news | トレーニングスタジオCORE

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

おはにゃん🐈朝はこんな感じで１日がスタートいたします（笑）自宅は朝からエアコン付けっぱなしで出勤いたします🚙暑いですからね💦💦💦

昨日はブラジリアンwaxして頂きました♪今日はお肌ツルツルでテンションアゲアゲな５０歳です（笑）

ひざ下と肘下をして頂きました♪

そして、ノーズｗａｘは皆さん無料で体験☆彡中々の好評です☆彡私もノーズｗａｘまでして頂きました☆彡

女性陣は…自宅でお手軽リンパマッサージレッスンを受けて頂きましたよ☆

こちらも好評でした☆彡女子トークに華を咲かせます♪

また、次回機会があればお願い致します<(_ _)>ブラジリアンｗａｘ女性専門です➡　Belle peau-R

さてさて、明日はジムはお休みいたします<(_ _)>実は明日、宮崎のとある海岸で開催されるビーチコンテストにエントリーしていたのですが、天候やコロナ関連で大会が中止になりました(´；ω；`)ｳｩｩ

それもありまして、ジムはお休みでしたが中止になったので明朝からお墓掃除に行って参ります🚙お墓の場所は雨の予報なんでちょうど良かったです☆彡

水道が無いので水を用意するのが大変なんですよ(´；ω；`)ｳｩｩ昨年から雨の日に掃除すれば綺麗になるので今年も雨の日にお掃除できてラッキーです☆彡

明朝が雨になりますように🌧

8月5日（木）🌞

2021.8.5

８月の店休日➡８月８日㈰、２２日㈰、２９日㈰

会員は店休日でも８時～１８時でジムをご利用になれます(^_-)-☆

お盆は営業いたします(^_-)-☆営業時間は変則になります⏰

８月１３日㈮➡１４時～２２時

８月１４日㈯➡１０時～１８時

８月１５日㈰➡１０時～１８時

この期間も会員は毎朝８時～ご利用になれます(^_-)-☆

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

やっとブログ更新できました(´；ω；`)ｳｯ…色々とバタバタしていましてサボってしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ

最近は新たな趣味🚴ロードバイクにハマってまして…っと言っても１日１時間程度筑後川のサイクリングロードを走る程度で満足するくらいです( ´∀｀ )

８月も５日になってしまいました！！オリンピック見たり、今月は有難い事にパーソナルトレーニングも沢山ご予約いただいております☆彡

月曜日は７名のパーソナルトレーニングでした👊もちろん朝から夜までで７名でしたが…嬉しい悲鳴です（笑）

さてさて、以前も出張waxをしていただいたBelle peau-Rさんが出張waxに(^_-)-☆この機会に気になる方はお問い合わせください。

もう、明日来ていただくのですが…なんとノーズｗａｘ無料、女性会員様限定の『おうちで手軽にボディケアレッスン』もやって頂きます♪こちらも何と無料で☆彡

気になる方はお待ちしております☆彡

私は手足の脱毛とノーズｗａｘをしていただきます☆彡お肌がツルツルすべすべになるので、とても楽しみです☆彡

昨日のロードバイクで筑後川サイクリングロードからパチリ📷神代橋です♪

Mさん２年半ぶりに再入会されました☆彡お久しぶりで筋肉痛でしょう…しかし、すぐに慣れて来ます♪

こちらHさんも先月からですが３年ぶりの再入会☆彡もう体が慣れて来ております☆彡

トレーニング女子もマイペースで頑張ります☆彡

トレーニング男子も週２～３くらいの方が多いですね♪

女性も２０台から６０代までの会員様がいらっしゃいます☆彡皆さん目的はそれぞれです♪

ベンチプレス女子☆彡昨日は３７．５㌔でセット👊

パーソナルトレーニングもAさんも後ろ姿が別人の様になっております☆彡動きも良くなり、体調も良し、関節の柔軟性も出て来ました☆彡

こちらは昨夜２１時からのパーソナルトレーニング👊胸だけで１時間みっちり汗をかいて頂きました☆彡ベンチプレス、ダンベルベンチ、インクラインでのスミスマシン、ダンベルフライ、最後はケーブルマシンで〆ました👊

こちらは今朝のパーソナルトレーニング👊痩せていると言う事で、増量計画です👊もちろん筋肉だけを増やして行きます☆彡週３ペースでパーソナルトレーニングです(^_-)-☆

