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休業致します🙇‍♂️

2020.4.14

緊急事態宣言~1週間…そして休業要請が福岡県にも…そして、トレーニングスタジオコアも明日…

 

4月15日㈬~5月6日㈬まで休業いたします<(_ _)>

 

大変心苦しいですがご了承くださいませ。

やはり今できる事は、家に居る事、人に会わない事だと思います。もはや誰が感染しているか?わからない!そして、感染しても医療機関がこれからパンクしてくるような気がします。

そうなると自分自身で感染しても治さなくてはいけません。

もう、自分の命は自分自身で守るしかありません。まずはこの先、生活できるようにする事。食事をしっかりとれる環境、睡眠もしっかりとれる環境。

トレーニングも自宅で出来る事をやりましょう。

会員様にはダンベル、バーベル等の貸し出しを少しいたします。気になる方はお気軽にお問合せ下さい。急ではございますが、本日21時まで受付いたします!!

ブログ、YouTube、インスタグラム等は毎日更新予定です。

それでは皆様感染に注意して、営業再開の時には思い切りトレーニングしましょう!!

新型コロナウイルスの終息を1日も早く願います。

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お墓参り🚗

2020.4.12

本日はジムはお休みでお墓参り🚗通常ならば1年に1回しか行かないのですが…行って来ました🚙ホントに手を合わせただけですが…。あいにくの雨でしたが…自分も入る日が少しづつ近づいているような気がします( ´∀` )

YouTube本日もアップしております🎥

すでに苔が…次回はお盆でしょうか?
今朝はこんな感じ🍚減量食です♪陸に狙われております( ´∀` )
外出自粛ですが…こんな時でないと行く事も無いので義理の弟宅にお邪魔しましてお昼を呼ばれました🍴包まない餃子らしいですが美味い♪
こう言うのが良い年齢になってしまいました☆彡
高校生&大学生の甥っ子たち( ´∀` )
ヤマト相変わらず可愛い💛
ドライブがてら飯田高原方面まで🚗さすがに人は少ない!!
帰りにまた立ち寄ったらなんと…勉強していました( ´∀` )
夕方にはさっとお蕎麦屋さんで晩御飯。
山かけ蕎麦と麦飯🍴

コロナ勢い止まらない(;ω;)

2020.4.11

緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします

平日➡13時~21時!!

土曜日日曜日、祝日はお休みいたします”(-“”-)”

突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、

マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。

本日もYouTubeアップしております🎥観て見て下さい👀

今朝の陸ちゃま🐈
明日は臨時休業いたします<(_ _)>
前回は100㌔挙がらなかったんですが…今日は105㌔まで👊
完全に減量食にシフトしております( ´∀` )
夕方はこんな感じ🍚お昼は幕の内弁当を頂きました♪

明日はジムはお休みでも…特にする事も無く…自粛ですが晴れれば山登りに行こうと思っていました🏔しかし、雨ですね(´;ω;`)ウッ…チーン。

めったにこう言うお休みも無いので雨ですがお墓参りにでも行こうと思います🚙

しかし、コロナショック続きますね(´;ω;`)ウッ…

皆様もお気をつけてお過ごしください!!

明日は4月12日㈰は臨時休業です<(_ _)>

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4月12日(日)は臨時休業致します🙇‍♂️

2020.4.10

緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします

平日➡13時~21時!!

土曜日日曜日祝日お休みいたします”(-“”-)”

突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、

マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。

 

 

 

 

本日もYouTubeアップしております🎥観て見て下さい👀

常に窓を開け換気も徹底しております!!
時計がたまたまフィーバー( ´∀` )
やはりマスクをしてのトレーニングは何となくしづらい( ノД`)シクシク…
しかし、皆さんしっかりマスクを装着しております。
今日はコンビニでけっこう買いました🍌
やはり減量に入れば鶏肉メインになりますと🐓

本日も無事に営業時間が来ようとしております。緊急事態宣言でさすがにお客様は少ないです。

今月は変則営業ですが…来月はどうなるか?わかりません!!随時アナウンスしていきますのでチェック宜しくお願い致します<(_ _)>

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減量スタート👊

2020.4.9

緊急事態宣言発令に伴い、ジムは今月の平日営業時間を変更いたします

平日➡13時~21時!!

土曜日日曜日、祝日はお休みいたします”(-“”-)”

突然で大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

それと、ジムをご利用の際は…会員様、スタッフ共に、

マスク着用、こまめに手洗い、常に換気、マシン消毒等徹底して行きたいと思いますのでご協力宜しくお願い致します。

 

 

今年も減量スタートします👊コンテストにはエントリーしませんが、昨日の自分のYouTube見ていたら脂がのっていたので…これはマズイと言う事で夏くらいまでは減量をして体を少し絞りトレーニングに励みたいと思います👊

現在の状態です。脂肪量を減らし筋肉量を増やします👊

皆さんもご一緒にダイエット、減量に挑戦してみませんか?

いつやるか?今でしょ!!←もう古いですがこれでないとダメですね!!

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