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秋雨前線☔

2018.9.8

今日も明日も雨みたいですね(´;ω;`)ウッしかし、本日は朝から皆さんしっかりトレーニング👊土曜日は午前中から来られる方が多いですね♪

本日から北九州2018ワールドパラパワーリフティングアジア‐オセアニアオープン選手権大会が開催されます!!ベンチプレスの大会ですね!!私も12日(水)に見学に行く予定でとても楽しみです(^^♪

東京2020パラリンピックに参加するための条件として、アジア地域並びにオセアニア地域に在住する選手は、この大会が参加必須に。

そして、この大会で出された記録は、東京パラリンピックランキングに掲載され、東京2020パラリンピック選手選考にとって重要な位置づけとなっているみたいです。

パラ・パワーリフティングとは・・・

下肢に障害のある選手のベンチプレス競技。

障害別のクラス分けはなく体重の区分だけで戦う、腕力だけの勝負が魅力!

努力や想いが、バーベルを胸まで下して拳上する、

わずか3秒、距離にして50センチほどに凝縮された、ドラマチック競技だ!

~ 緊迫・爆発・歓喜の3秒ドラマ!腕力は無限なり ~

【障害者パワーリフティング競技】
パワーリフティングは、ベンチプレス台に横臥し、支えたバーベルを胸に降ろし、いったん止めて、再び元の位置にまで、ぶれることなく戻す競技で、何キロ上げられるかを競う。
重い重量をどれだけ挙げられるかという競技は、ウェイトリフティングと同じく、その競技成績は、選手の体重によって左右される。
したがって、男子は49kg級から107kg以上級まで10階級(49,54,59,65,72,80,88,97,107,107超)、
女子は41kg級から86kg以上級まで10階級(41,45,50,55,61,67,73,79,86,86超以上)に分かれて競技が実施される。
障害別のクラス分けはなく、脊髄損傷、下肢切断、脳性麻痺、下肢機能障害の選手が、体重の区分だけで戦う。

 

私もパラの大会は初めて見るので凄く興味があります。

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しください。もちろん見学だけでも大歓迎です♪お待ちしております(^_-)-☆

9月26日(水)は 臨時休業いたします<(_ _)>

9月7日(金)☁

2018.9.7

本日はスッキリしないお天気でした☁明日もお天気悪そうです☔金曜日の夜でしたが20時くらいから賑わいました♪

私は朝一ベンチプレスの練習をしましたが、インスタグラムに動画をアップしております👊アジアベンチプレス大会まで2週間切ったので何とかピークを作っております。

体重も59㌔にしないといけないので…ただいま朝一で59.55くらい…もう少しですが中々落ちて来ないですね( ´∀` )まあ、10月はフィジークのコンテストがあるのでそのまま減量継続なんですが(^^)

トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しください。お電話やメールでのお問い合わせもお待ちしております(^_-)-☆

 

9月26日(水)は 臨時休業いたします<(_ _)>

 

台風…そして地震…。

2018.9.7

台風が各地で被害をもたらしてニュースになっていたのもつかの間…今朝は北海道の地震のニュースでびっくりしました!!被災地の皆さんは大変だと思いますが頑張ってください。

1日も早くライフラインが復旧し普通の生活に戻れることをお祈り申し上げます。台風で被害にあった方々、震災で被害にあった方々…心よりお見舞い申し上げます。1日も早く復興できますように!!

自然災害はホントに恐ろしいですね!!久留米市もこの夏に大雨で浸水被害がありました。当ジムは、運よく浸水しませんでしたがジムが水没すれば大変なことになります。

毎日普通に生活できることがどんなに幸せな事かと改めて思う日でした。常日頃はそう言うことは思いませんけど…。今日も1日普通に生活できてありがたいです。

 

昨夜は風が気持ち良く閉店語に看板をパチリ📷特に意味はありません(笑)オープンして1年と8カ月も経っていますがあっと言う間でした(^^)

オープン前はジムのロゴや看板の材質等悩んだりもしていました( ´∀` )懐かしい(笑)

7月にボディビルのコンテストにエントリーしたFさん!!すっかり色も白くなり脂肪ものってきて健康的になりました。

学生時代はラグビーで鍛えてたみたいですが、やはりごついですね( ´∀` )

夜は涼しいですが、トレーニングすればよい汗がかけます♪

パーソナルトレーニング、筋トレ、ボディメイク、ダイエット、減量、健康促進、競技の補強、ジムに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろん見学だけでも大歓迎です♪

トレーニング初心者の方や女性もいらっしゃいます。お電話でもメールでもお問い合わせくださいね。お待ちしております(^_-)-☆

9月26日(水)は 臨時休業いたします<(_ _)>

9月5日(水)☀

2018.9.5

9月26日(水) 臨時休業とさせていただきます<(_ _)>

昨夜から今朝は秋を感じました♪風がとても心地よい☆彡日中は今日も暑かったでのすが、だいぶ暑さも緩んできました。ジムのエアコンも1台だけ稼働すれば快適にトレーニングできます。

池ちゃん久々の登場です( ´∀` )今日はスミスマシンでトレーニング👊ピンクがとてもお似合いです( ´∀` )

これからは食欲の秋が待っているので…油断すると体重が増えます(笑)ダイエットの方は要注意ですよ!!

もちろん実りの秋の方もいらっしゃいます♪時々スタッフとしてジムに勤務してもらうアナミン!!10月のコンテストに向けて減量中です!!あと50日を切ったので今からが一番苦しい時期に入ります!!あと3キロくらいは絞らないといけないでしょう!!一緒に頑張ります!!

私はコンテストの前にアジアベンチプレス大会が今月23日にあるのでそれまでに59キロジャストに仕上げていきます!!あと1キロ絞るのですが…体脂肪率が推定8%くらいになって来たのでここからが勝負ですね(´;ω;`)ウッ…相変わらずの食事制限ですが何とか生き延びています(笑)

パーソナルトレーニング、減量、ダイエット、筋トレ、フィジーク、ボディメイク、健康促進…トレーニングに興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろん見学だけでも大歓迎です♪

お待ちしております(^_-)-☆

桃尻!!

2018.9.4

女性の憧れのお尻は…桃尻みたいです🍑Nさん本日はひたすらお尻のトレーニング👊

1年前と比べたらかなりヒップラインがセクシーになっています(^_-)-☆

継続は力なり…体が変わって来ればトレーニングの楽しさがわかってくるみたいです♪変化していく体はやればやるほどハマっていきます☆彡

ダイエット、ボディメイク、パーソナルトレーニング、筋トレ、減量、スポーツの補強等…興味のある方はお気軽にお越しくださいませ。もちろん見学だけでも大歓迎です♪

お待ちしております(^_-)-☆

9月26日(水)は 臨時休業いたします<(_ _)>