オリンピック見るのは良いのですが、釘付けになってしまいます(´；ω；`)ｳｩｩ

今日も色々と見たいものですが👀

しかし、毎日暑い☀明日は４０度こえ？とか☀皆さんも熱中症にはくれぐれも気をつけて下さい☆彡

先日サイクリングで熱中症になってしまったので(´；ω；`)ｳｩｩ

お盆ももちろん営業いたします☆彡ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ♪

8月スタート☔️

2021.8.1

８月の店休日➡８月８日㈰、２２日㈰、２９日㈰

お盆は営業いたします(^_-)-☆

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

８月になりました🏝今月も宜しくお願い致します☆彡

今朝のニャンコ🐈雨だったので部屋が暗いですが…可愛いですね（笑）

最近は鏡台の上が大好きです♪

昨日のパーソナルトレーニング👊２４回の初心者コースのパーソナルトレーニングです♪目的はダイエットです(^ム^)

少しづつ絞れて行きます☆彡もちろんある程度は食事制限もあります☆彡しかし、炭水化物カットなどの制限はしませんよ☺

こちらも昨日☆彡親子でトレーニング☆彡

ベンチプレス女子👊大会にも出場しております☆彡６０歳ｏｖｅｒでも遅くはありません♪

Kくん来月のベンチプレス大会に一緒に出場いたします☆彡９３㌔級で１６０㌔狙いです👊

昨日、今日とゆっくりなジムです♪

トレーニングするのに遅いなどと言う事は決してありません！！気づいた時が一番若い時ですから…何事も挑戦しましょう♪

昨夜から久しぶりな雨ですが、今はもう蝉が鳴いております♪蒸し暑いですね💦

８月はお盆もありますが営業いたします☆彡営業時間は変則になりますが、リアルタイムでお知らせいたします☆彡

今月もパーソナルトレーニングが人気です☆彡明日は有難い事に…朝から夜までで７名と予約が入っております☆彡

気になる方はお気軽にお問い合わせください(^_-)-☆お待ちしております☆彡

7月30日(金)☀️

2021.7.30

８月の店休日➡８月８日㈰、２２日㈰、２９日㈰

お盆は営業いたします(^_-)-☆

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。

今朝も暑いですが１時間ほどロードバイクでサイクリング🚴朝でも暑いのでくれぐれも熱中症には気をつけて下さい！！私…一昨日お昼にロードバイクで河川敷をサイクリングしたら🚴熱中症になりました(´；ω；`)ｳｩｩ

今朝も１１時スタートのパーソナルトレーニング☆彡↓↓↓今は週３回ペースでトレーニング☆彡成果はもちろん出ております♪↓↓↓来週も頑張って行きましょう♪

こちらからは昨日の写真📷９月４日、５日の福岡県パワーリフティング大会＆ベンチプレス大会に向けて練習中👊私もベンチプレス大会に向けて練習＆減量中です☆彡

↓↓↓写真は大学生のGくん👊大学１年生の春から入会！！今は競技フォームでスクワット２００㌔ｏｖｅｒ、ベンチプレス１３０㌔ｏｖｅｒ、デッドリフト２２０㌔ｏｖｅｒです☆彡

草野球のKさん👊日頃から野球の為にトレーニングしております☆彡週２から３ペース(^_-)-☆

左はパワーリフターのアナミン、９月の大会にエントリー👊その後はクラシックフィジークに挑戦するかもしれません(^_-)-☆右はKくん、大学生ですが今年初めてのフィジークに挑戦致します☆彡

トレーニング女子もダイエットです☆彡

かなり痩せて来ましたが、やはり女性は体重を気にするんですよね(´；ω；`)ｳｩｩ

本日は月末の３０日と言う事で皆さんお忙しいのでは？ないでしょうか…。今週土曜日、日曜日はジムは営業しております☆彡ビジター利用もございますのでお気軽にお越しくださいませ☆彡

８月もパーソナルトレーニングが中々の人気です☆彡気になる方はお問い合わせください(^_-)-☆お待ちしております♪

体験パーソナルトレーニング👊

2021.7.29

８月の店休日➡８月８日㈰、２２日㈰、２９日㈰

お盆は営業いたします(^_-)-☆

スタッフは平日14時～21時まで常駐です。土曜日、日曜日、祝日は10時～18時まで常駐になります。