もう1年か〜😌昨年も某高校の2年生が職場体験に来てくれて、今年も2名、同じ高校の2年生が職場体験に本日より3日間👊昨年の2名はバスケット部でしたが、今年は秘密です( ´∀｀ )これ言っちゃうと高校が解りそうなので…もちろんバリバリの体育会系です👊

そして、なんと昨年来てくれた2名は只今3年生で部活終わってしまったので、今はトレーニングに週4日くらいは来ております👊二人ともイケメンで身長も高いのでカッコ良いです( ´∀｀ )この夏でマッチョに近づきトレーニングも続けてもらいたいものです👊

職場体験のお二人は夕方までなので、お客様にお会いする事は少ないと思いますがどうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

今朝は職場体験の高校生に電話の対応の説明をしていましたらパーソナルのお客様からお電話がありgoodタイミング( ´∀｀ )いきなり実践でした！！

お昼からはお客様少なければベンチプレスを3人でしましょうかね👊

もちろんお盆期間中も営業いたします(^_-)-☆

お盆期間中は営業時間が変則になりますのでご確認お願いいたします<(_ _)>

8月10日（土）10時~20時

8月11日（日）10時~18時

8月12日（月）10時~18時

8月13日（火）11時~22時

8月14日（水）11時~22時

8月15日（木）11時~22時

8月16日（金）からは通常通り営業いたします！！

パーソナルトレーニング、減量、ダイエット、ベンチプレス、パワーリフティング、ボディメイク、フィジーク、などなどお気軽にお越しくださいませ♪

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております。

かれこれ10日くらい前から体調不良でして…毎年この時期に体調不良になるのですが、今回は長引いております💦食欲はあるので特に問題ないのですが、トレーニングが予定通りできてないもどかしさ( ´∀｀ )毎日歯磨きする感覚でトレーニングしているので歯を磨けない辛さはあります（笑）あと鼻水が止まらずティッシュの消費量が半端ない（笑）

病は気からと言いいますの、気合が足りないのでしょう👊←昭和は生まれの方はこうなります( ´∀｀ )

そして、減量中ですので白米は摂ってなかったのですが、先週は体力を戻そうと何の根拠もないのですが（笑）白米を投入しております🍴↓↓↓大好きなベントハウスのチキン南蛮コンビです🐽コロッケだけは残します(´；ω；`)ｳｯ…

本日は月曜日なので夕方から賑わうのではないでしょうか？7月も残すところ3日。8月になれば甲子園も始まりますし…お盆もすぐにやって来ます♪

もちろんお盆期間中も営業いたします(^_-)-☆

お盆期間中は営業時間が変則になりますのでご確認お願いいたします<(_ _)>

8月10日（土）10時~20時

8月11日（日）10時~18時

8月12日（月）10時~18時

8月13日（火）11時~22時

8月14日（水）11時~22時

8月15日（木）11時~22時

8月16日（金）からは通常通り営業いたします！！

パーソナルトレーニング、減量、ダイエット、ベンチプレス、パワーリフティング、ボディメイク、フィジーク、などなどお気軽にお越しくださいませ♪

もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております。

6月から緩ーく減量スタートしまして、予定通りの体重にはなっているのですが、やはり筋量も落ちているのでリカバリーしていきたいと思います👊

予定では来月末で61㌔台でしょうか？骨格筋量を32㌔まで戻したいですね👊

残り2カ月が本当の減量の始まりです（笑）皆さん頑張りましょう👊

はやり体調不良で、トレーニングもままならないので…珍しく3日間トレーニンングお休みしておりました!(^^)!

7月も残り数日になってしまいました♪8月も元気いっぱい営業しております(^_-)-☆しかし、お盆期間中は営業時間が変則になりますのでご確認お願いいたします<(_ _)>

8月10日（土）10時~20時

8月11日（日）10時~18時

8月12日（月）10時~18時

8月13日（火）11時~22時

8月14日（水）11時~22時

8月15日（木）11時~22時

8月16日（金）通常通り営業いたします！！

今朝も何もしなくても汗が噴き出しております(^_-)-☆暑いですね(´；ω；`)ｳｯ…

高校野球も甲子園が近づいて参ります⚾やはり強豪校はウェイトトレーニングを導入しているチームが多いですね☆彡30年くらい前からウェイトトレーニングを導入されているチームもあったかと思いますが、今はその時に比べれば断然増えていると思います👊

私はどちらかと言うと小さかった方なので打球が飛ばなかったのですが、社会人になってウェイトトレーニングして筋力アップしてからは打球も飛び、投げるボールもより遠く、より速くなったのを体感しております👊かれこれ25年くらい前かな( ´∀｀ )

その時にこんなに違うものなのかと思いましたが…もちろんバットがボールに当たらないとお話にならないと言う事です（笑）

夏休みと言う事で3年生で部活の終わった高校生もトレーニングに来ております👊夏本番でとても暑いですが、トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ(^_-)-☆もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております☆彡

本日は朝早くから汗をかいていました（笑）何もしなくても汗が噴き出していましたね(´；ω；`)ｳｯ…ホント暑かったです💦梅雨明け早々猛暑日が続いております久留米市付近☼

今朝は面白い事がありました。それは、本日私はお休みだったのですが…出勤と思って朝８時半にはジムへ🚙何かそう言えば金曜日は予定があったな~と思いながらカレンダーを確認したとところ…休日でした（笑）

若い時もこんな事があったような( ´∀｀ )

明日も明後日も暑くなりそうです🌤体調管理には十分気をつけましょう。早め早めの水分補給で👊

明日は１０時~２０時でお待ちしております(^_-)-☆