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至福の時☕️

2019.12.19

昨夜はどうしても雪見大福が食べたくて…帰りにセブンイレブンで買ってしまいました😸

最高に美味いです😋こんな美味い物があるのかと( ´∀` )ラムレーズンなんてあったんですね🤭たまりませんな😸

先日ネットバンキングでデビッドカードを作りまして、3回利用すれば1000円キャッシュバックと言うのに、騙され😸帰りにセブンイレブンに寄った次第です🏪

デビッドカードならば即時引き落としなので自分には向いてるのかな〜と思います。

何しろ最近は物忘れが激しいので(T . T)

しかし、キャッシュレス化が進んでいますが…やはり皆さんはまだまだ現金主義って感じです。

写真のコーヒーはクーポンで無料でした😸利用できるものはフル活用したいものです💪

甘甘でたまりません😸超甘党なので笑笑
もちろん年末年始もお待ちしております😊

キャッシュレス化が進むと財布もいらなくなるし、その先はカードもスマホに搭載されるようになるのでスマホだけあれば良いと言う事になりそうです。

免許証や保険証も全てスマホに搭載されればスマホだけあれば良いので楽ですよね☺家の鍵もスマートロックに、車もスマートロックに…ホントにスマホのみで何でもできそうです♪

銀行の振り込みや送金もネットで出来ますし、通帳ももはやいらないのか?…ネット上でも閲覧できるし、プリントアウトも可能なので…無駄な物はどんどん排除されて行くのでしょうか…。

いつも思うのは市役所に行ったりして書類が自宅に届きまた送ったりと、いつもひと手間二手間かかるので、なんでこんな無駄な事をするのだろうと思います。

今はクレジットカードや、キャッシュカードも印鑑不要でウエブ上にて作成できるのに、つい先日マイナンバーカードが今は通知カードしかなく写真付きのマイナンバーカードを作成しようと市役所に行ったのですが…2カ月かかると言われ(´;ω;`)ウッ…そして、マイナンバーカードができたかのTELを市役所にしてからお越しになって下さいと言う事で…高齢者の方だと大変だな~と思いましたね。

私でも煩わしいと思うくらいですから…まあ、各自治体で違うのかも?しれませんが久留米市はこのような感じでした。なので来月末に自分のマイナンバーカードが出来上がった?の確認TELを市役所にしてから取りに伺おうと思います🚙しかし、2カ月って忘れますよね(笑)まあスマホのスケジュールに書き込んだので大丈夫そうです( ´∀` )

さてさて、愚痴はこれくらいにして( ´∀` )インフルエンザも知っている方がかかっているようなので、皆さんも気をつけて下さい☆彡

令和元年も残りわずか、トレーニングも最後までしっかりしましょうね(笑)

っという事で本日もお待ちしております(^_-)-☆

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております。お気軽にお越しくださいませ♪

新規会員さんも大募集中です☆彡トレーニングに興味のある方はお気軽にお問合わせ下さい!!TELでもメールでも、ジムの見学だけでも大歓迎です☆彡

 

令和元年残り2週間✊

2019.12.18

最近は電車のように時が経つのが早いです😸

クリスマスも近づいて来ました🎅
食欲無くてもしっかり食べます🍚
今宵も皆さん頑張っていました👊
比較的暖かく暖房も無しでした♪
私は今日もベンチプレス👊毎日ベンチプレスです♪筋トレとは違うので(^_-)-☆

12月17日(火)☂️

2019.12.18

冬でも元気です😸
月曜日はTさん親子が回数券でベンチプレス👊
家族4人でベンチプレス👊何とも頼もしいですね😊
Oさんバルクアップ中でもうすぐ110キロになりそうです🐷
大学生のMくんも減量終わって一回り大きくなてってますね👊減量後が大きくなるチャンスです💪
Tさんこの日は背中をいじめていました😸
64歳のMさんも元気です💪

雨模様☔️

2019.12.16

本日はシトシトと雨模様ですね☔しかし、冬にしては気温が低くなく私は寒がりなので嬉しいです。(^^♪

今週もスタートしました👊今月も残すところ2週間くらいでしょうか…📅

師走で皆さんお忙しいとは思いますが、ジムにてトレーニングお待ちしております!(^^)!

パーソナルトレーニングも各種取り揃えております☆彡お気軽にお問い合わせくださいませ♪春から夏に向けてダイエットや減量始めても遅いので今の内からルーティン化しましょうね♪

年末年始も営業しております(^_-)-☆
モーニングは胡桃パン、お豆腐、リンゴ、みかんです♪
さきほどコンビニのパスタが食べたくて食べたくて…🍝麺類大好きです♪

ただいま体重が66㌔弱、体脂肪率15㌫くらい。今の時期は何でも食べているのですが、暴飲暴食にならない程度に気をつけております♪

なるべく脂肪はつけずに筋量のみを増やそうとしてます👊

しかし、麺類大好きなので時々はラーメンも食べていますが(笑)

まあ、食べたらその分運動して燃やせば良いので…トレーニング待ちしております(^_-)-☆

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昭和な考え🤣

2019.12.15

昨日もブログ更新してたと思ってましたが、してませんでした(T . T)

毎日が目まぐるしく早くて更新したつもりでいました( ´∀` )

タイトルはと言うと…2020年のカレンダーを買おうか迷っていたのですが…今どきは無料でネットでダウンロードできると言うね( ´∀` )早速印刷しちゃいました📅

しかし、色々な方からカレンダーは頂いていたのですが、1年まとめてあるカレンダーが毎年欲しくてそれを今夜夢タウンの100均に行こうと思っていました(笑)

それと、時には夢タウンにも行かないと普段から全く出かけないものですからタイムスリップしたような感じになります(笑)

時々東京とか行くと、マジここには住めないな~と思います( ´∀` )

久留米の夢タウンでもとても煌びやかに感じるのは私だけでしょうか(笑)

 

本日は久留米市荒木にジムを構えるマイスタジオのご家族がトレーニングに👊小学生の娘さんは見学してました👀
本日は朝から賑わっていました♪
Kさん三頭筋狙い👊
ジムは本日エアコン無しでした👊
Hさん春から就職なのですが頑張っております(^_-)-☆
夕方はパラパラでしたので私もトレーニング👊
モーニング🍴高菜の漬物は母作、お豆腐、スープ、鶏肉、プロテイン、マックのコーヒー、白米🍚
すぐそばの常連さんのご自宅で餅つきがあったので色々と頂きました♪豚汁、お餅、ぜんざい、お漬物…美味し~(^^♪いつもありがとうございます<(_ _)>これでパワーアップ👊

明日から1週間スタートしますが、風邪やらインフルエンザにならないように皆さん気をつけて下さい♪

年末年始も営業いたしますのでお気軽にお越しくださいませ♪パーソナルトレーニングも各種取り揃えております(^_-)-☆

お待ちしております♪