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コロナ勢い止まらない(;ω;)

2020.4.11

緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします

平日➡13時~21時!!

土曜日日曜日、祝日はお休みいたします”(-“”-)”

突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、

マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。

本日もYouTubeアップしております🎥観て見て下さい👀

今朝の陸ちゃま🐈
明日は臨時休業いたします<(_ _)>
前回は100㌔挙がらなかったんですが…今日は105㌔まで👊
完全に減量食にシフトしております( ´∀` )
夕方はこんな感じ🍚お昼は幕の内弁当を頂きました♪

明日はジムはお休みでも…特にする事も無く…自粛ですが晴れれば山登りに行こうと思っていました🏔しかし、雨ですね(´;ω;`)ウッ…チーン。

めったにこう言うお休みも無いので雨ですがお墓参りにでも行こうと思います🚙

しかし、コロナショック続きますね(´;ω;`)ウッ…

皆様もお気をつけてお過ごしください!!

明日は4月12日㈰は臨時休業です<(_ _)>

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4月12日(日)は臨時休業致します🙇‍♂️

2020.4.10

緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします

平日➡13時~21時!!

土曜日日曜日祝日お休みいたします”(-“”-)”

突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、

マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。

 

 

 

 

本日もYouTubeアップしております🎥観て見て下さい👀

常に窓を開け換気も徹底しております!!
時計がたまたまフィーバー( ´∀` )
やはりマスクをしてのトレーニングは何となくしづらい( ノД`)シクシク…
しかし、皆さんしっかりマスクを装着しております。
今日はコンビニでけっこう買いました🍌
やはり減量に入れば鶏肉メインになりますと🐓

本日も無事に営業時間が来ようとしております。緊急事態宣言でさすがにお客様は少ないです。

今月は変則営業ですが…来月はどうなるか?わかりません!!随時アナウンスしていきますのでチェック宜しくお願い致します<(_ _)>

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減量スタート👊

2020.4.9

緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします

平日➡13時~21時!!

土曜日日曜日、祝日はお休みいたします”(-“”-)”

突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、

マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。

 

 

今年も減量スタートします👊コンテストにはエントリーしませんが、昨日の自分のYouTube見ていたら脂がのっていたので…これはマズイと言う事で夏くらいまでは減量をして体を少し絞りトレーニングに励みたいと思います👊

現在の状態です。脂肪量を減らし筋肉量を増やします👊

皆さんもご一緒にダイエット、減量に挑戦してみませんか?

いつやるか?今でしょ!!←もう古いですがこれでないとダメですね!!

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ジムの営業について👊

2020.4.8

緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします

平日➡13時~21時!!

土曜日日曜日祝日お休みいたします”(-“”-)”

突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、

マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。

やっとギックリ腰が治りかけています(笑)
福岡県緊急事態宣言!!YouTubeも見て下さい👀
こちらはベンチプレス100㌔への道のり№11

コロナショック終わりが見えません!!当ジムもお客様が自粛している為、非常に少ないですが、会員様は少なからずご利用があるので、注意喚起して行きたいと思います!!

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緊急事態宣言‼️

2020.4.7

YouTube毎日更新頑張っております👊自宅トレーニングもアップしております(^^♪初級者向けですがチャレンジしてみて下さい!!チャンネル登録&グット( `・∀・´)ノヨロシクお願いいたします。

とうとう緊急事態宣言発令です!!当ジムも試練の時を迎えました!!

とりあえずは、会員様も当ジムに通いづらくなっておりますので、月会員、半年会員、年会員の皆様は1ヵ月延長とさせていただきます!!

ジムはまだ、営業するか?臨時休業にするか決めておりません!!近日中にアナウンスしたいと思いますので、宜しくお願い致します。こちらのブログ、インスタグラム、ツイッターで発信していきたいと考えております!!

今朝はこんな感じ🍞
ジムではこんな感じ🍚
スゥイーツ(^_-)-☆たまりませんな☆彡