毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

ジムのinstagramフォロー宜しくお願い致します<(_ _)>

 

２月も折り返しましたが、今朝は雪がチラホラ❄今週はかなり寒そうです⛄写真は昨夜のパーソナルトレーニング👊

後ろ姿が一番細く見えます👀職場でも２度見されるようになったとか( ´∀｀ )

引き続きパーソナルトレーニング頑張ります(^_-)-☆

こちらは週２回ペースのパーソナルトレーニング👊お仕事で週１になったりしますが、継続して頑張っております(^_-)-☆

やはりお腹のお肉を減らしたいですね👊

今週金曜日もトレーニングです♪

２月は２８日までなんで逃げるように月日が過ぎ去りそうです（笑）パーソナルトレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ☆彡

今の時期は比較的少ないのでご希望のお時間にトレーニング可能です☆彡春から秋まではパーソナルトレーニングの希望者が増えて来ますので…今の内がチャンスです( ´∀｀ )

お待ちしております(^_-)-☆

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

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興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

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先週の連休で茨城県やたべ市民ホールで開催された全日本ベンチプレス選手権に出場して来ました✈

結果はまさかの記録なし言う…３試技とも失敗でした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

反省すべき点は色々あるのですが、年間を通してベンチシャツを着用してのベンチプレスの練習！！これをしっかりしないとダメみたいです(´；ω；`)ｳｩｩ

いつも試合前ばかりの練習でしたが、今年は残り１０ヵ月程度です。来年の全日本ベンチプレス選手権に向けて月に数回はシャツを着て練習して行こうと思います☆彡

全日本ベンチプレス選手権は特殊なベンチシャツと言うギアを身につけてベンチプレスをします☆彡これが年間通して練習していないと中々上手く出来ないんですね(´；ω；`)ｳｩｩ

来年も２月に開催される予定なんで、ここではしっかり３試技とも白旗で決めたいと思います☆彡

とりあえず、春の福岡県パワーリフティング大会が４月３０日㈯、春のベンチプレス大会が５月１日㈰に開催されます♪

次回はパワーリフティング大会に６６㌔級で出場予定なので、ここに向けてトレーニングをやって行こうと思います♪

早速今日からスクワットのトレーニングをやっていきます(^_-)-☆

今月も早くも折り返しです☆彡皆さん今年の目標に取り組んでいますでしょうか？１年はあっという間に過ぎ去ってしまいますので時間を大切にしましょう(^ム^)

ジムが気になる方はお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろん、メールやＴＥＬでのお問合せも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

 

 

 

２月１２日㈯～１３日㈰は連休になります<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

興味のある方はお気軽にお越しくださいませ♪スキンヘッドの私…代表がお待ちしております(^_-)-

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今日は火曜日ですが皆さんトレーニング👊女性陣も頑張ります♪

２月ですがまだまだ寒さは厳しいです。しかし、ジムはいつも熱気ムンムン🔥

↓↓↓スクワットの銀河(^ム^)２１２．５㌔かな👊今月はジュニアのジャパンクラシックパワーリフティング大会に出場します☆彡

ベンチプレスは男のロマンです（笑）やはり大人気です☆彡

ジムはエアコン完備で快適にトレーニングできます☆彡

ジムの興味のある方はお気軽にお越しくださいませ☆彡もちろんジムの見学だけでも大歓迎です♪

全くの初心者でも大丈夫ですよ☆お待ちしております(^_-)-☆

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。

２月１２日㈯～１３日㈰は連休になります<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

会員様のご利用時間は…↓↓↓

平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

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昨日の日曜日はくじゅう連山へ⛰土曜日、日曜日と積雪がありましたので、いても経ってもいられなくて…行って来ました⛰ホントは英彦山予定でしたが…どちらともに積雪、極寒、暴風と山登り初心者には厳しい山行になりました(´；ω；`)ｳｩｩしかし、山登りに関してマイナス１０度くらいまでの時の装備なんか色々と勉強になりました(^^♪ちなみに下山したら缶コーヒーが凍っていて、ウイダーインゼリーも凍っていました（笑）あと、暴風が凄くてよく山で滑落事故があるのですが…暴風で飛ばされたりするんだな～と思いましたね…。気をつけます(^_-)-☆

それでは白銀の世界へようこそ🏔

↓↓↓昼過ぎには下山🏔昨日は山頂ではマイナス１０度くらいと私にとっては極寒でした(´；ω；`)ｳｩｩ

↓↓↓こちらは下山間近でパチリ📷

↓↓↓こちらは熊本方面🏔根子岳や阿蘇山が遠くに👀最近は遠くの山々もわかるようになりました(^^♪

草木の雪も綺麗です❄

植物は凄い✾

牧ノ戸峠～スタートして沓掛山～久住分れ～天狗ヶ城～御池～久住山～下山⛄

↓↓↓御池…完全凍結❄皆さん冬はココに来る方が多いみたいです♪しかし、全くの初心者では中々ここまで行くのは厳しいかも？しれません！！春から秋ならば、少し運動すればこの池までは登れると思います☆彡

天狗ヶ城の途中からパチリ📷

山頂は暴風＆極寒で昨日は貸し切りでした（笑）

御池❄

朝４時に起きて、５時前には久留米を出発🚙久留米～日田～杖立～小国～瀬の本～牧ノ戸峠🏔約２時間🚙

７時から登り始めて、下山したのは１時過ぎくらいかな…。寒くて体の芯から冷えましたが小国で蕎麦を食し、杖立温泉で温まり久留米へ🚙

核心は帰りの車の運転ですね（笑）眠くて眠くて(´；ω；`)ｳｩｩ

休みの日は仕事の時より疲れる事をしておりますが…自分が好きでやっている事なんでしょうがないですね（笑）

しかし、最初は減量の為にスタートした山登りが今となっては趣味になってしまいました（笑）身体は絞れるし体力はアップしているので自分にとっては良い趣味を見つけたかもしれません☆彡

２月も寒い日が続きそうですがトレーニングお待ちしております(^^♪

 

 

２月１２日㈯～１３日㈰は連休になります<(_ _)>

毎週日曜日➡店休日！！

会員の方は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

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平日8時～22時30分です。金曜日は8時~22時です。

スタッフ常駐は14時からです。

土曜日、は午前8時～20時です。

スタッフ常駐は10時～18時です。

店休日、祝日は、午前8時から18時です。スタッフ常駐は10時～18時です。

オープン時間は毎朝8時と言う事です!(^^)!

お気軽にお問い合わせください。

 

尚、ビジター利用時間は…↓↓↓

平日は14時~22時30分

金曜日は14時~22時

土曜日、は10時~20時

祝日は10時~18時までの営業です！！

会員様は毎日朝8時からご利用可能です(^^♪

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ!(^^)

新規会員様大募集中です☆彡全くの初心者でも大歓迎ですよ♪

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今日も寒かったですが、ジムは熱気ムンムンでトレーニング👊

 

オミクロン株の感染力が強いみたいですが、今のところジムは通常営業です！！

各自感染対策宜しくお願い致します。

ジムではマスク着用、検温、アルコール消毒にご協力ください！！

新規会員様も募集しております。お気軽に見学、お問い合わせ大歓迎です♪

お待ちしております(^_-)-☆