What's new
コロナの終息を願う‼️
2020.3.5
水曜日🎶
週の真ん中水曜日でも皆さんトレーニング頑張りました👊トレーニングは生活の一部としてルーティン化してください。今後高齢化社会になり老々介護は無理なので自分の事は自分で出来るように今の内から体を動かしましょう👊
けっして脅しではありません( ´∀｀ )何かしら運動したりスポーツしたり体を動かさないと老化を早めるし、身体が硬くなり腰が曲がってしまいます。
私の年の近い方でも…すでにそう言う方がいらっしゃいます。もちろんお仕事も大事ですが、毎日30分~1時間は運動する時間を作って下さい。大変な事になりますよ！！飲み会ばかりでは死を早めているだけです！！お酒の席も楽しいとは思いますが、糖尿病や痛風になってからでは遅いです！！
皆さん元気なうちや若い時は気づきません！！なので今の内からルーティン化するしかありませんから！！
っと言う事でトレーニングお待ちしております(^_-)-☆
しかし、今宵は風が強い！！春一番でしょうか？
パーソナルトレーニングも各種取り揃えております(^_-)-☆やはり、ダイエット目的、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットのパーソナルトレーニング希望者が多いです♪気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ☆彡
もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております♪
3月3日（火）🌤
2020.3.3
明日は雨とわかっていても今朝は洗車しました（笑）
昨夜はスーパーに買い物に行ったのですが…やはり売り切れ商品がありましたので悲しくなりましたね(´；ω；`)ｳｩｩ
やはり自分さえよければ良いと言う事でしょうか？
ホントに日用品が無い方は困ると思いますが…私はたかがトイレットペーパーが無いくらいでビビりませんから（笑）普通に生きていけます( ´∀｀ )
昨日もいつものマンデートレーニングに沢山の方が来られました👊
コロナショックで外出を控える方も多いと思いますが、通常営業しておりますのでお待ちしております(^_-)-☆
最近は毒っぽいお菓子を頂いたので食べちゃいました🐷やはりお腹の肉が気になりますね( ´∀｀ )美味しいお菓子や食べ物は毒とよんでおります( ´∀｀ )
油断すると腰回りに脂がのって来るので気をつけなければいけません(´；ω；`)ｳｩｩ
常に腹7分くらいは意識しているのですが…ついつい食べ始めると食べ過ぎちゃいますよね（笑）
トレーニングに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆
本日から平日13時オープンです👊
2020.3.2
月曜日から金曜日のオープン時間が本日から13時となりました。
よろしくお願い致します<(_ _)>
今朝はベンチプレスの練習で2時間トレーニング👊来月ベンチプレス大会、パワーリフティング大会が開催予定なのでそこに向けてトレーニングしております♪
しかし、コロナショックもあり大会が開催されるかも？微妙ですが…ある前提でトレーニングして行きたいと思います👊
本日はお天気最高で気持ち良いですね♪こんな日はドライブに出かけたいくらいですが…( ´∀｀ )
今週も頑張って行きましょう👊
March🗓
3月スタート♪日曜日でしたが、午前中から夕方まで皆さん頑張ってトレーニング👊コロナウィルスに負けないように👊
コロナショックで皆さん外出を控えているようです。やはり、自分の身は自分で守るしかないので…しっかり備えなければなりません。
しかし、誤った情報も流れてしまうので気をつけましょう！！
こんな状況ですが、ジムは通常営業です♪
明日からまた1週間が始まりますがお待ちしております(^_-)-☆
パーソナルトレーニングも各種用意しております♪お気軽にお問合わせ下さい！！
早速、今週からパーソナルトレーニングスタートさせる方もいらっしゃいます☆彡春から夏に向けて頑張りましょう☆彡
最強海苔♫
いつもお客様から頂く塩のり♪メチャメチャ美味いですね♪いつもありがとうございます♪
気がつけば金曜日👊筋曜日ですね( ´∀｀ )っと言う事で本日もお待ちしております(^_-)-☆
そう言えば学校が休校になるとか？ならないとか？
休校にして意味があるのか？とか思いますが…私が子供だったら大喜びでしたね( ´∀｀ )
ただ…自宅待機だと暇すぎると思いますけど…部活や学校で勉強したい子供たちもいると思います。
体育会系の子供たちも中学生からジムは利用できますのでお待ちしております☆彡
やはり日頃から体を動かしていると休みたくないですもんね👊
本日は22時までの営業です(^_-)-☆
3月カレンダー🗓
2020.2.27
3月のスケジュールです♪15日の日曜日は臨時休業いたします<(_ _)>
3月も元気いっぱい営業いたします(^_-)-☆
新型コロナ…この話題で持ちきりです。イベントも中止になったり、観光客も来ませんから景気が悪くなる一方で…昨年からの増税も手伝っているように思えますが…。今年はオリンピックもありますから日本は大変な事になって来ました…なにより新型コロナが早く終息してもらわないとですね！！
暗い話題ばかりですが、今朝はほっこりする事がありましたので少し綴ります。
車で出勤の際にいつも交差点で引っ掛かるのですが、横断歩道の信号が青にならないと渡れないのです。しかし、今朝は若い女の子が横断歩道を渡るわけでもないのに押しボタン信号を押してくれました☆彡この押しボタン信号は押した瞬間に信号が変わるレベルで直ぐに渡れました。
っとこれだけなのですが…非常に助かりました♪こんな事と思われるかもしれませんが…こんな事でも嬉しかったりするものです☆彡
っという事で本日もトレーニングお待ちしております(^_-)-☆
トレーニング初心者の方やダイエットの方、減量、増量したい方でもお気軽にお問い合わせください。トレーニングの目的は皆さんそれぞれですので一緒に取り組んで頑張りましょう♪
パワーリフティング、ベンチプレスの競技の練習もトレーニングスタジオコアでは十分できます👊興味のある方は見学だけでもお気軽にどうぞ(^_-)-☆
お待ちしております!(^^)!
