もちろん私も出場いたします(^_-)-☆
その為に少し増量しております♪よって大好きなラーメンも大盛りとかで食べちゃいました🐷痩せたい方はマネしないでね（笑）太りたい方はマネしましょう( ´∀｀ )
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
2020.9.9（水）🌤
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
少しだけ秋の気配を感じるようになりました☼日中はまだまだ暑いですが(´；ω；`)ｳｯ…
本日もジムは賑わいました♪
新規会員も随時募集中です♪
女性もダイエットやボディメイクに汗を流します💦
やはり運動不足になりがちなので…
何かしら運動はしましょう☆彡
特に女性は下半身が気になります👊締まったお尻と美脚を目指しましょう👊
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
台風一過💨
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
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昨日から本日にかけて台風10号接近にともない変則営業でした。本日は18時からの営業でしたが…皆さんオープンと同時にご来店♪
久留米市は台風の影響はほとんどなかったのではないでしょうか…。ホント良かったです☆彡
明日からは通常通りの営業時間に戻ります⏰
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
台風９号🌬台風10号💨
9月13日（日）はお休みいたします<(_ _)>
モーニングとランチと昨夜の炭水化物コラボ( ´∀｀ )ベンチプレス大会に向けて体重を増やそうとしております🐷
大学生のユースケ…デッドリフト190キロまで！！来月ベンチプレス大会にエントリーします👊
さっき食べました( ´∀｀ )鶏肉飽きたニャー🐈
Mさんも10月のパワーリフティング大会にエントリー👊
こちらはHくん10月にコンテスト！！10月はイベント目白押しです！！かなり絞れていますが、もうひと絞りですね♪
Tさんも筋肉痛来ませんが着実に重量は伸びております👊
Mさん本日も相変わらずのストイック( ´∀｀ )
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
9月になっちゃいました☼
9月13日（日）はお休みいたします<(_ _)>
9月スタート♪しかし、まだまだ真夏日が続きます☼熱中症には十分気をつけて下さい！！昨日は月曜日でしたが、皆さんトレーニングに汗を流しておられました💦
今月も2回ほどお休みさせていただきます<(_ _)>
今月は4連休もありますが…もちろん営業です☆彡しかしながら、祝日は10時~18時までの営業になります。
台風が接近中です🌀九州北部地方、福岡県は直撃しそうな感じですが…皆さんくれぐれも気をつけてください。
昨日のジム前からパチリ📷
相変わらずの食事( ´∀｀ )やはり気が付けば鶏肉食べております（笑）
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
今日も暑かった🌤
８月３０日（日）は…お休みいたします<(_ _)>
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしていますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
朝6時くらいは涼しくて気持ち良いのもつかの間…8時くらいには陽射しが痛くι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ☼
今朝のモーニングはこんな感じでした🍞
土曜日ですが皆さん午前中から頑張ってトレーニング👊
女性陣はお腹、下半身を中心にトレーニング👊
男性陣はやはりベンチプレス、スクワット、デッドリフトとビッグ3が人気ですね♪
Oさんのスクワット120キロ👊
こちらは背中のトレーニング👊
大学生の甥っ子も中々の体になって来ましたが…まだまだスタートラインに立った言うところでしょうか( ^)o(^ )
ボデイビルも勧めてみました( ´∀｀ )
トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。パーソナルトレーニングも各種取り揃えております！！見学も随時受付中です♪お待ちしております(^_-)-☆
トレーニングする理由は皆さんそれぞれ！！しかし、生きていく上で筋肉が必要なのは常識！！筋肉を増やして動かさないと体が動かなくなります！！老後と言う言葉は不要で生涯現役にしましょう♪
自分の事は自分でしないといつかは一人になるので…老々介護なんて無理なんですよ~( ^)o(^ )
