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真夏日☼
2020.6.4
今日も暑かった☼エアコンは2台稼働です！！明日は早くも筋曜日ですね♪
お待ちしております(^_-)-☆
6月から通常営業しております！！
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。換気の方も今まで通り窓を開けて、エアコンを稼働させようと思いますのでご協力宜しくお願い致します。
6月7日（日）はお休みいたします<(_ _)>
CORE ｓｈｏｐ➡https://core2017.base.shop/
ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
マスク＆特別定額給付金‼️
2020.6.3
マスク本日届きました。そして特別定額給付金を先月オンラインで申請しましたところ、本日の夜中に入金ありました。約2週間でしょうか？
明日のYouTubeはこれで行きます🎥
本日も蒸し暑い1日でした！！明日は早くも木曜日！！明日もお待ちしております(^_-)-☆
6月から通常営業しております！！
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。換気の方も今まで通り窓を開けて、エアコンを稼働させようと思いますのでご協力宜しくお願い致します。
6月7日（日）はお休みいたします<(_ _)>
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
梅雨入り間近かな？
2020.6.2
もうそろそろ一年で一番嫌な季節が…梅雨ですね☔梅雨入り間近でしょうか？明日も早速雨みたいだし☔
昨日、今日と中々の賑わいでしたが…まだまだマスク着用、換気で営業しております。
今日は今シーズン初のエアコン2台稼働でした！！ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
明日は早くも週の真ん中水曜日です！！元気いっぱいでお待ちしております！！
パーソナルとレーニング、新規会員様も少しづつご来店です！！気になる方は今すぐ行動しましょう👊
お待ちしております(^_-)-☆
来月6月からは通常営業に戻りました。
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。換気の方も今まで通り窓を開けて、エアコンを稼働させようと思いますのでご協力宜しくお願い致します。
6月7日（日）はお休みいたします<(_ _)>
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ダイエットしたい方はInstagramに僕の食事が毎日アップしておりますので少しでも参考になればと思います( ^)o(^ )
６月スタート‼️通常営業に戻ります💪
2020.6.1
来月6月からは通常営業に戻ります。
平日は13時~22時30分
金曜日は13時~22時
土曜日、日曜日は10時~20時
祝日は10時~18時までの営業です！！
ただ、マスクは6月いっぱいは着用と言う事でお願い致します。換気の方も今まで通り窓を開けて、エアコンを稼働させようと思いますのでご協力宜しくお願い致します。
6月7日（日）はお休みいたします<(_ _)>
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6月になっちゃいました。そして、今月から通常営業に戻ります。
そして、そして、今月から入会金無料キャンペーンを年内いっぱい行います。
ですので、入会希望の方は今がチャンスです！！一度退会された方も、再入会されても入会金はかかりません！！
夏に向けてお待ちしております(^_-)-☆
昨日は久しぶりのお休みを満喫したので少しYouTubeで紹介しております🎥
やはり時には外出してリフレッシュしないといけませんね！！
まあ、ダイエット中なんですが食べまくりでした（笑）そして、今日からまたダイエット生活スタートです👊
トレーニングは習慣化しないと中々続きません！！ダイエットも習慣化しないと中々続きません！！僕は両方ともに得意なので特に苦になりません！！
ですので、トレーニングは週3日~4日くらい何かしら運動する事をお勧めいたします。食事は常に腹7分~8分をお勧めします。
これができればマジ凄いですよ！！もちろんすぐにできる方とできない方がいらっしゃいます。ずっとずっとできる方とできない方の違いを考えておりますが…中々難しいですね(´；ω；`)ｳｩｩ
とにかく挑戦しないと何も始まらないので、先ずは運動したり、ダイエットしたり、身体や食事が気になる方はアクション起こしましょう！！
